Familie

6 wesentliche Schritte zur Aufrechterhaltung einer gl├╝cklichen Ehe nach 60

Hast du eine glückliche Ehe? Über Jahre hinweg habe ich als Coach und Berater für Beziehungen meine Erfahrungen geteilt, um dir zu helfen, deine Ehe zurück zu bringen, von der du geträumt hast, als du sie das erste Mal getroffen hast.

Ich werde einige sehr praktische und spezifische Wege anbieten, um etwas zu unternehmen und positive Veränderungen in Ihrer Ehe zu erleben.

Sind Sie die gleiche Person, die Sie waren, als Sie verheiratet waren?

Natürlich nicht. Hoffentlich bist du sehr erwachsen und viel reifer als noch vor ein paar Jahren. Lustig ist, dass viele Paare, die ich treffe, dies als ein Negativ zitieren, indem sie Dinge sagen wie: "Du hast dich verändert. Du bist nicht das Gleiche wie damals, als ich dich geheiratet habe. "

Während ich mich selbst zurückhalte, denke ich an Dinge wie: Nun, ich hoffe es wirklich, weil wir weiter wachsen und uns verändern sollen, während das Leben weitergeht.

Leider, wenn Sie eine Aussage wie die oben genannten machen, ist es normalerweise nicht als Kompliment gemeint.

Phasen einer glücklichen Ehe oder Jahreszeiten des Lebens

Sie können über die Phasen und Jahreszeiten wissen oder nicht. Viele Paare, mit denen ich arbeite, sind sehr erleichtert, dass sie sich in einem normalen Stadium ihrer Ehe befinden. Sie sind immer erleichtert zu hören, dass das, was in ihrer Beziehung passiert ist, sehr normal ist.

Wenn Paare lernen, dass die meisten Paare diese Phasen oder Jahreszeiten durchlaufen, empfinden sie normalerweise ein großes Gefühl der Erleichterung. Sie neigen auch dazu, hoffnungsvoller zu werden, dass es einen Ausweg oder einen Weg gibt.

Diese Desillusionierungsphase, in der du entdeckst, dass du jedes unvollkommene menschliche Wesen bist, wird schließlich so gehen, wie du einander akzeptierst, so wie du bist. Sie werden vielleicht bemerken, dass Sie sich manchmal in einem Machtkampf befinden. Ein Teil dieses Machtkampfs kann sein, sich gegenseitig zu kontrollieren, und es kann auch eine Anstrengung sein, deinen Ehepartner in ein Duplikat von dir zu verwandeln.

Die Bühne, die ich liebe, ist, wo du dich schließlich einfach als jemand anerkennst, der du bist, und aufhörst, deinen Ehepartner zu ändern. Manchmal nenne ich es die Live und Let Live Stage!

Ich möchte im folgenden Abschnitt eine wahre persönliche Geschichte aus meinem Buch auf Amazon, Wie Scheidung-Beweis Ihre Ehe zu teilen: Stop Marriage Pain, Start Reconnecting!

Nachdem ich viele Jahre verheiratet war, eines Abends, als ich mit Freunden in einem Restaurant gegessen habe, sagte mein Mann: "Seit ich meinen Selbstverbesserungsplan für Waverly aufgegeben habe, verstehen wir uns gut. "Ich war ziemlich überrascht, dass er es ihnen laut sagte, aber als ich mit der Zeit darüber nachdachte, fand ich es ziemlich lustig.

Persönliche Verantwortung für Ihre eigenen Sachen übernehmen

Im Laufe der Jahre sind Sie vielleicht in das Auto-Pilot-Leben eingedrungen. Sie haben nicht einmal bemerkt, dass Sie seit langer Zeit Ihr Leben führen oder leben, ohne sich Ihrer Gedanken, Gefühle oder Handlungen bewusst zu sein.

Wenn das passiert, und realistisch passiert es fast immer, du und ich driften in schlechte Angewohnheiten. Oft sind Sie sich nicht mehr bewusst, wie Sie zu Ihrem Ehepartner kommen. Sie bemühen sich nicht länger, Ihr bestes Selbst zu sein oder mit Ihrem Partner liebevoll und nachdenklich zu interagieren.

