Lebensstil

Werfen Sie Ihre "To-Do" -Liste raus und holen Sie sich mehr aus dem Halb-Ruhestand

Haben Sie eine Checkliste in Ihrem Kopf, die abhakt, was zählt? Ich mache. Es ist sprichwörtlich.

Mal sehen, ich bekomme einen Punkt dafür, lange Stunden zu arbeiten, einen anderen Punkt, um Geld zu verdienen, einen Punkt, an dem ich einen Tag hatte, an dem ich mich nicht zu viel zu essen machte und meine Übungen machte. Ich bekomme Punkte, wenn ich eine kranke Person besuche, aber nicht so viele wie ich, wenn ich einen neuen Arbeitsvertrag bekomme, besonders einen, der Status gewährt.

Dann geht die Liste weiter. Doch in dem Moment, in dem ich eine Sache beende, gehe ich weiter.

Wie es ist, halb zurückgezogen zu sein

Das Problem ist, dass ich in meinem halb pensionierten Zustand einige Tage habe, an denen nichts auf dem Plan steht. Mein Leben ist ganz anders als das, in dem ich vor fünf Jahren gelebt habe. Ich stand um 4 Uhr morgens auf, trainierte und machte eine einstündige Fahrt zu meinem Posten als Superintendent und kehrte um 20 Uhr nach Hause zurück. Ich habe dann viele Punkte. So habe ich über 30 Jahre gearbeitet - nicht nur arbeiten, sondern promovieren und drei Kinder großziehen.

Oh ja, mein Punktmeter war aus den Charts. Die intensivsten Jahre waren in den 90ern, als ich Schulleiter war und mein jüngstes Kind im Kindergarten war. Zu dieser Zeit beinhaltete die Checkliste das Führen von Gesang an der Jewish Sunday School, eine Fußball-Mutter und das Backen von Keksen für die Klasse. Ich hatte Glück, dass die Schokoladenchips-Tasche ein gutes Rezept hatte! Ich war nie viel Bäcker. Klingt bekannt?

Als ich aufhörte zu arbeiten, erinnere ich mich, dass ich an einem Wochentag um 10.00 Uhr am Pier 39 in San Francisco war. Es war voller Leute. Wer waren all diese Leute, die nicht zur Arbeit gehen mussten? Da war eine ganze Welt da draußen!

Schreibe immer noch eine Lifestyle-Checkliste

Das Problem ist, dass ich immer noch diese alte Checkliste habe. Nach all den Jahren. Wenn Sie mich jetzt sehen, könnten Sie lachen, dass ich mir Sorgen um die Checkliste mache. Ich habe vielleicht keinen geregelten Job, aber ich sitze nicht herum.

In der letzten Woche führte ich die Studiengruppe eines Lehrers, hatte ein Treffen mit meinem County Supervisor über unsere Bemühungen der Gemeinschaft, den Hass zu beenden und ging zu einem Toastmasters-Meeting. Ich habe morgen ein Webinar und skype mit College-Studenten über die bevorstehende Reise nach Nicaragua.

Außerdem besuchte ich meine Schwester im Krankenhaus (so dankbar, dass sie zu Hause ist); Ich besuchte meinen krebskranken Freund, der im Hospiz ist, und brachte meinen 90-jährigen Vater in die Synagoge. Aber ich konnte auch schlafen, lesen und im Haus herumhängen.

Leider ticken die alten Checklisten-Stimmen. Die Welt ist so durcheinander, vielleicht sollte ich mehr tun. Während des US-Wahlzyklus waren beide Präsidentschaftskandidaten älter als ich und sehen sich den Zeitplan an, den sie hatten! Vielleicht ... sollte ich wieder einen regulären Job bekommen?

Hast du irgendeine dieser Stimmen in deinem Kopf?

Nun, diese Botschaft ist sowohl für mich als auch für jeden von euch - einfach auslöschen die Checkliste. Die Liste basierte immer auf einer Reihe von Sollwerten und einem Schuldbewaffnungssystem. Es verband eine gesellschaftliche Reihe von Werten, die es nur mit stereotypen Frauenrollen zu erreichen galt, die Leiter zu Geld und Erfolg zu erklimmen. Ich hatte eine doppelte Dosis davon, weil ich auch das Gefühl hatte, dass es mir oblag, die Welt zu verändern.

