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Es ist nie zu sp├Ąt, um in Form zu kommen! 3 Schritte zum Erfolg

Wir alle wissen, dass es wichtig ist, in Form zu kommen, um das Beste aus dem Leben nach 60 zu machen. Warum erreichen also nur wenige von uns unsere Fitnessziele? Es ist kein Mangel an Motivation oder Disziplin. Meiner Meinung nach haben die meisten von uns einfach keinen Plan. Als Ergebnis fangen wir nie an. Oder wir beginnen zu aggressiv und brennen aus, bevor wir die Ergebnisse bekommen, die wir verdienen. Also, heute möchte ich einen Artikel mit Ihnen teilen, der 3 Schritte anbietet, um nach 50 in eine bessere Form zu kommen. Ich hoffe, dass Sie Ihre Trainingspläne auch mit uns teilen werden. Begleiten Sie uns zu einer Tasse Tee (oder Kaffee) und einem Gespräch. Und, wenn Sie die Show genießen, erzählen Sie bitte einen Freund über uns heute. Ihre Unterstützung bedeutet mir so viel!

Was machst du, um in Form zu bleiben? Hebst du Gewichte? Tanzst du oder machst Aerobic? Schwimmst du? Etwas anderes? Bitte nehmen Sie am Gespräch teil und erzählen Sie einer anderen Frau von Sixty and Me heute. Je mehr, desto besser!

Schau das Video: WENN RASSISMUS EHRLICH WÄRE L SCHULE

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