Familie

Wählen Sie Ihre Scheidungskämpfe nach 50

Wenn man sich nach 50 Jahren durch eine Scheidung kämpft, ist es normal, dass man sich monatelang - sogar Jahre hindurch - durch den Schlamm gezogen fühlt und sich fragt, ob Frustration und Stress jemals enden werden. Auch nach Unterzeichnung der Scheidungspapiere können verletzte Gefühle bleiben.

Wenn Sie sich dem nächsten Kapitel Ihres Lebens zuwenden, besteht die Herausforderung darin, einen produktiven Weg zu finden, um vorwärts zu kommen und nicht in der Vergangenheit stecken zu bleiben, während Sie gleichzeitig die Fähigkeit ausbalancieren, für sich selbst einzutreten.

Dieses Gleichgewicht bedeutet, dass du lernen wirst, deine Kämpfe achtsam auszuwählen. Es ist nicht leicht zu bestimmen, worüber und was nicht zu kämpfen ist. Aber die folgenden Vorschläge können helfen, damit Sie auf dem besten Weg sind, Ihr Leben wiederzuerlangen.

Sie können sich für eine Weile verwirrt und fehl am Platz fühlen. Und das ist Okay

Mach dich nicht fertig, wenn du während oder nach der Trennung frustriert bist. Scheidung ist eine chaotische Angelegenheit, die Sie noch Jahre später beunruhigen kann.

Wenn Sie sich verwirrt und in Panik fühlen, ist es, weil Sie ein Mensch sind. Trotz aller hartnäckigen Gefühle ist es wichtig, daran zu denken, dass du das durchstehen wirst.


Sie müssen nicht ungelöste Probleme, anhaltenden Ärger oder Trauer definieren die neue unabhängige Sie.


Es gibt keine "Gewinner" und "Verlierer" in der Scheidung. Gerade SeinIst befreiend

Kulturell sind wir konditioniert, Scheidung wie ein Boxkampf zu denken, wo die gegnerischen Seiten mit Zähnen und Klauen kämpfen müssen, um ihren Weg zu finden. Viele Hochkonflikt Scheidungsanwälte, bekannt als "Gladiatoren", werden ihre Kunden ermutigen, für die totale Kontrolle über die Vermögenswerte der Ehe, Sorgerecht usw. zu kämpfen. Es ist leicht zu fallen in diese "Gewinner nehmen alle" Falle, aber zu welchen Kosten?

Wenn Sie während solch einer emotionalen Zeit gezwungen werden, geschäftliche Entscheidungen zu treffen, können Sie aus Trotz handeln und versuchen, Ihren Ehepartner "zurückzubekommen" und Rache zu üben. Allerdings müssen Sie daran denken, dass dies Zehntausende von Dollar an Anwaltskosten kostet, zusätzlichen Stress für Sie verursacht und möglicherweise Ihre Scheidung verlängert.


Sie können die Oberhand aus der Sicht des Verfahrens gewinnen - aber zu welchem ​​Preis für Sie, Ihre emotionale Gesundheit und Ihre Chance, mit Ihrem Leben weiter zu machen?


Dieser Punkt ist nicht nur für diejenigen reserviert, die eine Scheidung durchlaufen. Jahre später fühlen wir uns vielleicht noch immer verbittert und denken, dass wir von unserem Ehepartner in die Reinigung gebracht wurden. An welchem ​​Punkt bist du bereit, diese Gefühle loszulassen und zu verstehen, dass du tatsächlich die Freiheit hattest, den Rest deines Lebens zu deinen eigenen Bedingungen zu leben, etwas, das Frauengenerationen vor uns nie tun konnten?

Die Zeit und die Energie, die du verbringst, für etwas zu kämpfen, sollte direkt proportional dazu sein, wie viel du davon abhängig bist, um zu überleben

Nein, diese Aussage bedeutet nicht, dass dein brandneues Leben wie eine Szene aus "The Hunger Games" aussehen wird. Aber diese Frage wahrheitsgemäß zu beantworten, verschafft dir ein besseres Verständnis der wahren Nichtverhandelbarkeit während der Scheidung und nach der Scheidung.

Die Situation ist für jeden anders, und Sie müssen selbst entscheiden, was die Zeit und die emotionale Energie wirklich wert ist, um sich zu streiten.

Diese Faktoren können Einsparungen, Ruhestand, gerechte Aufteilung der Schulden, vorübergehende Unterstützung der Ehegatten und Schutzaufträge umfassen, wenn irgendeine Art von Gefährdung vorliegt.


Aber denken Sie daran, dass nicht alles während einer Scheidung etwas ist, das Sie überleben müssen.


Gleiches gilt für Menschen, die seit Jahren geschieden sind. Wenn Sie immer noch bitter oder wütend darüber sind, etwas in der Scheidung zu verlieren, von der Sie dachten, dass Sie sie brauchten? Wenn ja, bedenke das: Du kümmerst dich um dich selbst und lebst jetzt das Leben nach deinen eigenen Bedingungen. Ist das nicht Freiheit und die Chance, einen Beweis dafür zu beginnen, dass du ohne es überleben kannst?

Sorgen Sie dafür, dass Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden da sind, wo Ihre Energie gehen sollte

Ihr Wohlbefinden wird auch Ihren Kindern und Ihren Haustieren garantiert. Denken Sie an Sicherheit und Wohlbefinden als den unteren Teil von Maslows Hierarchie der Bedürfnisse. Die Grundlage der Pyramide repräsentiert das Überleben - die gleichen Dinge, für die wir uns während der Spaltung einsetzen müssen.

