Denkweise

Mach es einfach! Vom Slogan zum Aktionsplan

"Ich weiß, dass ich vorausdenken will, aber irgendwie kann ich nicht anfangen." Kennen Sie das? Wahrscheinlich. Für manche scheint Prokrastination eine Lebensweise zu sein.

Dr. Joseph Ferrari ist Professor für Psychologie an der DePaul University in Chicago. Er ist ein führender internationaler Forscher in Sachen Verschleppung. Seine Forschung zeigt, dass 20 Prozent der Männer und Frauen in den USA chronische Zauderer sind. Aber selbst wenn es nur ein gelegentlicher Stolperstein ist, kann es sich als Dilemma erweisen, besonders für diejenigen von uns, die sich unserer nächsten Herausforderung stellen - Life 2.0.

Betrachten Sie die "GPS" Formel in einem kürzlich veröffentlichten Buch, Organisiert werden, konzentriert werden, sich bewegen. Diese GPS-Formel steht für Ziele, Prioritäten und Planung. Es kann Menschen helfen, Dinge zu erledigen, ob es darum geht, einen Bericht zu schreiben, ein Büro zu reorganisieren oder sogar ein Leben nach dem Ruhestand zu planen.

4 Sehr wichtige Fragen

Manchmal scheint es gerade erst loszugehen ist das größte Hindernis, mit dem Sie konfrontiert werden, wenn Sie sich einer entmutigenden Aufgabe stellen. Um erfolgreich zu sein, müssen Sie einen Plan haben. Hier sind vier Fragen, die Sie immer berücksichtigen sollten, wenn Sie sich auf den Ruhestand oder eine andere Aufgabe oder einen Übergang vorbereiten:

Was ist das ultimative Ziel?

Was ist der Plan, um dieses Ziel zu erreichen?

Was sind die Prioritäten?

Wie wirst du es möglich machen?

Im Leben haben Sie vielleicht viele Ziele. Sie ändern sich im Laufe der Zeit, aber hoffentlich werden diese Ziele immer wichtig genug sein, um Sie zu motivieren, bei ihnen zu bleiben und nicht abgelenkt zu werden. Sie müssen die Ziele emotional "besitzen" und sich verpflichten, sie durch zu sehen.

Folge deinem GPS

Damit GPS funktioniert, müssen Sie den Prozess formell starten. Das bedeutet oft, dass Sie zuerst Babyschritte machen müssen. Aber selbst diese kleinen Schritte werden den Prozess starten.

Folgen Sie dem Plan. Erklären Sie Ihr Ziel für den Prozess explizit. Skizzieren und priorisieren Sie die Schritte, die Sie ergreifen werden, um Ihr Ziel zu erreichen. Entwickeln Sie einen realistischen Zeitplan für die Fertigstellung des Plans.

Denken Sie daran, dass selbst die Experten auf dem Gebiet manchmal Probleme beim Einstieg haben.

Wie oft haben Sie schon von Schreibblockade gehört? Hier ist eine Geschichte, die Kollegen leicht erkennen können. Sie legen fest, was Sie für eine realistische Frist für die Fertigstellung eines Buches halten. Wenn Sie diesen Termin verpassen, legen Sie einen anderen für den folgenden Monat fest. Du verpasst diese Frist auch. Du scheinst nirgendwohin zu kommen.

Schließlich wählen Sie willkürlich ein Kapitel aus der Buchkontur, die Sie bereits erstellt haben. Sie entscheiden sich, nur einen Satz zu schreiben, um das Kapitel zu beginnen. Vier Stunden später hast du dieses komplette Kapitel beendet. Am nächsten Tag wählst du ein weiteres Kapitel mit der Absicht, nur einen Satz zu schreiben.

Es dauert nur dreieinhalb Stunden, um dieses Kapitel zu vervollständigen. Danach ist es nur "spülen und wiederholen". So beenden Sie das Buch. Sie haben einen Plan und Sie arbeiten daran.

Den ersten Satz zu schreiben war der schwierigste Teil, aber vielleicht folgten Sie unwissentlich Mark Twains Ratschlag. Er sagte: "Das Geheimnis des Einstiegs ist es, deine komplexen, überwältigenden Aufgaben in kleine, überschaubare Aufgaben zu überführen und mit dem ersten zu beginnen."

