Gesundheit und Fitness

70 Einsamkeitsstudien Teilen Eine Botschaft: Einsamkeit t├Âtet

Eines der frustrierenden Dinge an der Wissenschaft ist, dass der Weg zur Wahrheit oft mit Widersprüchen übersät ist. Wein trinken ist gut für dich. Wein trinken ist schlecht für dich. Eier werden dich töten. Eier können dein Leben retten. Salz ist gut, Salz ist schlecht ... Nun, Sie haben die Idee.

Dies ist einer der Gründe, warum ich "Meta-Studien" liebe, in denen Wissenschaftler sich die Zeit nehmen, alle bisherigen Forschungen in einem bestimmten Bereich zu betrachten. Eine einzelne Studie kann fehlerhaft oder voreingenommen sein. Wenn Sie mehrere Datenpunkte betrachten, erhalten Sie ein vollständiges Bild von dem, was wirklich vor sich geht.

Einsamkeit tötet

Ein gutes Beispiel für diesen Ansatz ist die Arbeit eines Teams an der Brigham Young University, um 70 frühere Einsamkeitsstudien zu analysieren. Ihre Schlussfolgerung? Einsamkeit tötet.

Insbesondere nach 70 Studien, die von 1908 bis 2014 abgeschlossen wurden, stellte das Team fest, dass Menschen, die einsam oder sozial isoliert waren, eine 30% höhere Sterberate hatten als diejenigen, die regelmäßigen sozialen Kontakt hatten.

In unserer eigenen Sechzig-und-Einsamkeit-Umfrage sagten 75% der Frauen in unserer Gemeinde, dass sie sich manchmal einsam fühlen.


38% unserer Mitglieder sagten, dass sie sich fühlten, als hätten sie niemanden, mit dem sie sprechen könnten.


Also, Einsamkeit ist ein großes Problem für Frauen in unserem Alter!

Lasst uns gegen die Einsamkeit kämpfen

Wenn wir uns einsam fühlen, fühlen wir manchmal einen Mangel an Kontrolle. Die gute Nachricht ist, dass es viele Dinge gibt, die wir tun können, um gegen die Einsamkeit anzukämpfen - und die meisten davon beinhalten nicht "hinauszugehen und mehr Menschen zu treffen".

Wenn du nach einem Ort suchst, an dem du gegen die Einsamkeit kämpfen kannst, lies bitte die folgenden Artikel und erkunde unseren Abschnitt über den Umgang mit Einsamkeit. Ich hoffe, dass diese Information Ihnen hilft, das Glück zu finden, das Sie verdienen!

  • Lass uns das Stigma der Einsamkeit nach 60 brechen
  • Wie man die Einsamkeit bekämpft, indem man sich auf das konzentriert, was man kontrollieren kann
  • Den Kreislauf der Einsamkeit und des selbstzerstörerischen Denkens überwinden

Was denkst du über die Ergebnisse dieser Metastudie? Welchen Rat würden Sie einem Freund geben, der sich gerade ein wenig einsam fühlt? Bitte schließen Sie sich dem Gespräch an.

Schau das Video: Einsamkeit t├Âtet! Manfred Spitzer im Gespr├Ąch mit Beate Radzey

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