Lebensstil

Hörverlust passiert, aber gute hörende Fähigkeiten sind eine Wahl

Wann haben Sie das letzte Mal wirklich gehört? Kannst du an eine Zeit denken, als sich jemand mit dir hingesetzt hat und dir ihre ungeteilte, respektvolle Aufmerksamkeit gegeben hat? Kennst du das Gefühl, ermutigt zu werden, tiefer zu gehen, um dein eigenes Wissen in Gegenwart eines anderen anzuzapfen?

Weißt du, wie es ist, einen Zuhörer zu haben, der davon ausgeht, dass du die Antworten kennst, selbst wenn du im Moment verwirrt und unsicher bist? Stellen Sie sich einen Zuhörer vor, der sanft und geduldig tritt und Ihnen Gesellschaft leistet, wenn Sie Ihre eigenen Antworten finden. Ob Sie es glauben oder nicht, ein guter Zuhörer kann Ihnen helfen, mit Ihrer eigenen Weisheit in Berührung zu kommen.

Gute Hörer sind selten

Sie sind wahrscheinlich mit Zuhörern vertraut, die es kaum erwarten können, Sie mit ihren eigenen Geschichten zu unterbrechen. Sie warten nur darauf, dass Sie innehalten, damit sie mit ihren eigenen klugen Bemerkungen hineinspringen können. Dann gibt es "Zuhörer", die herbeieilen, um Ihnen einen guten Rat zu geben. Nein, nein, du willst sagen: Ich will deinen Rat nicht. Ich möchte nur, dass du zuhörst. "Gute Zuhörer sind schwer zu finden.

Was sind die Eigenschaften eines erfahrenen Zuhörers?

Was macht einen effektiven Zuhörer aus? Erfahrene Zuhörer wissen, wie sie ihre eigenen Sorgen beiseite legen, während sie Ihnen zuhören. Sie legen alles beiseite, was sie über Ihr Thema und alles, was in ihrem eigenen Leben passiert, wissen. Ihr Ziel ist es, so viel wie möglich menschlich zu wissen, wie es ist, eine andere Person zu sein. Gute Zuhörer helfen dir, dich mit deiner eigenen Weisheit und mit deinen eigenen Problemlösungen zu verbinden. Sie bleiben bei Ihnen, während Sie Dinge herausfinden und mit einer Haltung der Demut hören. Sie glauben, es ist eine Ehre, in deinen inneren Prozess eingelassen zu werden.

5 Richtlinien für effektives Zuhören

Glauben Sie es oder nicht, wenn Sie bei der Person bleiben, die Sie hören, wird sie wahrscheinlich ihre eigenen Antworten finden. Was sind die Richtlinien dafür, ein guter Zuhörer zu sein?

Urteil suspendieren

Setze deine ganze mentale Geschäftigkeit und all dein Wissen über das Thema beiseite. Selbst wenn Sie ein Experte auf diesem Gebiet sind, hören Sie genau hin. Es wäre anmaßend, Ratschläge zu geben oder zu wissen, was passieren muss.

Denken Sie über die emotionale Seite des Gesprächs nach

Reflektieren Sie einige ihrer Worte, besonders emotionale Worte. Menschen neigen dazu, sich an den emotionalen Teilen ihrer Geschichte zu orientieren. Dies ist normalerweise, wo das Gold liegt.

Verlangsamen und wirklich verstehen

Verlangsamen Sie die Person. Sprich: "Könntest du einfach zurückgehen zu ..." oder "Hilf mir zu verstehen ...".

Suche nach Klarheit und Verständnis

Machen Sie nicht den Eindruck, dass die Person Ihre Neugier befriedigen muss. Ziel ist es, ihnen zu helfen, ihr eigenes Verständnis zu klären.

Accept Mangel an Perfektion in der Exchange

Mach dir keine Sorgen, wenn du etwas falsch sagst. Die andere Person wird dich korrigieren und der Prozess selbst ist selbstkorrigierend. Etwas zurück zu hören, hilft der Person, klarer zu werden, wie es wirklich ist, ob Sie es richtig sagen oder nicht.

Dieses Modell für das Zuhören kommt aus der Konzentration und wird Experiential Listening genannt. Es braucht Übung. Wenn die Idee Sie interessiert, könnten Sie vielleicht einen Freund finden, der diese Art des Zuhörens mit Ihnen üben möchte. Dann haben Sie beide jemanden, der Ihnen zuhört.

Was sind deine Erfahrungen mit Zuhören und Zuhören? Treten Sie der Konversation bei und lassen Sie andere Ihre Gedanken zum Zuhören wissen.

Mary K Armstrong ist eine ehemalige Yogalehrerin und Psychotherapeutin. Sie schreibt über das Altern und die Verantwortung für Ihr Leben, für das Bewegen, für ein gutes Leben und für das persönliche Glück. Besuchen Sie Mary auf ihrer Website und in den sozialen Medien.

Schau das Video: Hörstörungen - MINI MED im Gespräch mit Dr. Thomas Keintzel, Dr. Martin Burian und Tina Moser

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