Es liegt an dir

Sicher, Sie müssen Ihr Leben nicht in letzter Minute planen, aber wenn Sie keine Art von Plan und System für das Zeitmanagement haben, ist es, als würden Sie hier und da schießen, statt auf das Ziel zu schießen. Deshalb ist GPS wichtig. Es führt Sie zu logischen Zielen. Es hilft Ihnen, Aufgaben zu priorisieren, die Sie ausführen müssen. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Zeit sinnvoll zu planen und zu planen. Dann liegt es an dir Just Do It!

Was ist eine Aufgabe, die Sie verschoben haben, und was ist eine Sache, die Sie tun könnten, um anzufangen? Was scheint momentan ein Engpass zu sein und was könnte ein Workaround sein? Welche Tools verwenden Sie, um Aufgaben zu priorisieren? Haben Sie Ihr persönliches GPS - Ziele, Prioritäten und Zeitplan? Wie benutzt du es? Bitte teilen Sie mit der Community in den Kommentaren.

Susan K Spaulding ist Autor von Recalibrate for Life 2.0, Transition Stories für Business Leader und Recalibrate, ein beschleunigter Leitfaden für strategisches Wachstum und Prinzip der Recalibrate-Strategien. Sie konzentriert sich darauf, großartige Ergebnisse für ihre Kunden zu erzielen, sei es beim Aufbau einer neuen Marke, bei der Erschließung neuer Märkte oder bei der Neukalibrierung für den persönlichen und geschäftlichen Erfolg.

Schau das Video: 3 Tipps wie du aufh├Ârst dir SORGEN zu machen war andere ├╝ber dich denken

Beliebte Beitr├Ąge

Kategorie Denkweise, N├Ąchster Artikel

Älter werden ist nicht alles Eis und Streusel
Denkweise

Älter werden ist nicht alles Eis und Streusel

Vor ein paar Wochen, als ich auf Reisen war, traf ich eine reizende Frau, die regelm├Ą├čig Sixty and Me liest. Nennen wir sie Jane (nicht ihr richtiger Name). Als ich Jane fragte, was sie von Sixty and Me halte, gab sie mir eine faszinierende Antwort. Ich m├Âchte es hier mit dir teilen, nicht weil ich ihr unbedingt zustimmen muss, sondern weil ich das Gef├╝hl habe, dass einige von euch das gleiche f├╝hlen.
Weiterlesen
Die Orte erkunden, die in unseren Erinnerungen leben
Denkweise

Die Orte erkunden, die in unseren Erinnerungen leben

Von der H├╝gelkuppe aus kamen zwei Geb├Ąude in Sicht. Auf der linken Seite befand sich eine alte Tankstelle mit einer Nachricht auf dem Dach, auf der stand: Gr├╝├č Gott, Willkommen in Cow Town. Auf der rechten Seite befand sich ein kr├Ąftiges Backsteingeb├Ąude, das von dicken Mauern umgeben war und ├╝ber den Toren einen Bogen mit dem Zeichen ┬╗Heimat des guten Hirten┬ź trug.
Weiterlesen
Feiern Sie meinen 60. Geburtstag in Mexiko
Denkweise

Feiern Sie meinen 60. Geburtstag in Mexiko

Jedes Jahr plane ich eine internationale Reise zu meinem Geburtstag. Es ist eine wunderbare M├Âglichkeit, den Lauf der Zeit zu markieren und eine ausgezeichnete Ausrede, um irgendwo Spa├č zu haben. Ich liebe vor allem Jubil├Ąumstage und da dieses Jahr mein 60. Geburtstag war, wollte ich etwas ganz besonderes f├╝r mich machen. Obwohl ich normalerweise alleine reiste, wollte ein Freund mich in Mexiko treffen und ich sprang auf die Chance, eine Freundin zu bekommen.
Weiterlesen
Die geheimen Weisen, dass Kindheitb├╝cher unser Leben beeinflussen
Denkweise

Die geheimen Weisen, dass Kindheitb├╝cher unser Leben beeinflussen

Ich liebe B├╝cher. Ich habe immer. Als ich j├╝nger war, waren B├╝cher meine Flucht, meine Ausbildung und meine Unterhaltung. Sie erlaubten mir, zu wachsen und zu lernen und an Orte zu rutschen, um Teile von mir zu entdecken, die nicht von der Au├čenwelt definiert wurden. Frauen unserer Generation haben sich nat├╝rlich zum Lesen hingezogen gef├╝hlt. In unseren pr├Ągenden Jahren gab es kein Internet und nur sehr wenig Fernsehen.
Weiterlesen