Gesundheit und Fitness

Werde ich mein Fahren einschränken müssen?

Es gibt eine Zeit im Leben für fast alles und natürlich eine Zeit, in der wir einige Freuden unseres Lebens beiseite legen. Aber wenn? Und wählen wir selbst aus, indem wir schrittweise zurückschneiden?

Jetzt, im Alter von 70 Jahren, gibt es Überlegungen, mit denen ich mich im Alter von 60 Jahren nicht beschäftigt habe. Ich erwarte, dass das auch für dich gilt.

Das kam für mich während der Woche des Boston-Marathons in den Fokus. Ich habe dieses Rennen in den letzten zwei Jahrzehnten mehrmals durchgeführt. In diesen Jahren bin ich von der 55-59-jährigen Altersgruppe in die 70-74-jährige Altersgruppe gewechselt.

Wenn ich mir die Renneinträge für dieses Jahr anschaue, ist es klar, dass die Anzahl der Läufer in meiner aktuellen Altersgruppe nur ein Bruchteil dessen ist, was sie vor 15 Jahren war. Mit der ältesten Läuferin, die im Alter von 85 Jahren gemeldet wurde, habe ich vielleicht nicht so viele Möglichkeiten, sich für dieses fantastische Rennen zu qualifizieren.

Werde ich mich selbst auswählen und entscheiden, dass ich einfach zu alt bin, oder wird es eine unfreiwillige Entscheidung sein? Was ist mit diesen anderen Frauen aus meiner Altersgruppe vor 15 Jahren? Haben sie sich selbst ausgewählt oder gab es Überlegungen, die sich ihrer Kontrolle entziehen? Ich vermute, es war eine Kombination aus beidem.

Während ich darüber nachdachte, begann ich meine Gedanken darüber zu untersuchen, wann wir die Aktivitäten und Ereignisse, die wir wirklich genießen, einschränken müssen. Wird es eine freiwillige Entscheidung sein, dass wir diese Aktivität einfach nicht mehr genießen, dass wir etwas gefunden haben, das uns mehr Spaß macht?

Oder wird es eine unfreiwillige Entscheidung aufgrund einer Reihe von Faktoren sein? Was können wir erwarten zu verlieren, willig oder unwillig? Wie werden wir mit diesem Verlust umgehen, wenn er kommt?

Hier sind einige andere Bereiche, in denen wir diese Bedenken teilen können:

Werde ich mein Fahren einschränken müssen?

Manche von uns lieben es, auf die Straße zu gehen und zu fahren. Es ist ein Teil unseres Lebens seit unserer Teenagerzeit. Haben Sie bereits damit begonnen, sich selbst auszuwählen, wenn Sie fahren oder wie lange Sie unterwegs sind? Sparen Sie noch Zeit auf der schnellsten, frenetischen Autobahn oder entscheiden Sie sich für die entspanntere Route?

Ich habe eine Freundin, die beschlossen hat, Kosten zu sparen, indem sie ihr Auto verkauft und öffentliche Verkehrsmittel nimmt. Wenn sie abends ausgehen will, ruft sie ein Taxi, einen Uber oder einen ähnlichen Service an. Für sie war es eine selbstselektive und solide wirtschaftliche Entscheidung.

Muss ich meine Reisepläne ändern?

Jeder von euch, die die Bedingung teilen, die als Fernweh bezeichnet wird, weiß, wie ernst ein Leben das ändern könnte. Wenn Sie auf Abenteuerreisen schauen, überprüfen Sie genauer die Stunden des Wanderns jeden Tag oder Meilen auf einem Fahrrad, die für einen geplanten Ausflug erwartet werden?

Stellen Sie sich bei der Wahl Ihres Reiseziels die Frage, ob Sie in einigen Ländern und Regionen gesundheitlich gefährdet sind?

Werden die Verluste von Aktivitäten, die ich in der Vergangenheit genossen habe, meine Freude begrenzen?

Der Verlust von Aktivitäten, die ich wirklich genieße, ist diejenige, mit der ich persönlich am meisten zu kämpfen habe. Ich hoffe aufrichtig, dass mein kreativer Prozess andere Stellen finden wird, die ich nicht berücksichtigt habe.

Wir werden es nicht wissen, bis wir dort sind, aber ich erwarte, dass ich über 1000 Filme, die ich noch nicht gesehen habe, und so viele Bücher, die ich noch lesen muss, nachholen kann. Und natürlich kommt die neue Generation in diese Welt, die wir alle treffen und genießen wollen.

Wenn und wenn unsere Fähigkeit und Energie uns von den angenehmen Aktivitäten eines Lebens ausschließt, wollen wir uns bemühen, neue zu finden.

Was mich betrifft, würde ich gerne die 85-jährige Frau sein, die den Boston-Marathon läuft, aber wenn das nicht sein soll, lass mich von der Seitenlinie jubeln.

Hatten Sie Verluste oder Kürzungen von Aktivitäten oder Lebensgenüssen zu befürchten? War es plötzlich oder war es eine schrittweise Veränderung? Mit welcher Ihrer Lieblingsaktivitäten haben Sie sich getrennt und warum? Bitte teilen Sie Ihre Erfahrung in den Kommentaren unten.

Mary Lou Harris ist eine Verfechterin des aktiven Lebens, der freiwilligen Gemeinschaft und des neugierigen Reisens. Nach einer 60-jährigen Pensionierung aus einer Laufbahn im öffentlichen Dienst erweiterte sie diese Interessen um Ultra-Trail-Running, Wander- und Langzeitaufenthalte. Sie kann über ihre Website oder auf Twitter unter @stillarunner erreicht werden.

Schau das Video: 20 Dinge, die Lehrer nicht müssen (aber trotzdem machen)! Rechtsanwalt Christian Solmecke

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