Denkweise

Eine bessere Art aufzuwachen

Wenn Sie 60 überschritten haben, geben Sie vielleicht den fehlgeleiteten Bildern nach, die die Gesellschaft seit langem für ihr Älterwerden beworben hat.

Es ist so einfach zu machen, oder? Wenn etwas weh tut, muss es sein, weil du älter wirst. Wenn ein Job nicht funktioniert, muss es sein, dass jemand dich als alt sieht. Wenn du nicht mehr rauskommst und dich amüsierst wie früher, ist es wieder das Alter.

Es ist so einfach, alles dem Alter vorzuwerfen. Ich gebe zu, ich bin nicht immun dagegen, mich beruhigen zu lassen, wenn ich eine Ausrede haben will. Schließlich bin ich ein Mensch.

Eine bessere Art aufzuwachen

Meistens wache ich jedoch morgens auf und fühle Dankbarkeit für das, was ich in meinen 79 Jahren erworben habe. Ich habe viele meiner persönlichen Berge seit meiner Kindheit bestiegen und hatte viele Herausforderungen in meinem Leben.

Trotzdem schätze ich all meine Lektionen im Leben. Diese Hürden haben mir die Möglichkeit gegeben, zu wachsen und zu dem zu werden, was ich heute bin. In der Tat bin ich wirklich erstaunt über das, was ich durch meine Jahre erreicht habe. Je länger ich lebe, desto mehr tue ich. Meine letzte Quelle des Stolzes ist mein Buch Wiederbelebung: Ein Leben nach dem Leben haben.

Was ist Ihr Altern?

Hier ist, was Schauspielerin Jamie Lee Curtis über das Altern gesagt hat: "Wenn ich alte Vorstellungen über das Altern herausfordern kann, werde ich mich immer stärker fühlen. Ich möchte diesen neuen Weg darstellen. Ich möchte eine neue Version der 70-jährigen Frau sein. Vital, stark, sehr körperlich, sehr agil. "

Change Minds durch Ändern der Sprache

Also, wie verjüngen wir uns selbst und helfen anderen, uns in Bestform zu sehen? Es gibt zwei Wege: indem wir unsere Meinung ändern und unsere Sprache ändern. Und, hilf anderen ihren zu ändern.

Wir müssen mit neuen Ohren hören, was eine ältere Person verunglimpft, und Korrekturen in Echtzeit vornehmen. Zum Beispiel, wenn Sie jemanden sagen hören, "Alte Hunde können keine neuen Tricks lernen", verstehen Sie, dass es drei offensive Ideen für ältere Erwachsene in dieser Aussage gibt: alte ... Hunde ... können nicht lernen.

Seien Sie proaktiv und korrigieren Sie diese negativen Wörter, indem Sie anderen helfen, eine positive Art zu kommunizieren zu lernen. Du könntest sagen: "Wenn du älter bist, bist du schlauer, weil du mehr Zeit hast, Wissen zu erwerben und zu integrieren."

Wörter, die in die Quere kommen

Ich habe fünf Wege gefunden, um missbrauchte Sprache und Denkweisen zu behandeln:

  • Eliminiere Wörter wie "ältere Menschen", "alternde Abhängige" und ähnliche Begriffe, die Stereotypen schüren.
  • Überdenken, neu gestalten und Worte lehren, die uns alle ehren.
  • Ersetzen Sie irreführende Wörter durch "ältere Erwachsene".
  • Sei ein Beispiel. Zeigen Sie Ihre Ausrüstung, egal wie alt Sie sind, indem Sie in die Welt hinausgehen und mit anderen interagieren.
  • Zeigen Sie, dass Sie immer noch lebenswichtig und wertvoll sind, wenn Sie arbeiten, ehrenamtlich arbeiten, Kontakte knüpfen, trainieren und am Leben teilnehmen.

Ein Icon, das Altes Sprichwort widerlegt

Wenn jemand falsch darstellt, was es ist, eine ältere Person zu sein, lassen Sie diese Person den jüngsten Dokumentarfilm über die Richterin des Obersten Gerichtshofs, Ruth Bader Ginsburg, mit dem Titel RBG durchsehen.

Mit 85 arbeitet sie weiter. Und sie macht 20 Liegestütze pro Tag!

Im Laufe ihrer Karriere hat diese Ikone maßgeblich dazu beigetragen, den Verstand und die Sprache der Menschen zu verändern, indem sie die offensichtlichen Wahrheiten darüber, wie Frauen seit Jahrhunderten marginalisiert wurden, dargelegt hat.

Mit ihrer klaren, einfachen Sprache hat sie das Bewusstsein für die vielen Fragen rund um die Rechte von Frauen geschärft und wichtige Gesetze erlassen, um wirkungsvolle Veränderungen vorzunehmen, die Frauen unterstützen.

Wie man lebenswichtig bleibt

Die heutigen Neurowissenschaftler sagen uns, dass wir in jedem Alter lernen und schlauer sein können. Solange wir unser Gehirn mit neuen Informationen, kognitiven Herausforderungen und Aktivitäten aktivieren, verkabeln die miteinander feuernden Neuronen unsere Fähigkeiten und erweitern sie.

Wir müssen auch erkennen, wie viel Erfahrung und Fähigkeiten wir als ältere Erwachsene haben und anderen helfen, unseren Wert zu erkennen.

Werden Sie sich mir anschließen, um die Sache klarzustellen? Lasst uns selbst und andere über die Belohnung, über 60 zu sein, erziehen, indem wir Geist und Sprache verändern, um die Wahrheit zu ehren.

Bitte teile Beispiele, was du siehst, hörst und erlebst, wenn Menschen über ältere Erwachsene sprechen. Fügen Sie alle Vorschläge oder Geschichten ein, die Sie über das Ändern von Meinungen und Sprache haben, um die reife Generation zu ehren.

Gloria Dunn-Violin ist eine professionelle Rednerin, Workshopleiterin und Autorin von Revivement: Ein Leben nach dem Leben haben. Ihre 25-jährige Erfahrung in organisatorischem Verhalten und Entwicklung, ständiger Forschung und persönlicher Erfahrung macht sie einzigartig qualifiziert, Rentner auf ihrer Reise zu führen. Sie veranstaltete auch eine Kabel-TV-Talkshow und schreibt für die Veröffentlichung. Besuchen Sie ihre Website unter www.havingalifenow.com.

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