Denkweise

Ändern der Art, wie Sie mit positiven Bestätigungen denken

Die täglichen positiven Behauptungen laut auszusprechen, ist eine sehr effektive Art, absichtlich zu leben. Wahre, positive Aussagen, die du über dich und dich selbst sagst, sind belohnend, energetisierend und fokussierend und können deine Denkweise verändern.

Wenn Sie eine Google-Suche nach Affirmationen durchführen, finden Sie eine Liste mit Vorschlägen, um sich besser zu fühlen, positiver zu denken und erfolgreicher zu sein. Dazu gehören Sätze wie "Mein Herz ist vor Freude überfüllt" oder "Alles ist im Moment gut" und "Ich ernähre meinen Körper mit gesunder Nahrung."

Zweifellos können diese Bestätigungen hilfreich sein.

Die Macht positiver Affirmationen

Anstatt nach Worten von jemand anderem zu suchen, um sich täglich selbst zu sagen, nimm dir einen Moment Zeit und überlege dir deine einschränkenden Glaubenssätze. Die wirksamsten Bestätigungen werden diese begrenzenden Überzeugungen durch bestätigende Aussagen ersetzen.

Ich mache das seit 10 Jahren und es ist eine lebensverändernde Übung, die immer weiter gibt. Meine einschränkenden Überzeugungen zu ersetzen war eine praktische Möglichkeit, weiter zu wachsen und weiter zu lernen.

Identifizieren Sie Ihre einschränkenden Überzeugungen

Als ich als CEO der jungen Firma, die ich für profitabel hielt, durch die Hallen ging, wurde ich von einem Coach herausgefordert, meine einschränkenden Überzeugungen zu erkennen. Ich fand heraus, dass ich eine Anzahl von ihnen hatte! Ein sehr einschränkender Glaube war: "Ich weiß wirklich nicht, was ich tue und ich hoffe, dass niemand es herausfindet!"

Die Wahrheit war, dass ich eine Gruppe von Leuten zu einer neuen Art führte, Dinge mit großer Hilfe von der Franchise zu tun, Informationen und Training zu erhalten, die über das hinaus reichten. Ich habe schnell und einfach neue Informationen aufgenommen und wir hatten einen guten Start. Indem ich mir selbst sagte, dass ich selbst in einem flüchtigen Moment keine Ahnung hatte, raubte ich mir selbst und den Investoren dieser Firma einiges an Energie und Zuversicht, um erfolgreich zu sein.

Ersetzen Sie einschränkende Überzeugungen durch positive Bestätigungen

Ich habe den obigen begrenzenden Glauben durch diese Bestätigung ersetzt. "Ich bin eine selbstbewusste, erfolgreiche Geschäftsfrau, die weiß, wohin ich gehe und wer die Leute trifft und die Fähigkeiten entwickelt, um ungeheuer erfolgreich zu werden. "

Allmählich, als ich das wiederholte, wurde ich zuversichtlich, dass alles, was ich brauchte, verfügbar war und dass ich die beste Person war, die für diese Zeit am Ruder war.

Wiederholen Sie die Bestätigung, laut, einmal am Tag

Ich schloss mich mit einem jüngeren Mann aus einem anderen Staat zusammen, um tägliche Bestätigungen zu machen. Einer von uns würde den anderen rufen und eintauchen. "Guten Morgen, Andy! Ich bin eine selbstbewusste, erfolgreiche Geschäftsfrau, die weiß, wohin sie geht und wer die Leute trifft und die Fähigkeiten entwickelt, um ungeheuer erfolgreich zu werden. "Und so weiter, für meine 5-6 Aussagen.

Andy würde sagen: "Du schaukelst, Debbie!" Dann würde Andy seine 5-6 Aussagen sagen und sich mit seinen einschränkenden Überzeugungen befassen. Ich würde etwas Ermutigendes zu ihm sagen, wir würden auflegen und in unsere Tage gehen. Wir würden im Durchschnitt zwei Minuten dafür investieren.

Sie werden positive Ergebnisse sehen

In diesen 10 Jahren trat Andy in riskante, aber lohnende Unternehmungen ein, die ihm ein Gefühl von Bedeutung verliehen. Er hat seine Produktivität gesteigert, sein Geschäft ausgebaut und seine Beziehungen verbessert. Er verdient mehr Geld und lebt mit Sinn. Außerdem hat er eine erhebliche Menge an Gewicht verloren und Fitness zu einem regelmäßigen Teil seines Lebens gemacht.

