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4 Power Foods helfen Ihnen, wie ein Baby zu schlafen

In unserem Alter haben die meisten von uns Schwierigkeiten, mindestens einmal zu schlafen. Also, heute, dachte ich, dass ich 4 gesunde Nahrungsmittel anbieten würde, die Ihnen helfen können, wie ein Baby zu schlafen. Ich hoffe, dass Sie auch Ihre eigenen Tipps zum friedlichen Schlafen teilen. Begleiten Sie uns zu einer Tasse Tee (oder Kaffee) und einem Gespräch. Und, wenn Sie die Show genießen, erzählen Sie bitte einen Freund über uns heute. Ihre Unterstützung bedeutet mir so viel!

Haben Sie manchmal Probleme beim Einschlafen? Welche Techniken haben Sie gefunden, um für den erholsamen Schlaf, den Sie verdienen, nützlich zu sein? Lasst uns einander helfen! Bitte nehmen Sie am Gespräch teil und erzählen Sie einer anderen Frau von Sixty and Me heute. Je mehr, desto besser!

Schau das Video: Aura Cleansing Sleep Meditation: 7 Chakren reinigen Meditationsmusik, Schlafmeditation

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