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Sind Sie ein Computer-, Telefon- oder Tablet-S├╝chtiger?

Es wurde berichtet, dass Senioren in steigender Zahl Computer-versiert werden. In den USA sind sie die größte Gruppe, die derzeit das Internet nutzt. Ich vermute, dass dies in Australien nicht anders ist. Es gibt jetzt Computer-Clubs für Senioren, Online-Websites für den Unterricht von Computern für Senioren, Community-Organisationen und Hochschulen für spezifische Kurse für Senioren.

Es gibt viele Vorteile für Senioren, die das Internet nutzen. Dazu gehören der Kontakt mit der Familie, die Steigerung der geistigen Beweglichkeit, die Verbesserung der motorischen Fähigkeiten, der Online-Einkauf, das Bezahlen von Rechnungen usw.

Vor allem aber ist der Zugang zu Computerspielen - das Angebot an Spielen ist enorm. Sie können Karten-Geduld und Schach gegen den Computer spielen oder Sie können Spiele mit anderen wie Scrabble und Words with Friends spielen. Es gibt offenbar andere Spiele wie Slotomania, in denen es Levels zu erreichen gibt und Spiele, bei denen die Bezahlung erforderlich ist, um weiterspielen zu können. Eine Statistik zeigte, dass 2012 mehr als 11 Milliarden US-Dollar weltweit aus Computer-Videospielen generiert wurden.

Während Spielen ist nützlich, wenn Sie ein paar freie Momente haben und etwas Zeit füllen wollen und vielleicht auch die motorischen Fähigkeiten und die geistige Beweglichkeit verbessern, können einige Spiele betäubend sein und als Flucht vor der Realität dienen. Stundenlang am Computer zu sitzen, kann nicht gut für Ihre Gesundheit sein.

Wie bei vielen Dingen im Leben kann zu viel Gutes für Sie schlecht sein. Ich höre immer mehr Leute, die zu jeder Zeit Spiele spielen. Einige spielen Spiele wie Scrabble mit anderen in den frühen Stunden beim Surfen im Internet. Schlafexperten werden Ihnen sagen, dass die visuelle Stimulation auf Computerbildschirmen nachteilig ist, wenn Sie schlafen möchten. Während einige sagen, dass es ihnen beim Schlafen hilft, ist es mehr als wahrscheinlich, dass die visuellen Neuronen erschöpft sind und sie nicht länger ihre Augen offen halten können, was nicht der richtige erholsame Schlaf ist, der benötigt wird.

Sucht kann sehr schnell sein (z. B. Nikotinsucht) oder sich langsam anschleichen. Wenn eine Aktivität die normale Arbeit und soziale Interaktionen beeinträchtigt, kann es sein, dass sich eine Sucht entwickelt. Sucht wird oft in Bezug auf die körperlichen Bedürfnisse und die psychologischen Bedürfnisse beschrieben. Sucht nach Computerspielen, ohne in die Komplexität zu gehen, basiert auf psychologischen Bedürfnissen und Belohnungen. Es gibt bestimmte Anzeichen von Sucht, darunter:

  • jeden Tag Online-Spiele spielen
  • Online-Spiele spielen, wenn Sie wissen, dass Sie etwas anderes tun sollten
  • Online-Spiele spielen anstatt mit Freunden oder Familie zu reden oder mit ihnen zu reden
  • Denkst du viel über dein Spiel nach, wenn du nicht da bist?
  • nervös oder verklemmt fühlen, wenn Sie nicht spielen
  • höre oft deine Familie oder Freunde, die sich beschweren, dass du immer online bist

Computerspiele in Maßen sind großartig als Zeitverschwendung. Wenn Sie die oben genannten Anzeichen haben, dann ist es vielleicht an der Zeit, Hilfe zu suchen, um die Spiele durch andere gesündere Aktivitäten zu ersetzen.

Schau das Video: Macht das Smartphone Kinder krank - Interview mit Prof. Manfred Spitzer

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