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5 Wege, um sich zu entspannen und den Stress aus dem Leben nach 60 zu nehmen

Wenn Sie glauben, was Sie im Fernsehen und in den Filmen sehen, geht es im Leben nach 60 um Entspannung. Entspannen vor dem Fernseher. Entspannung am Strand. Entspannen mit den Enkelkindern. Wenn es nur so einfach wäre! In der Realität sind viele Frauen in unserer Gemeinschaft oft gestresst. Egal ob Sie sich um Geld, Ihre Gesundheit oder etwas anderes sorgen, heute möchte ich Ihnen 5 Möglichkeiten zur Entspannung anbieten. Kommen Sie mit uns zu einer Tasse Tee (oder Kaffee) und einem Gespräch. Und, wenn Sie die Show genießen, erzählen Sie bitte einen Freund über uns heute. Ihre Unterstützung bedeutet mir so viel!

Was tust Du, um zu entspannen? Hast du einen besonderen Ort, zu dem du gehst? Gibt es Aktivitäten, an denen Sie teilnehmen, wenn Sie sich entspannen möchten? Bitte nehmen Sie am Gespräch teil und erzählen Sie einer anderen Frau von Sixty and Me heute. Je mehr, desto besser!

Schau das Video: Geführte Meditation - Ängste überwinden und Loslassen

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