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Diese kleinen Schritte k├Ânnen Ihnen helfen, ein gesundes Gewicht nach 60 zu bekommen

Guten Morgen! Lass uns ein Gespräch beginnen!

Wenn wir unsere 60er Jahre erreichen, kümmern sich die meisten von uns nicht mehr darum, was die Gesellschaft von uns denkt. Das heißt, wir wollen so lange wie möglich lebendig und gesund sein. Dazu gehört unter anderem ein gesundes Gewicht. Also, heute möchte ich 6 kleine Schritte teilen, die jeder nehmen kann, um die zusätzlichen Pfunde weg zu halten. Kommen Sie mit uns zu einer Tasse Tee (oder Kaffee) und einem Gespräch. Und, wenn Sie die Show genießen, erzählen Sie bitte einen Freund über uns heute. Ihre Unterstützung bedeutet mir so viel!

Trainierst du gerne? Welche anderen Schritte unternehmen Sie, um bei einem gesunden Gewicht zu bleiben? Bitte nehmen Sie am Gespräch teil und erzählen Sie einer anderen Frau von Morgen mit Sixty and Me heute. Je mehr, desto besser!

Schau das Video: Abnehmen EXTREM: 68 Kilo abgenommen. Taff. ProSieben

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