Gesundheit und Fitness

Thema 1: Setzen Sie Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt. Artikel 3

Gesponsert von Uniting Health

Thema 8: Warum das Einschalten Ihres Beckenbodens der Schlüssel für Frauen und Männer ist

Uhr
Gesponsert von Uniting Health

Thema 9: Lass dich nicht von einer lebenslangen Abnutzung deiner Knie schwächen

Uhr
Gesponsert von Uniting Health

Thema 10: Glücklichere Füße und Absätze zu haben ist nicht schwer

UhrLesen Sie weiter unten

Thema 7: Top-Hip-Tipps, um das Leben im Gleichgewicht zu halten

Sponsored Content Beginnt mit 60 Jahren bei Uniting Health vor 1 Jahr

Das liegt daran, dass Probleme mit der Hüfte das Gleichgewicht beeinträchtigen können und die daraus resultierenden Stürze weitere Hüftverletzungen verursachen können. In der Tat leiden Hunderttausende von über 60-Jährigen jährlich an Hüftverletzungen, wobei 95 Prozent der Verletzungen durch einen Sturz verursacht werden. Frauen erleiden diese Art von Verletzung häufiger als Männer.

Um Ihre Hüften in Tip-Top-Teilen zu teilen, gibt es jedoch einige einfache Übungen, die Sie ausführen können, wobei ein Stuhl die einzige Ausrüstung ist, die Sie benötigen.

Wenn Sie in letzter Zeit ernsthafte Probleme mit Ihrer Hüfte hatten oder eine Hüftoperation hatten, ist es natürlich wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt über jede Übung sprechen, die Sie planen, oder Sie könnten weitere Verletzungen verursachen.

Schau das Video: Mensch im Mittelpunkt: War die MTU Aero Engines f├╝r die Gesundheit ihres Mitarbeiters

Beliebte Beitr├Ąge

Kategorie Gesundheit und Fitness, N├Ąchster Artikel

Herzinfarkte sind keine einmaligen Ereignisse, sie sind chronisch
Gesundheit und Fitness

Herzinfarkte sind keine einmaligen Ereignisse, sie sind chronisch

Sich der Anzeichen und Symptome bewusst zu sein und schnell zu handeln, kann der Unterschied zwischen Leben und Tod sein. Quelle: Getty Wenn Menschen an Herzinfarkte denken, betrachten sie sie wahrscheinlich als einmalige Ereignisse. In Wirklichkeit ist ein Herzinfarkt tats├Ąchlich eine chronische Krankheit, die die Gesundheit f├╝r das Leben beeintr├Ąchtigen kann. In Australien 430.100 Menschen oder 1.
Weiterlesen
Gesichtsbehaarung und Peach Fuzz verwalten
Gesundheit und Fitness

Gesichtsbehaarung und Peach Fuzz verwalten

Haare im Gesicht zu haben ist eines dieser Dinge, die dir niemand ├╝ber das Altern als Frau erz├Ąhlt. Was ist ein Symbol f├╝r M├Ąnnlichkeit und Testosteron bei M├Ąnnern ist ein kompletter Albtraum f├╝r Frauen. Warum bekommen wir nach der Menopause mehr Gesichtsbehaarung und wie k├Ânnen wir sie loswerden? Dein Haar auf deinem Kopf wird anfangen zu d├╝nn, aber es ist fast so, als ob diese Haare auf dein Gesicht transplantiert worden w├Ąren.
Weiterlesen
Warum brauchen wir Liebe und Zuneigung nach 60? (Video)
Gesundheit und Fitness

Warum brauchen wir Liebe und Zuneigung nach 60? (Video)

Als Mutter ist es schwer zu ├╝bersehen, wie toll Kinder sind, Freunde zu finden. Sie lieben es zu spielen und sich mit anderen Kindern zu vermischen. Sie haben ein uners├Ąttliches Verlangen nach Bindung, Verbindung und Teilen! Wenn wir ├Ąlter werden, verschiebt sich die Dynamik. Die meisten von uns haben zu viele gebrochene Herzen, Entt├Ąuschungen und gescheiterte Beziehungen erlitten, um v├Âllig sozial frei zu sein.
Weiterlesen