Denkweise

Ändern der Art, wie Sie mit positiven Bestätigungen denken

Die täglichen positiven Behauptungen laut auszusprechen, ist eine sehr effektive Art, absichtlich zu leben. Wahre, positive Aussagen, die du über dich und dich selbst sagst, sind belohnend, energetisierend und fokussierend und können deine Denkweise verändern.

Wenn Sie eine Google-Suche nach Affirmationen durchführen, finden Sie eine Liste mit Vorschlägen, um sich besser zu fühlen, positiver zu denken und erfolgreicher zu sein. Dazu gehören Sätze wie "Mein Herz ist vor Freude überfüllt" oder "Alles ist im Moment gut" und "Ich ernähre meinen Körper mit gesunder Nahrung."

Zweifellos können diese Bestätigungen hilfreich sein.

Die Macht positiver Affirmationen

Anstatt nach Worten von jemand anderem zu suchen, um sich täglich selbst zu sagen, nimm dir einen Moment Zeit und überlege dir deine einschränkenden Glaubenssätze. Die wirksamsten Bestätigungen werden diese begrenzenden Überzeugungen durch bestätigende Aussagen ersetzen.

Ich mache das seit 10 Jahren und es ist eine lebensverändernde Übung, die immer weiter gibt. Meine einschränkenden Überzeugungen zu ersetzen war eine praktische Möglichkeit, weiter zu wachsen und weiter zu lernen.

Identifizieren Sie Ihre einschränkenden Überzeugungen

Als ich als CEO der jungen Firma, die ich für profitabel hielt, durch die Hallen ging, wurde ich von einem Coach herausgefordert, meine einschränkenden Überzeugungen zu erkennen. Ich fand heraus, dass ich eine Anzahl von ihnen hatte! Ein sehr einschränkender Glaube war: "Ich weiß wirklich nicht, was ich tue und ich hoffe, dass niemand es herausfindet!"

Die Wahrheit war, dass ich eine Gruppe von Leuten zu einer neuen Art führte, Dinge mit großer Hilfe von der Franchise zu tun, Informationen und Training zu erhalten, die über das hinaus reichten. Ich habe schnell und einfach neue Informationen aufgenommen und wir hatten einen guten Start. Indem ich mir selbst sagte, dass ich selbst in einem flüchtigen Moment keine Ahnung hatte, raubte ich mir selbst und den Investoren dieser Firma einiges an Energie und Zuversicht, um erfolgreich zu sein.

Ersetzen Sie einschränkende Überzeugungen durch positive Bestätigungen

Ich habe den obigen begrenzenden Glauben durch diese Bestätigung ersetzt. "Ich bin eine selbstbewusste, erfolgreiche Geschäftsfrau, die weiß, wohin ich gehe und wer die Leute trifft und die Fähigkeiten entwickelt, um ungeheuer erfolgreich zu werden. "

Allmählich, als ich das wiederholte, wurde ich zuversichtlich, dass alles, was ich brauchte, verfügbar war und dass ich die beste Person war, die für diese Zeit am Ruder war.

Wiederholen Sie die Bestätigung, laut, einmal am Tag

Ich schloss mich mit einem jüngeren Mann aus einem anderen Staat zusammen, um tägliche Bestätigungen zu machen. Einer von uns würde den anderen rufen und eintauchen. "Guten Morgen, Andy! Ich bin eine selbstbewusste, erfolgreiche Geschäftsfrau, die weiß, wohin sie geht und wer die Leute trifft und die Fähigkeiten entwickelt, um ungeheuer erfolgreich zu werden. "Und so weiter, für meine 5-6 Aussagen.

Andy würde sagen: "Du schaukelst, Debbie!" Dann würde Andy seine 5-6 Aussagen sagen und sich mit seinen einschränkenden Überzeugungen befassen. Ich würde etwas Ermutigendes zu ihm sagen, wir würden auflegen und in unsere Tage gehen. Wir würden im Durchschnitt zwei Minuten dafür investieren.

Sie werden positive Ergebnisse sehen

In diesen 10 Jahren trat Andy in riskante, aber lohnende Unternehmungen ein, die ihm ein Gefühl von Bedeutung verliehen. Er hat seine Produktivität gesteigert, sein Geschäft ausgebaut und seine Beziehungen verbessert. Er verdient mehr Geld und lebt mit Sinn. Außerdem hat er eine erhebliche Menge an Gewicht verloren und Fitness zu einem regelmäßigen Teil seines Lebens gemacht.

Meine Behauptungen gaben mir den Mut, diese neue Firma mit einer guten Grundlage zu bauen und dann zu einer anderen zu wechseln, die eine Wende brauchte. Ich glaube nicht, dass das Nachdenken über sie irgendwelche dieser Dinge passieren ließ. Ich sehe einfach, dass ich, indem ich mein Denken von einschränkenden Überzeugungen zu möglichen Realitäten änderte, in der Lage war, Möglichkeiten zu sehen, zu hören und darauf zu reagieren, wenn sie dazu kamen.