Aber denk daran, du musst vollkommen ehrlich zu dir selbst sein. Während Sie möglicherweise vorübergehende Unterstützung der Ehepartner benötigen, um über die Runden zu kommen, Krankenversicherung und Ihren Anteil der Rente, bedeutet das nicht unbedingt Sie Muss Holen Sie sich auch den Gasgrill, den Sie wirklich gemocht haben.


Denken Sie daran - Anwalt für die Dinge, die Sie und Ihre Angehörigen wirklich brauchen, nicht die Dinge, von denen Sie denken, dass Sie schuldig sind.


Den Unterschied zwischen deinen Wünschen und deinen Bedürfnissen zu verstehen, geht einen langen Weg, um deine geistige Gesundheit zu bewahren

Scheidungen können Jahre dauern, in denen Paare um Siedlungen kämpfen, die nichts mit Geld zu tun haben. Rechtsstreitigkeiten haben sich abgespielt, als Paare um den Besitz von Dingen kämpfen, die für beide einen sentimentalen Wert haben (Familienfotos, Erbstücke).

Obwohl es dich nicht mittellos machen würde, diese Dinge zu verlieren, würdest du dich tief verletzt fühlen, da sie dich an glücklichere Zeiten erinnern.

Wir können auch besondere Anforderungen stellen, um Kontrolle auszuüben. Dieses Verhalten ist natürlich - weil wir Menschen sind und Gefühle und Wünsche haben.

Aber der Schlüssel ist zu verstehen, warum wir diese Dinge wirklich wollen, damit wir Prioritäten setzen und bestimmen können, wo wir unsere Zeit und Energie am besten verbringen, sowohl während als auch nach der Scheidung.

Es geht darum, die Gesundheit zu priorisieren.

Wenn Sie wirklich denken, dass eine zusätzliche Woche vor Gericht und zusätzliche $ 1000 in Anwaltskosten für die Ledercouch Sie irgendwie darauf vorbereiten, nach der Scheidung weiterzugehen, dann viel Glück damit. Realistischer ist es jedoch, wenn Sie wissen, wann Sie loslassen müssen.

Frag dich selbst: Kämpfe ich über etwas, weil ich wütend bin und verletzt bin?

Ärger kann dazu führen, dass du bittere Gefühle auf deinen Ehepartner projizierst - auf die einzige Art und Weise, wie du es kannst - indem du "zurück" auf sie triffst. Sie werden sich in der Anwaltskanzlei finden, um Rat zu bekommen, wie Sie die Schmerzen, die sie verursacht haben, "bezahlen" können.


Sie können zwar nicht kontrollieren, wie sich Ihr Ehepartner während dieses Prozesses verhält kann rational handeln.


Denken Sie daran, je glatter die Scheidung, desto schneller kann der Heilungsprozess beginnen und desto schneller können Sie Ihr Leben zurücknehmen

Wenn Sie jahrelang verheiratet waren, müssen Sie aus Angst kämpfen?

Ein Grund für die Scheidung ist so hart, dass sie die Illusion der Kontrolle, die du im Leben zu haben glaubst, zerstreut. Wenn Sie versuchen, diese Emotionen und dieses Gefühl des Verlustes zu verarbeiten, verdrängen Sie manchmal diesen Mangel an Kontrolle und kämpfen härter für Dinge, über die Sie noch etwas sagen können.

Unterbewusst kämpfen wir manchmal nicht so sehr für das Objekt, sondern für das Leben, das wir einst hatten.


Es ist okay, Angst zu haben. Die Herausforderung besteht dann darin, diese Angst in Energie umzuwandeln, die für das Gute genutzt werden kann und nicht für das, was dich davon abhalten wird, weiterzumachen.


Zu lernen, deine Schlachten zu wählen, bedeutet nicht, dass du nicht für dich selbst aufstehen solltest. Aber die Fähigkeit, nach vorne zu schauen und Prioritäten zu setzen, was Ihnen Sicherheit, Seelenfrieden und die Fähigkeit gibt, mit Ihrem Leben weiterzumachen, kann der einzige Unterschied zwischen einem gesunden Übergang und einem legalen, emotionalen und finanziellen Waterloo sein.

Sind Sie oder jemand, den Sie kennen, kürzlich geschieden? Wie würden Sie vorschlagen zu bestimmen, was Sie loslassen sollen und wofür Sie während einer Scheidung kämpfen müssen? Welche Ideen würdest du denjenigen Frauen anbieten, die nach einer Scheidung ihr Leben zurückgewinnen wollen? Bitte nehmen Sie am Gespräch in den Kommentaren teil.

Martha Bodyfelt ist ein Scheidungscoach, dessen Website "Surviving Your Split" den Lesern hilft, Scheidungen und Scheidungen mit weniger Stress und Dramatik zu überwinden. Um mehr darüber zu lernen, mit deinem Leben weiterzumachen und dein eigenes zu erhalten Kostenloses Scheidungskrieger Survival Kit, vorbei kommen Deine Spaltung überleben oder lass Martha eine Linie an martha@survivingyoursplit.com. Sie können sie auch auf Facebook besuchen.

Schau das Video: Scheidung und Kinder Teil 2

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