Stoppen Sie das Schuldspiel: Einfach zu tun, aber es funktioniert nicht

Allzu oft fällst du die Angewohnheit, Probleme jemandem oder etwas anderem vorzuwerfen. Wenn Sie das regelmäßig zulassen, gibt es immer eine Entschuldigung dafür, dass Ihre Einstellung oder Ihre Handlungen auf äußere Gewalt zurückzuführen sind.

Interessanterweise gibt es immer etwas in Ihrem Leben, das nicht perfekt ist, wenn Sie genau darüber nachdenken. Daher wird es chronisch, eine schlechte Einstellung zu haben oder die Schuld zu geben, ohne es zu merken.

Es gibt immer etwas, das du beschuldigen kannst. Es gibt eine sehr lange Liste, wenn Sie eine machen wollen: Ihre Arbeit, Ihr Ehepartner, Ihr Chef, Ihre Kinder, Ihre Eltern, Ihre Schwiegereltern, Ihr Nachbar, Ihr Mangel an Finanzen - es kann weiter und weiter gehen.

Welche Aktionen stehen Ihnen im Moment zur Verfügung?

Wenn Sie sich darüber bewusst werden, können Sie sofort handeln! Ich kann Ihnen versprechen, dass eine Scheidung niemals alle Ihre Probleme lösen wird, obwohl viele Menschen glauben, dass es so sein wird; Sie werden erst später erfahren, dass ähnliche Probleme in die nächste Beziehung folgen.

Wenn Sie Schwierigkeiten mit der Ehe haben, ist es sehr einfach, Ihren Ehepartner zu beschuldigen. Nach mehr als 25 Jahren der Arbeit mit Paaren kann ich Ihnen versichern, dass eine der ersten Maßnahmen wie folgt ist.

Stoppen Sie und nehmen Sie einen wirklich realistischen und ehrlichen Blick auf sich. Wenn ein Paar Probleme hat, ist es fast 100% wahr, dass es nicht nur um die Ehe geht! Wenn ich ein Paar coache, helfe ich ihnen immer bei der Arbeit an ihrem eigenen Zeug und ihrer Ehe zur gleichen Zeit.

Wie du weißt, gibt es keine perfekten Menschen auf dieser Welt, also haben du und ich jeweils ein Teil des Problems oder der Situation.

Der Schlüssel zu einer glücklichen Ehe: Respektiere deinen Ehepartner

Respektvoll zu sein, kann eines der Puzzleteile sein. Im Laufe der Zeit haben Sie vielleicht unvorsichtig geworden, wie Sie Ihren Ehepartner behandeln. Behandelst du sie genauso gut wie Besuche von Gästen oder Fremden?

Vielleicht hast du in der Hitze des Augenblicks gemeine oder respektlose Dinge gesagt. Haben Sie die Verantwortung dafür übernommen und sich aufrichtig entschuldigt?

In Ihrem Fall waren es vielleicht nie respektlose Worte, sondern Taten. Diese Aktionen könnten lautlos sein, Augenrollen oder Seufzen. Der Hinweis ist der, ich kann einfach nicht glauben, dass du so dumm bist oder was immer du in deinem Kopf gebrauchst.

Haben Sie jemals über eine Scheidung nachgedacht und dann konkrete Maßnahmen ergriffen, um Ihre Ehe zu retten? Was haben Sie gemacht? Wie sind Sie mit Schwierigkeiten in Ihrer Ehe umgegangen? Wir laden Sie ein, in den Kommentaren zu teilen.

Waverly Hanson ist Coach, Berater, Autor und militärischer Berater. Ihr positiver, nährender und sanft herausfordernder Stil passt gut zu ihrer Mission, Ehen zu retten und Menschen zu helfen, Lebensentscheidungen zu treffen.Nach 25 Jahren ist sie immer noch von den Hunderten von "Wunderkräften" beeindruckt. Überprüfen Sie ihr Beziehungsquiz hier.

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