Pflege geben

Wie Sie Ihre Identität als Senior Care Partner erhalten können

Sich um einen Elternteil oder Partner zu kümmern, der mit Demenz lebt, kann zu einer alles verzehrenden Aufgabe werden. Es ist oft eine Erfahrung, die zu deinem ganzen Leben wird. Einige Pflegepartner übernehmen die Rolle, weil sie es wollen, andere, weil sie das Gefühl haben müssen, und andere, weil sie nie eine andere Option in Betracht gezogen haben.

Wenn Sie ein Care-Partner werden, wird dies zu Ihrer Identität

Ganz gleich, wie Sie zum Partner für die Primärversorgung Ihres Elternteils oder Partners wurden, kann es heimtückisch zu Ihrem Grund für Ihr Sein werden. Sie können feststellen, dass es auf Sie schleicht, wie es ein paar Pfunde tun. Du merkst nicht einmal, was passiert, bis deine Lieblingshose nicht mehr knöpft.

Ob Sie es glauben oder nicht, diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren, ist viel einfacher als ein Leben außerhalb der Pflege-Partnerschaft wieder aufzubauen. Wenn dein geliebter Mensch deine ganze Welt wird, hast du oft unwissentlich noch mehr Gesundheitsprobleme für dich selbst geschaffen, ganz zu schweigen von angespannten oder zerstörten Beziehungen.

Die Größe des Problems kommt in kristallklarem Fokus, wenn Sie in die Atmosphäre zurückfallen, sobald Ihr Elternteil oder Partner vorbei ist. Dinge zu tun, die dieses Ergebnis verhindern, ist natürlich das Ideal. Aber alle Hoffnung ist nicht verloren, wenn du es nicht getan hast. Es ist nur schwieriger, genauso wie 50 Pfund schwerer als 15 zu behandeln.

Also was kannst du tun?

Gib dir selbst die Erlaubnis, deine Gefühle zu fühlen

Meine Mutter hat sich in den letzten fünf Jahren ihres Kampfes gegen die Alzheimer-Krankheit um meine Oma gekümmert. Mama hat einen spektakulären Job gemacht; Jeder, der mit Demenz lebt, verdient die liebevolle, vorbildliche Fürsorge, die meine Mutter ihrer Mutter gab.

So gut wie meine Mutter war auf der Pflegeseite, sie war nicht so gut im Umgang mit den schmerzhaften emotionalen Auswirkungen. Sie überwand es, nicht mit uns zu reden, nicht mit Dingen, die sie genoss. Sie blieb fast ständig in einem Zustand der Geschäftigkeit. War das etwas, was Sie bei sich selbst oder einem Betreuer beobachtet haben?

Die Sache mit Gefühlen, die sich auf eine gemeinsame Situation beziehen, ist, dass man sie nicht in einem Vakuum erlebt. Wir erlebten auch den Verlust, der mit dem Prozess der Oma zusammenhängt. Für Dad war es nicht nur die süße Schwiegermutter, die ihn von Anfang an verehrt hatte, sondern auch der Verlust der Kameradschaft und Aufmerksamkeit seiner Frau.

Auch für meinen Bruder und mich, oft bis ins Erwachsenenalter, fühlte es sich oft so an, als hätten wir keine Mutter mehr. Das war während einer Zeit, in der wir wirklich eine hätten benutzen können. Und wir alle wollten für Mama da sein, um sie zu unterstützen, aber sie wollte es einfach nicht zulassen.

Der schlimmste Teil für meine Mutter war kurz nach dem Tod meiner Großmutter. Sie hatte sich geweigert, irgendjemand anderen in ihr Universum zu erlauben, und das belastete ihre Beziehungen. Seltsamerweise waren alle ihre Beziehungen auf einem sehr festen Fundament aufgebaut, aber es brauchte Zeit, sie zu reparieren. Das war alles zu einem Zeitpunkt, als sie am meisten Unterstützung brauchen konnte.

Es scheint einfacher zu sein, Gefühle zu begraben oder zu unterdrücken, aber sie enden einfach mit einer Rache. Es gibt später unbeabsichtigte Konsequenzen, also bitte geben Sie sich selbst die Erlaubnis, sie so zu erleben, wie sie auftreten.

Dump The Lone Ranger Denkweise

Wir hatten das Gefühl, dass Mom keine Zeit für uns hatte. Sie erzählte uns beides durch ihre Taten und ihre Worte. Sie würde sagen: "Ich werde bald mit dir auf der Terrasse sitzen. Ich muss zuerst ein paar Dinge tun. Ich bin gleich da. "Und dann tat sie es nicht. Sie weigerte sich, irgendwelche Pflegeaufgaben an jemand anderen weiterzugeben. Sie weigerte sich, irgendwelche Haushaltsaufgaben an andere weiterzugeben.

Die Pflege einer Pflegebedürftigkeit kann von einer häuslichen Pflegeagentur oder einem anderen Familienmitglied oder sogar in einer Pflegegemeinschaft geleistet werden. Nein, sie werden die Dinge nicht genau so machen, wie du es tust, aber "anders" ist nicht dasselbe wie "falsch".

Die Pflegeverantwortlichkeiten mit einer anderen Person in der Familie zu teilen, ist eine verbindende Erfahrung und ein Trost für Sie beide. Du bestätigst, dass deine Schwester oder Tochter eine tiefgreifende, lebensverändernde Erfahrung macht. Wenn jemand, der praktische Hilfe anbietet, etwas ist, bei dem man sich einfach nicht herumschleichen kann, dann kann man Hilfe auf eine andere Art und Weise nutzen: Jemand anders kann Wäsche waschen, Hauswirtschaft, Einkäufe erledigen und Besorgungen erledigen.

