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Denken Sie an gesundes Altern erfordert große Veränderungen? Denk nochmal!

Als Gemeinschaft haben wir viele verschiedene Prioritäten, aber eine Sache, die uns verbindet, ist, dass wir alle ein gesundes Altern erreichen wollen. Wir wollen die Vitalität haben, um Zeit mit unseren Enkelkindern zu verbringen, die Welt zu bereisen, unsere Lieblingshobbys zu genießen und das Beste aus jedem Tag zu machen. Deshalb möchte ich heute über ein paar kleine Dinge sprechen, die Sie tun können, um Ihre Chancen auf ein gesundes Altern zu erhöhen. Ich würde auch gerne Ihre gesunden Alterungstipps hören! Kommen Sie mit uns zu einer Tasse Tee (oder Kaffee) und einem Gespräch. Und, wenn Sie die Show genießen, erzählen Sie bitte einen Freund über uns heute. Ihre Unterstützung bedeutet mir so viel!

Wusstest du schon? Sanftes Yoga ist eine der besten Möglichkeiten, um gesundes Altern zu erreichen? Bitte versuchen Sie es heute mit unseren ganz persönlichen Sixty and Me Yoga-DVDs. Sie haben einen großen Unterschied in meinem Leben gemacht!

Was machst du, um gesund zu bleiben? Kochst du gesundes Essen? Trainieren? Tanzen? Etwas anderes? Bitte nehmen Sie am Gespräch teil und erzählen Sie einer anderen Frau von Sixty and Me heute. Je mehr, desto besser!

Schau das Video: War ein nicht loslässt. Nachtcafé

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