Meinung

Gute Gesundheit könnte über Materie in den Sinn kommen

Geist-Körper-Medizin ist eine Sache! Quelle: Matheus Bertelli / Pexels

Was sollen wir vom New Yorker Zeitungsredakteur mit einem unheilbaren, schmerzhaften Zustand machen, der sich nach einigen Monaten des Bauchlachens von der Betrachtung von Comedy-Filmen vollständig erholt? Was ist mit den Krankenakten aus Pennsylvania, die zeigen, dass Patienten nach der Operation kürzere Krankenhausaufenthalte, weniger Komplikationen und weniger Schmerzmittel haben, wenn sie sich in einem Zimmer mit Blick auf Garten und Bäume aufhalten, verglichen mit einer Aussicht auf eine Ziegelmauer? Wie ist es mit dem australischen Tierarzt Dr. Ian Gawler, der sich von einem terminalen, "einmonatigen" metastasierten Knochenkrebs erholte, indem er intensiv meditierte? Diese Beispiele zeigen zumindest die Möglichkeit, dass die Einstellung einer Person oder wie sie denkt und fühlt, ein wichtiger Faktor bei der Genesung von Krankheit sein kann.
Seit über 50 Jahren gibt es ein aufstrebendes Gebiet der medizinischen Arbeit, das jetzt als "Mind - Body Medicine" bezeichnet wird. Es umfasst die meisten Behandlungsmaßnahmen, die weitgehend von den Bemühungen des Patienten durchgeführt werden, anstatt von einem Arzt für den Patienten durchgeführt zu werden. Wir können auch über Lifestyle Medicine und Self - Help Healthcare sprechen.

Mind-Body Medicine umfasst alle psychologischen Interventionen, die die Einstellung und Erwartungen eines Patienten verändern können; zum Beispiel Dinge, die einen von Düsternis und Depression zu Hoffnung und Optimismus bewegen können. Dazu gehören auch Lifestyle-Interventionen wie Bewegung und Ernährung, da diese nur durch die Entschlossenheit des Patienten gesteuert werden können.

Gibt es eine Wissenschaft, die den Methoden der Mind-Body Medicine zugrunde liegt? Forschung zeigt die meisten Arten von weißen Blutkörperchen, die Zellen des Immunsystems, die Krankheit bekämpfen, haben Rezeptoren für Neurotransmitter überall. Tatsächlich sprechen das Gehirn und das Immunsystem ständig miteinander, wobei die Signalisierung bidirektional ist. Es wurde gezeigt, dass verschiedene Arten von emotionalem Stress und depressiven mentalen Zuständen mit niedrigen Zahlen und geringer Aktivität vieler der Zelltypen des Immunsystems verbunden sind. Unser Verstand kann unseren Körper dazu bringen, sich der Krankheit zu unterwerfen oder sie zu bekämpfen.

Biologische Forschung zu Lachen und Humor hat interessante gesundheitliche Auswirkungen gezeigt. "Mirthful laughter" hat gezeigt, dass es zu einer signifikanten Reduzierung der zirkulierenden Stresshormone kommt.

Dr. Patch Adams ist berüchtigt für sein Engagement für Spaß, Kreativität, Humor und Clownerie im Gesundheitswesen. In seinem Buch von 1993 Gesundheit er schreibt: "Humor ist ein Gegenmittel gegen alle Übel. Ich glaube, dass Spaß genauso wichtig ist wie Liebe ... Philosophisch gesehen bin ich überrascht, dass irgendjemand jemals ernsthaft ist "

Dr. Adams wurde international bekannt, als sein Leben und Werk im Film von 1998 porträtiert wurden Patch Adams, in der der verstorbene Robin Williams den Doktor spielte. Nicht nur, dass kranke Menschen Geist-Körper-Medizin brauchen, Patch glaubt, dass die gesamte medizinische Industrie von einer psycho-spirituellen Krankheit befallen ist:

"Die Praxis der Medizin schmerzt auf vielen Ebenen. Die Unzufriedenheit der Patienten ist so groß, dass viele zu Prozessen greifen. Viele medizinische Fachkräfte sind so unzufrieden, dass sie aufhören oder sich selbst umbringen. Wenige, wenn es glückliche Krankenhäuser gibt. Die meisten Menschen hassen es, ins Krankenhaus zu gehen und traumatische Erfahrungen zu machen, wenn sie es tun. So muss es aber nicht sein ... Rufen wir uns an, um mit Humor zu helfen und der Medizin Spaß zu machen. "

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Dies ist ein Auszug aus einem Artikel von David McRae für das Buch Wie man gesund, aktiv und scharf im Ruhestand bleibt. Sie können mehr über dieses Buch auf der Website www.retirementbooks.com.au erfahren.

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