Unterstützung findet sich nicht nur in Bras!

Für die meisten von uns ist ein unterstützender BH ein Kinderspiel. Warum wäre es anders, wenn du eines der schwierigsten Dinge durchmachst, die du in deinem ganzen Leben durchmachen wirst?

Du bist es wert, unterstützt zu werden, während du dich durch diese navigierst. "Nein" zu sagen, um zu unterstützen und so zu tun, als ob niemand anders jemals gewesen wäre, wo du kurz bist - verändert sowohl dich als auch deinen Liebsten. Jeder auf dem Planeten macht es besser, egal, was sie unternimmt, wenn sie unterstützt wird.

Sie können Unterstützung finden, indem Sie zu persönlichen Support-Gruppen gehen. Sie können an Online-Communities wie dem wunderbaren hier bei Sixty and Me teilnehmen. Eine andere Möglichkeit ist es, meine private Facebook-Gruppe, Tipps, Tricks & Tools für Demenz-Care-Partner zu verbinden.

Beginnen Sie mit der Ausübung Ihres Selbstpflege-Muskels

Wir wissen, dass wir nicht zufällig ins Fitnessstudio gehen können und großartige Ergebnisse erwarten. Ebenso mit Selbstpflege. Sobald Sie aus der Gewohnheit heraus sind, kann es schwierig sein, wieder in den Schwung davon zu kommen. Die Ergebnisse können jedoch katastrophal sein, wenn Sie nicht in der Praxis bleiben.

Ihr gebrochener Molar, der unbeaufsichtigt bleibt, verwandelt sich in Ihren Notfall-Wurzelkanal. Ihr chronischer Schlafentzug wird zu einem jähzornigen Strom von Worten, die Sie niemals zurücknehmen können. Sie sind genauso wichtig wie Ihre Eltern oder Partner; Jeder, der dir etwas anderes sagt, belügt dich.

Sie verdienen es, in einigermaßen guter Gesundheit zu sein. Sie verdienen es, in einer reichen Tasse Kaffee auf Ihrer Terrasse zu schwelgen, während Sie die Aussicht genießen und Ihre Gedanken für den Tag sammeln. Du verdienst es, geliebt und gepflegt zu werden. All das gute Zeug beginnt damit, dass Sie erkennen, wie wichtig Sie sind. Für weitere Ideen zu diesem Thema, siehe 11 Tipps für die Awesome Care Partner.

Machen Sie Platz für Sie alle

Ein Partner der primären Pflege für einen geliebten Menschen zu sein, der mit Demenz oder einer anderen unheilbaren Krankheit lebt, bedeutet oft, dass Ihre Welt zusammen mit ihrer Welt schrumpft. Dies ist, es sei denn, Sie treffen die bewusste Entscheidung, es nicht zuzulassen.

Schalte deine erwachsenen Kinder nicht aus. Sie gehen auch einen schmerzhaften Verlust durch, und es ist gegenseitig beruhigend, wenn Sie ihnen erlauben, das mit Ihnen durchzugehen. Besonders wenn es Ihr Partner ist, kann Ihr erwachsenes Kind das Gefühl haben, beide Elternteile zu verlieren. Einer für den Krankheitsprozess selbst und einer für die Partnerschaft.

Wahre Freunde, die Leute, die dir am nächsten sind, sind an diesem Punkt kostbarer als Gold. Wenn du einfach du selbst sein kannst, wenn du etwas sagen kannst ohne Angst vor Gericht, wenn du buchstäblich auf einer Schulter weinen kannst, wenn du über etwas Dummes lachen kannst ... das ist unbezahlbar.

Verliere keine Stücke von dir

Eine konsistente negative Antwort auf Einladungen von Freunden wird Ihnen diesen Komfort rauben. Diese Antworten werden sich schließlich in eine ohrenbetäubende Stille verwandeln, die von Ihrem Telefon ausgeht. Bitte denken Sie daran, dass Sie es verdienen, starke, erfüllende Beziehungen außerhalb Ihres kranken Angehörigen zu haben. Sie verdienen es, Interessen und Hobbys zu haben, die nichts mit Pflegepartner zu tun haben.

Eine separate oder neue Identität aufzubauen, kann erschreckend sein, wenn Sie damit beginnen. Anstatt es als etwas völlig anderes zu betrachten, versuchen Sie, es als "zusätzlich zu" zu betrachten. Sie müssen nicht aufgeben, der Partner der primären Pflege zu sein. Es bedeutet nicht, dass du deine Eltern oder deinen Partner weniger liebst, um dir selbst "Ja" zu sagen. Verliere keine Stücke von dir selbst, sondern füge dem einzigartigen Wandteppich, der du bist, schöne Fäden hinzu.

Bist du als Seniorenpfleger auf diesem Weg gewesen? Was hat dir geholfen, das Gleichgewicht zu finden? Was weißt du jetzt, dass du dir wünschst, dass du es zu der Zeit gewusst hättest? Bitte teilen Sie Ihre Erfahrung und treten Sie der Konversation bei.

Christy Turner ist ein Sprecher, Führer, Berater und der Gründer von DementiaSherpa.com (CTC Dementia Care Management). Sie hat das Privileg genossen, mit über 1.045 Menschen mit Demenz und ihren Familien zu arbeiten. Besuchen Sie Christys Blog und folgen Sie ihr in sozialen Medien.

Schau das Video: Autogynephilie. ContraPoints

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