Meine Behauptungen gaben mir den Mut, diese neue Firma mit einer guten Grundlage zu bauen und dann zu einer anderen zu wechseln, die eine Wende brauchte. Ich glaube nicht, dass das Nachdenken über sie irgendwelche dieser Dinge passieren ließ. Ich sehe einfach, dass ich, indem ich mein Denken von einschränkenden Überzeugungen zu möglichen Realitäten änderte, in der Lage war, Möglichkeiten zu sehen, zu hören und darauf zu reagieren, wenn sie dazu kamen.

Halten Sie Ihre Affirmationen aktuell und persönlich

Affirmationen müssen aktuell und persönlich wirksam sein, daher ist ihre Anpassung der Schlüssel.

Ich habe kürzlich meine einschränkenden Glaubenssätze überarbeitet, da ich neue Dinge tue. Ich habe neue Affirmationen geschrieben. Eine, die ich jetzt täglich sage, ist:Ich bin erfüllt und glücklich, lebe mit Absicht und mache meinen Dritten Dritten zu meinem BESTEN Dritten.

Fühlen Sie sich frei, es zu leihen!

Es ist wirklich möglich, deine Denkweise zu ändern. Erkenne diese einschränkenden Glaubenssätze einfach und ersetze sie durch wahrheitsgemäße Affirmationen, die möglich sind.

Sagen Sie sie laut, täglich, mindestens einmal, und beginnen Sie, die positiven Veränderungen in Ihrem Leben zu bemerken.

Was sind deine einschränkenden Überzeugungen? Haben Sie jemals versucht, sie durch positive Bestätigungen zu ersetzen? Hast du Beispiele, wie du dein Denken ändern kannst? Bitte teilen Sie die Kommentare!

Debbie Hensleigh ist eine Serienunternehmerin und Business Coach, die das Leben mit Absicht leben will. Sie spricht, schreibt und leitet Workshops, um absichtlich Ihr bestes drittes Drittel zwischen 60 und 90 Jahren zu entwerfen. Aufbauend auf dem ersten Drittel (Lernjahre) und dem zweiten Drittel (Jahre verdienen), kann der Dritte Dritte der beste Dritte sein. Bitte besuchen Sie Debbie's Website hier.

Beliebte Beiträge

Kategorie Denkweise, Nächster Artikel

Wie man von einem Crushing Setback nach 60 gewinnt
Denkweise

Wie man von einem Crushing Setback nach 60 gewinnt

Ist dir jemals aufgefallen, dass dein Selbstvertrauen gestärkt wird, wenn du ein Gefühl von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl hast, und du fühlst und siehst die Dinge tiefer? Es fühlt sich an, als könntest du die Welt erobern. Junge Menschen, vor allem Kinder, springen aus allen möglichen Höhen und haben Vertrauen in ihre Fähigkeit, das Unmögliche möglich zu machen und auf ihren Füßen zu landen.
Weiterlesen
Ein Brief an zynische, gemeine und mürrische Babyboomer überall
Denkweise

Ein Brief an zynische, gemeine und mürrische Babyboomer überall

Baby-Boomer haben eine faszinierende Geschichte. Wie der mythische Phönix sind wir aus der Asche der Zerstörung auferstanden. Nach dem Krieg schlossen sich Paare zusammen, heirateten und produzierten eine Armee von Babys, die zum Kontrapunkt für den Verlust und die Traurigkeit wurden, die sie in früheren Jahren erfahren hatten. Unsere Generation war von Anfang an furchtlos, belastbar und neugierig.
Weiterlesen
Wie wir Menschen, Freunde und Haustiere schätzen, bauen Sie eine vorzügliche Brücke des Lebens
Denkweise

Wie wir Menschen, Freunde und Haustiere schätzen, bauen Sie eine vorzügliche Brücke des Lebens

Unsere Freunde, Haustiere und Familienmitglieder sind wie eine schöne Hängebrücke, die uns unterstützt, wenn wir über die Kluft des Lebens wanken. Wenn wir jung sind, rennen wir oft über die Brücke, ohne über die Kante zu schauen, und gehen einfach zum gegenüberliegenden Ufer. Wenn wir älter werden und die gegenüberliegende Bank ins Blickfeld gerät, werden diese Verbindungen immer wichtiger.
Weiterlesen