Als junge Frau dachte ich, wenn ich nachts durcharbeite, könnte ich vielleicht die Welt verändern. Wenn ich überhaupt nicht schlief, konnte ich vielleicht einfach Dinge reparieren. Ich lernte schnell, dass eine gute Nachtruhe das Mindeste war, was ich tun konnte, um meinen Körper funktionsfähig zu halten, was meine Aktivistenfreunde und ich den dreifachen Arbeitstag einer Frau nannten: Familie, Arbeit und Veränderung der Welt.

Die Checkliste auf den Kopf stellen

Ich habe auch eine gesunde Dosis von einer anderen Art von Schuldgefühlen und denke, dass "du nicht genug machst". Und das ist ein Teufelskreis. Sie entdecken, dass Sie noch nie tun genug.

Es gibt zwei großartige Bücher, die mir geholfen haben. Eine ist eine alte, die von Mary Catherine Bateson "Composing a Life" genannt wird. Während es 1990 veröffentlicht wurde, ist die Botschaft heute noch wahrer. Bateson interviewte fünf sehr unterschiedliche dynamische Frauen, die die Geschichten ihres Lebens teilen. Ihre Botschaft ist, dass in diesen turbulenten, sich verändernden Zeiten unser Leben wie ein Akt der Schöpfung ist.

Dieses Buch stellt die Checkliste auf den Kopf. Der Wert, statt der Produktivität, geht es um Kreativität und Service, die mit Reflexion verwoben sind. Seine Botschaft an mich ist, dass ich mein Leben in jedem Moment unter dem Gesichtspunkt betrachten muss, ein Kunstwerk zu schaffen. Das Ausbalancieren von Beiträgen und Mitgefühl sowie die praktischen Belange des Gesundheits- und Finanzmanagements werden zu einem vollen und dynamischen Leben führen.

Das andere Buch ist ein neues Buch. Thomas Friedmans "Thank You for Late" wurde 2016 veröffentlicht. Ein Journalist der New York Times, Friedman, hat ein Fenster zur sich ständig verändernden Welt der Technologie und der politischen Sphären auf der ganzen Welt, zusammen mit einem Verständnis für die vielen verschiedenen kulturellen Implikationen und Auswirkungen.

Er ist gereist und hat mit allen möglichen Menschen in allen Teilen der Welt gesprochen. Seine Botschaft ist laut und deutlich. Die Welt verändert sich so schnell, dass die Geschwindigkeit der Veränderung unsere menschliche Anpassungsfähigkeit übersteigt. Die drei Bereiche des Wandels sind Technologie, Umwelt und Globalisierung. Das Gute an Friedman ist sein Optimismus. Wie Bateson geht er auf Innovation und Reflexion ein. Er sagt auch, dass wir uns anders definieren müssen, um uns neu zu erfinden.

Wie man unsere Weisheit in schwierigen Zeiten anwendet

Also, wo bleibt das? Ein paar Dinge rattern in meinem Kopf herum. Erstens scheint die Welt in schrecklicher Form zu sein, egal wie man die Dinge ansieht. Also, wie kann ich mein Wissen und meine Erfahrung nach vorne bringen und beitragen?

Ich habe ein paar Fähigkeiten: Schreiben, Sprechen und Wissen über Bildung und soziale Gerechtigkeit. Ich habe die Zeit, Freunden und Familienangehörigen zu helfen.Ich muss vielleicht noch Geld verdienen, um einige meiner Reisen und das Projekt, sich um unser kleines Regenwaldreservat in Nicaragua zu kümmern, zu verfolgen. Dies ist ein Rezept für ein Leben, das ohne eine Checkliste gut funktionieren könnte.

Also, sage ich, lass uns die Checkliste rausschmeißen! Konzentrieren wir uns vielmehr auf das Komponieren von Kreativität, Innovation, Service und Verbindung.

Genießen Sie Ruhestand oder Altersteilzeit? Verwenden Sie immer noch "To-Do-Listen"? Was für ein Leben komponierst du? Wie lebst du ein kreatives, vernetztes und innovatives Leben? Bitte teile deine Gedanken mit der Sechzig-und-Ich-Gemeinschaft.

Becki Cohn-Vargas, Ed.D arbeitet als unabhängiger Berater für Schulen und Organisationen mit über 35 Jahren als Lehrer, Direktor, Lehrplan-Direktor und Superintendent in der öffentlichen Bildung in Kalifornien. Zusammen mit Dr. Dorothy Steele war sie Mitautorin des Buches Identity Safe Classrooms: Places to Belong and Learn. Becki und ihr Ehemann Rito arbeiten auch an der Entwicklung eines Umweltforschungszentrums in ihrem privaten Reservat im Regenwald Nicaraguas. Sie leben in El Sobrante, Kalifornien, und haben drei erwachsene Kinder.

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