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Es ist alles auf mir! Single über 60 zu sein bedeutet nicht, dass Sie sich überwältigt fühlen müssen

Als ein Bekannter, Michael, mit mir teilte, dass er seinen Job bei einer kleinen Anwaltskanzlei verloren hatte, eröffnete er eine neue Ebene der Kommunikation zwischen uns. Wir sprachen über seine neue Situation und er sagte mir, er sei sehr dankbar für mein Ohr. Ich sah ihn fast jeden Morgen im Hundepark, wo unsere Hunde zusammen spielten.

Während der nächsten Tage konzentrierte sich unser Gespräch auf seine Pläne, aber nach und nach wechselte das Gespräch zu anderen Themen, meistens den neuesten Nachrichten, aber gelegentlich etwas Substantiellerem.

In einem dieser Gespräche teilte er mir mit, dass er alleine lebte und sich nicht damit abfand, keine Leute mehr zu haben, um die kleinen Dinge zu teilen. Er sagte: "Nicht die Großen, ich habe meine Arbeit verloren", wie ich es mit Ihnen teilte. Es ist mehr wie die kleinen Projekte rund um das Haus, die Paare Seite an Seite tun. "Er erklärte, dass es diese kleinen, unbedeutenden Dinge waren, die er vermisste, mit jemandem zu teilen.

Michael ist nicht einsam. Tatsächlich haben er und die anderen, mit denen ich über das Leben allein gesprochen habe, mir gesagt, dass sie mit ihrer Situation sehr zufrieden sind. Sie sind nicht unbedingt auf der Suche nach einem Partner und das fehlt ihnen in ihrem Leben nicht.

Ihre Klage, erzählte mir eine Frau, ist das Gefühl, überwältigt zu sein - ich bin ständig dabei. "Wenn es mir nicht gut geht, bin ich diejenige, die mich in die Apotheke schleppen, Schlange stehen und mein Rezept bekommen muss. Es ist das Letzte, was ich tun will, wenn ich mich schlecht fühle. "Oder, wie mir eine andere Person sagte:" Es ist wie wenn ich mit dem Hund spazieren gehen muss, obwohl ich mich mies fühle. "

Sie haben wenig Auswahl. Sicher, wenn sie alle eingingen, wenn sie wirklich nicht gesund sind, können sie einen Freund anrufen und ihn anrufen, um zum Laden zu laufen oder bei einer Haushaltsaufgabe zu helfen. Und wenn es ein großes Ereignis oder eine wichtige Aufgabe gibt, um die sie sich kümmern müssen, gehen sie zu ihren engen Freunden und Familienmitgliedern.

Aber die größten Sorgen vieler Einzelner scheinen der Mangel an Unterstützung, ihre mageren Sparkonten und die begrenzte Unterstützung zu sein. "Es ist alles an mir", klagte Michael. Er meinte nicht nur finanziell, obwohl das auch schwer war. Er meinte wirklich, dass er nur sehr wenige Leute hatte, an die er sich jeden Tag wenden konnte, unbedeutende Teilungen, die ein Partner oder Ehegatte normalerweise bereitstellte.

Ein wichtiger Aspekt im Leben von Singles ist der Mangel an jemandem, der sich wirklich um die kleinen Dinge in deinem Leben kümmert, die du nicht mit jedem teilen würdest. Ich spreche über einige sehr persönliche Dinge: zum Beispiel dein Sexualleben. Oder Ihre Verdauungsbeschwerden.

Das sind nicht gerade die Dinge, über die du sogar mit guten Freunden sprichst. Es gibt sogar einen Werbespot im Radio, der Sie auffordert, Informationen über Ihren Kot mit Ihrem Arzt zu teilen, da Sie wahrscheinlich nicht mit jemandem darüber sprechen werden.

Also habe ich mit Hilfe einiger einzelner oder nicht-befreundeter Freunde drei Vorschläge für den Umgang mit dem Phänomen "Es ist alles auf mir" zusammengestellt.

Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie der Einzige sind, der sich fühlt, als wäre alles auf Sie gerichtet

Wir alle machen das bis zu einem gewissen Grad auch mit Partnern. Wie der große Schauspieler Orson Wells sagte: "Wir sind allein geboren, wir leben alleine, wir sterben alleine. Nur durch unsere Liebe und Freundschaft können wir die Illusion für den Moment schaffen, dass wir nicht alleine sind. "

Initiiere die Gespräche, die du brauchst

Es ist nicht einfach, zu Bekannten zu kommen und über einige der kleinen Dinge zu reden, über die du nicht redest. Aber wenn Sie es nicht tun, werden Sie sich mit dem Ergebnis abfinden, das Sie fürchten. Sie müssen sich buchstäblich zwingen. Aber das nächste Mal wird es ein bisschen leichter.

Erstellen Sie Sicherungen für sich selbst

Haben Sie eine handliche Liste von Leuten, die bereit und in der Lage sind, in letzter Minute zu helfen. Zur gleichen Zeit bieten Sie an, das Backup dieser Person auch zu sein. Betrachten Sie es als Austausch von Hausschlüsseln mit jemandem, nur für den Fall, dass einer von Ihnen Zugang benötigt.

Fühlst du oft, dass "alles auf dich gerichtet ist?" Was machst du als Single, wenn das Leben ein bisschen überwältigend wird? Fühlen Sie sich manchmal von dem Mangel an einer Backup-Person in Ihrem Leben überwältigt? Bitte schließen Sie sich dem Gespräch an.

Bart Astor ist ein anerkannter Experte für Lebensübergänge und Seniorenbetreuung. Sein Buch AARP Roadmap für den Rest deines Lebens: Kluge Entscheidungen über Geld, Gesundheit, Arbeit, Lebensstil und die Verfolgung deiner Träume, war ein Bestseller der Washington Post. Sein neues Buch, Graduate from College Debt Free (oder Close to It) wird im September 2016 veröffentlicht. Bart ist in zahlreichen TV- und Radiosendungen aufgetreten, darunter ABCs "Good Morning America" ​​und PBS "MarketPlace". Connect with Bart auf seiner Website, auf Facebook oder auf Twitter.

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