Denkweise

Erneuern Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Ehepartner

Bist du in deinen 50ern oder 60ern und denkst darüber nach, was in den nächsten Jahren bevorsteht? Deine Kinder sind auf dem College. Du hast ein neues Gefühl von Freiheit.

Die vielen Rollen, die Sie in der Familie innehatten, verschieben sich. Du bist nicht mehr die Fußballmutter, der Chauffeur, der Manager aller Fahrpläne.

Unsere Kultur pflegte, über das "leere Nest" zu sprechen und mit 65 Jahren in die "goldenen Jahre" zu gehen, wenn Sie "zurücktreten" und nichts mehr tun müssen. Dein Beitrag zur Gesellschaft war getan. Die Uhr läuft ab.

Unsere Eltern haben nicht so lange gelebt wie wir. Damals waren wir eine Industriegesellschaft, und die Arbeit für viele war rückständig. Das Konzept "getan werden" machte Sinn.

Heute sind die Zeiten anders. Wenn sich unsere Rollen in den 50er und 60er Jahren ändern, verändert sich auch unser Leben. Zeitverschiebung. Wir tragen jetzt nicht mehr so ÔÇőÔÇőviele Hüte, und die Hüte, die wir haben, müssen vielleicht aktualisiert werden.

Zum Beispiel ist dies eine kritische Zeit für uns Frauen, um unsere Rolle als Mutter zu überdenken. Die Dinge waren sehr unterschiedlich, wenn die Kinder zu Hause waren, im Vergleich zu jetzt, wenn wir erwachsene Kinder erziehen.

Die Zeit hört nicht in dieser zweiten Hälfte unseres Lebens auf. Aufgrund eines gesünderen Lebensstils haben wir 25-35 Jahre vor uns. In unseren 50ern und 60ern hat der Countdown zum "Zurücktreten" eine ganz andere Bedeutung.

Also, was machen wir? Wir atmen tief durch und fragen "Was kommt als nächstes?" Mit dieser neuen Ära fast unbegrenzter Möglichkeiten ist es an der Zeit, in uns selbst zu schauen. Wir haben uns um alle anderen gekümmert, jetzt ist es Zeit sich unseren Bedürfnissen und Träumen zu widmen.

Davon abgesehen, setzen Sie eine Absicht und bringen Sie auf lange und kurze Sicht das Bewusstsein für das, was Sie wollen. Dies ist das Zeitalter, in dem du dich wieder triffst. Hier sind 4 Schlüsselbereiche, die Sie für Ihr Gedeihen berücksichtigen sollten.

Erneuern Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Ehepartner

Beginnen Sie mit Ihrem Partner oder Partner zu reden und zu träumen. Wenn Sie Herausforderungen in diesem Bereich Ihres Lebens haben, haben Sie keine Angst, einen Therapeuten zu sehen. Es kann helfen.

Wenn alles andere fehlschlägt, frage dich, ob du den Rest deines Lebens mit dieser Person verbringen willst. Sie müssen möglicherweise Trennung oder Scheidung in Betracht ziehen. Probleme verschwinden nicht, und es wird schwieriger, mit dem Alter zu gehen.

Denken Sie über Ihre Beziehung zur Arbeit nach

Wir arbeiten länger aus Not oder Wahl. Bist du mit deiner Arbeit zufrieden? Ist es an der Zeit, tiefer einzutauchen, weil du es liebst und mehr Zeit hast, es zu widmen?

Willst du deine Stunden reduzieren? Willst du eine berufliche Veränderung machen? Dies könnte eine gute Zeit sein, um eine Schicht zu machen.

Entdecken Sie neue Bereiche des Vergnügens

Lerne zu spielen und Spaß zu haben. Fange an, neue Interessen zu kultivieren. Sei neugierig. Sei ein Anfänger. Dies ist einer der schwierigsten Übergänge. Es ist eine großartige Möglichkeit, neue Freunde zu finden oder sich mit alten zu verbinden.

Beteiligen Sie sich an Ihrer Community

Machen Sie einen Unterschied im Leben eines anderen - es wird einen Unterschied in Ihrem machen. Denken Sie daran, dass es ein Dorf braucht.

Wisse, dass dies ein wichtiger Übergang ist. Diese Zeit ist ein Baustein für Ihre späteren Jahre. Es ist es wert und die Zeit gut angelegt.

Was machst du, um nach 50 ein glückliches, bedeutungsvolles Leben zu erschaffen? Bitte teilen Sie alle Tipps, die Sie hilfreich gefunden haben.

Ellen Bachmeyer, LCSW, hilft Frauen in ihren 50ern und 60ern, wie sie sich durch die Lebensübergänge bewegen, um neue Bedeutung zu schaffen und mit einem inspirierten Leben aufzutauchen. Sie ist seit über 35 Jahren praktizierende Psychotherapeutin und hat Frauen mit vielen Übergängen von der Scheidung über die Pflege und Trauer bis zur Wiederverheiratung, Großeltern- und Zugkarriere unterstützt. Ihre Website ist Windhorse Center.

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