Familie

Einen Geliebten zu verlieren: Ein anderes Jahr, ein weiterer leerer Stuhl

Ich liebe Thanksgiving. Es ist mein Lieblingsurlaub des ganzen Jahres. Ich versuche ein Leben voller Dankbarkeit zu leben, und es ist etwas Besonderes, einen Tag für den Dank zu haben - auch wenn ich es jeden Tag übe.

In diesem Jahr wird meine entfremdete Tochter wieder nicht zu Hause sein. Dieses Jahr war vorhersehbar grausam.

Ja, sie kam nach Hause. Dann war sie nicht. Ja, sie wollte abgeholt werden. Nein, ein Freund würde sie fahren.

Dann nichts.

Es ist ein vertrauter Tanz. Sie scheint näher zu tanzen, geht dann in den Weltraum. Wir haben es schon so oft erlebt, dass mein Herz müde wurde bei dem Gedanken, diese Iteration des Tanzes überhaupt zu beginnen. Aber ich tat es, weil ich möchte, dass sie weiß, dass sie geliebt wird, und es kam zu einem berechenbaren Ende.

Der leere Stuhl

Ihr leerer Stuhl brachte mich oft zum Weinen. Es gibt keinen Schmerz wie der Schmerz eines verlassenen Elternteils. Ich habe viele verschiedene Arten von Schmerzen im Leben erlebt - Todesfälle, Krebs in der Familie, schwere Krankheit und viele familiäre Probleme. Aber der Schmerz einer Mutter, deren Kind nichts mit ihr zu tun haben will, ist einzigartig.

Ich habe seit Jahren geweint. Manchmal ließ mich das tiefe Schluchzen tagelang schwächen.

Ich habe mich vor Familie und Freunden versteckt. Ich spürte, dass andere nicht verstehen konnten, was ich durchmachte. Einige grausame Kommentare und direkte Ablehnung bestätigten dies.

Aber ich habe gelernt wieder zu leben.

Wie?

Lernen, wieder zu leben

Ich werde ganz ehrlich sein: Es brauchte Therapie und harte Arbeit. Es dauerte mehr zu weinen und zu lernen, loszulassen. Es nahm an, dass es Dinge gab, die ich nicht ändern konnte und die ich nicht kontrollieren konnte. Und es dauerte, bis ich von dem leeren Stuhl aufblickte und meinen Blick auf all die Segnungen richtete, die zurückblieben.

Angesichts dieser Situation haben wir die Wahl. Wir können uns in unserer Trauer suhlen und zulassen, dass die Grausamkeit unseres Kindes uns zerstört. Oder wir können uns erheben und ein gutes Leben jenseits des Schmerzes führen.

In diesem Leben werden wir Schmerzen haben. Wir sind ein Mensch. Wir können ihm nicht entkommen. Die Aufgabe des Lebens ist es, mit dem Schmerz zu leben und jenseits des Schmerzes zu leben, weil wir dem Schmerz nicht entkommen können. Der Triumph des Lebens ist, trotz des Schmerzes gut zu leben.

Gut leben

Die Ferienzeit hat gerade erst begonnen. Wie kannst du es gut leben?

Bereite dich auf deinen eigenen emotionalen Einbruch vor

Die Feiertage können eine auslösende Zeit sein. Sie werden den Verlust Ihres Kindes spüren. Lass es fühlen, aber verlass dich nicht darin.

Ehre deine Erinnerungen, aber sei kein Sklave für sie

Familien sind voller Erinnerungen und hoffentlich haben Sie viele gute. Erinnerungen ehren die Vergangenheit. Sie müssen nicht die Zukunft definieren. Nur weil du immer etwas auf die eine Art getan hast, bedeutet das nicht, dass du die Dinge immer so machen musst.

Denken Sie über einige neue Dinge nach, die Sie tun können, um den Feiertag zu feiern:

  • Gehen Sie zu einem schönen Abendessen hinaus anstatt zu kochen;
  • Freiwillige für einen Teil des Tages;
  • Starte neue Traditionen, gehe ins Kino oder spiele neue Brettspiele.

Genieße, was du hast, anstatt was du verloren hast

Konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment und genieße die Menschen, die bei dir sind. Treten Sie vollständig in Gespräche ein und seien Sie für die andere Person präsent, anstatt Ihren Geist über Ihren Verlust nachdenken zu lassen.

Sei nett zu dir selbst

Wenn du weißt, dass du eine emotionale Zeit hast, pass gut auf dich auf. Kannst du dir einen Tag Zeit nehmen, dich selbst zu verwöhnen, bevor du Partys und Events antrittst? Kannst du Nein zu Aufgaben oder Aktivitäten sagen, die dich auslaugen?

Bewege den Stuhl

Für ein weiteres Jahr wird der Stuhl meiner Tochter leer sein. Aber diesmal habe ich beschlossen, den Stuhl in einen anderen Raum zu verlegen. Was um meinen Tisch herum bleibt, wird meine volle Aufmerksamkeit haben. Ich werde mich auf die Liebe konzentrieren, die ich habe, anstatt auf die Liebe, die ich verloren habe.

Meine Tochter weiß, dass die Tür immer offen sein wird. Sie weiß, dass der Stuhl immer wieder an den Tisch gebracht werden kann. Aber sie weiß auch, dass das Jagen, Betteln, Flehen, Verhandeln und Hurragen vorbei ist. Der Ball ist in ihrem Hof.

Ich werde gelegentlich nachsehen, ob sie den Ball zurück zu mir wirft. Aber solange und bis sie es tut, wird die Party weitergehen, und ich werde dafür voll präsent sein. Und ich werde dankbar sein für die Zeit, die ich mit ihr verbracht habe. Und ich werde dankbar sein für die Heilung, die ich von ihr gefordert habe.

Wenn Sie Eltern eines entfremdeten erwachsenen Kindes sind, lade ich Sie ein, sich mit gleichgesinnten Eltern in der Facebook-Gruppe Eltern betroffener erwachsener Kinder zu treffen. Wir verstehen es und heißen Sie herzlich willkommen.

Stehen Sie dieses Jahr bei Ihren Familienfeiern vor einem leeren Stuhl? Wie hast du gelernt, damit umzugehen? Welche Strategien hast du entwickelt? Bitte schließen Sie sich dem unten stehenden Gespräch an.

Christine Field ist Autorin, Anwältin, Referentin, Zuhörerin und Lebensberaterin. Sie hat vier erwachsene Kinder, meist adoptiert, meist zu Hause unterrichtet. Sie bietet MomSolved © Ressourcen und Zusicherungen für Mütter mit gemeinsamen und ungewöhnlichen Familienleben Herausforderungen. Christine hilft den Müttern ihr Mojo für ihr Leben nach der Erziehung wieder zu entdecken. Besuchen Sie ihre Website und Facebook-Seite.

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