Halten Sie Ihre Affirmationen aktuell und persönlich

Affirmationen müssen aktuell und persönlich wirksam sein, daher ist ihre Anpassung der Schlüssel.

Ich habe kürzlich meine einschränkenden Glaubenssätze überarbeitet, da ich neue Dinge tue. Ich habe neue Affirmationen geschrieben. Eine, die ich jetzt täglich sage, ist:Ich bin erfüllt und glücklich, lebe mit Absicht und mache meinen Dritten Dritten zu meinem BESTEN Dritten.

Fühlen Sie sich frei, es zu leihen!

Es ist wirklich möglich, deine Denkweise zu ändern. Erkenne diese einschränkenden Glaubenssätze einfach und ersetze sie durch wahrheitsgemäße Affirmationen, die möglich sind.

Sagen Sie sie laut, täglich, mindestens einmal, und beginnen Sie, die positiven Veränderungen in Ihrem Leben zu bemerken.

Was sind deine einschränkenden Überzeugungen? Haben Sie jemals versucht, sie durch positive Bestätigungen zu ersetzen? Hast du Beispiele, wie du dein Denken ändern kannst? Bitte teilen Sie die Kommentare!

Debbie Hensleigh ist eine Serienunternehmerin und Business Coach, die das Leben mit Absicht leben will. Sie spricht, schreibt und leitet Workshops, um absichtlich Ihr bestes drittes Drittel zwischen 60 und 90 Jahren zu entwerfen. Aufbauend auf dem ersten Drittel (Lernjahre) und dem zweiten Drittel (Jahre verdienen), kann der Dritte Dritte der beste Dritte sein. Bitte besuchen Sie Debbie's Website hier.

Beliebte Beiträge

Kategorie Denkweise, Nächster Artikel

3 lebensverändernde Dinge im Ruhestand
Denkweise

3 lebensverändernde Dinge im Ruhestand

Ruhestand ist nicht mehr das, was es einmal war. Vor nicht allzu langer Zeit waren Stricken, Golfspielen, die Pflege der Enkelkinder und allgemein "alternde Anmut" die einzigen akzeptablen Dinge, die man im Ruhestand tun konnte. Jetzt arbeiten mehr Menschen als je zuvor in ihren 60ern und darüber hinaus. Selbst wenn Sie es sich leisten können, mit der Arbeit aufzuhören, sind Sie wahrscheinlich eher daran interessiert, Ihre Leidenschaften zu verfolgen, als der Idee eines perfekten Ruhestands von
Weiterlesen
Hör auf so hart auf dich selbst zu sein! Es ist Zeit für eine echte Selbstsicherheit
Denkweise

Hör auf so hart auf dich selbst zu sein! Es ist Zeit für eine echte Selbstsicherheit

Musstest du dir jemals selbst sagen, dass du aufhören sollst, so hart mit dir selbst zu sein? Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, sind die Wörter, die sich in Ihrem Kopf bilden, wahrscheinlich automatisch. Meistens ist daran nichts falsch. Schließlich wäre es anstrengend, alles zu analysieren, was wir uns selbst gesagt haben. Zur gleichen Zeit, wenn Sie gestresst oder ängstlich sind, ist es möglich, dass Ihr eigenes negatives Selbstgespräch Teil des Problems ist.
Weiterlesen
Sammle die Teile, die du zurückgelassen hast
Denkweise

Sammle die Teile, die du zurückgelassen hast

Stehen Sie als ein geistiger Krieger an der Schwelle des Alters. Dies ist keine Zeit, um zurückzuweichen, den Lügen der Bedeutungslosigkeit oder Nutzlosigkeit zu glauben. Ziehen Sie sich nicht zurück oder ziehen Sie sich aus der Welt zurück. Übergeben Sie sich stattdessen Ihren Leidenschaften und Träumen. Dies ist eine Zeit großer Früchte, die aufblüht und sich der Quelle unserer Schöpfung nähert.
Weiterlesen
Bist du eine Stadtfrau oder ein Bauernmädchen?
Denkweise

Bist du eine Stadtfrau oder ein Bauernmädchen?

Jedes Mal, wenn ich in die Stadt gehe, sehne ich mich nach einer Penthouse-Wohnung in der 31. Etage eines hohen Wolkenkratzers, damit ich über die Lichter der Stadt schauen kann. Ich würde mitten in der Nacht ein Delikatessengeschäft finden und jeden Tag in der Woche ins Theater gehen. Städte bieten Stimulation und Bildung, ethnische Vielfalt und gute Gesundheitsversorgung, Einkaufsmöglichkeiten, gutes Essen und viele verschiedene Menschen!
Weiterlesen