Denkweise

6 Fragen, die dir helfen, Sinn im Leben nach dem Ruhestand zu finden (Video)

Der Übergang ins Leben nach der Pensionierung ist eine Herausforderung. Abgesehen von den offensichtlichen praktischen Überlegungen, wo wir leben, wie wir gesund bleiben und für alles bezahlen können, machen wir uns auch Gedanken darüber, wie wir in unserem Leben einen Sinn finden können. Die 6 geheimen Fragen, die in diesem Artikel enthalten sind, werden Ihnen helfen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und das Leben aufzubauen, das Sie verdienen.

Ist es an der Zeit, sich nicht mehr so ÔÇőÔÇősehr auf andere zu konzentrieren?

Sehr wenige Frauen betrachten sich selbstsüchtig oder egozentrisch. Dies gilt insbesondere für Frauen über 60, von denen die meisten ihr ganzes Leben lang für andere gesorgt haben.

Die meiste Zeit unseres Lebens waren wir von der Gesellschaft und unseren Familien ermutigt, fürsorglich zu sein, zu geben und fürsorglich zu sein. Mit diesen Persönlichkeitsmerkmalen ist nichts falsch. Wie ich bereits geschrieben habe, ist das Zurückgeben einer der besten Wege, Glück nach 60 zu finden. Gleichzeitig kann die Selbstlosigkeit extrem werden. Unsere 60er Jahre sind eine perfekte Zeit, um die Dinge wieder ins Gleichgewicht zu bringen und sicherzustellen, dass wir uns auf unsere eigenen Bedürfnisse konzentrieren und uns auf die Bedürfnisse der Menschen in unserer Umgebung konzentrieren.

Im heutigen Interview spreche ich mit der Bloggerin und Autorin Mary Eileen Williams, die sagt, dass es in Ordnung ist, wenn Frauen im Ruhestand etwas egoistisch sind. Während unserer Diskussion unterstreicht sie die Tatsache, dass es nach dem Ruhestand wichtig ist, unsere Linse nach innen zu richten. Wir können uns nicht einfach auf unsere Beziehungen mit anderen verlassen, um unserem Leben einen Sinn zu geben. Wir müssen unsere eigene Bedeutung definieren, basierend auf unseren Leidenschaften und Werten.

Loslassen der zufälligen Menschen, Dinge und Orte in Ihrem Leben nach der Pensionierung

Als nächstes besprechen Eileen und ich aus psychologischer Sicht, was mit uns passiert, nachdem wir das Rentenalter erreicht haben. Wir sprechen über die emotionalen Auswirkungen, die der Verlust unserer "zufälligen" Freunde, lebenslangen Karrieren und wunderbaren, aber letztlich unabhängigen Kindern auf uns hat.

Wenn sich unser sozialer Kontext verschiebt, fühlen viele Frauen einen natürlichen Drang, sich von der Welt zurückzuziehen und "sich zu beruhigen". Leider unterschätzen diese Frauen in den meisten Fällen die Zeit, die sie auf diesem Planeten noch haben. Es mag zwar Spaß machen, sich für ein paar Wochen oder sogar Monate zu entspannen, aber früher oder später taucht die quälende Frage auf, wie wir in unserem Leben einen Sinn finden können.

Wie Eileen erwähnt, haben Biologie und Technologie kombiniert, um Frauen unserer Generation eine wunderbare Gelegenheit zu geben, die Welt zu erkunden. Historisch gesehen haben Frauen einfach nicht in ihren 60ern und 70ern gelebt. Lasst uns diese Gelegenheit nicht vorübergehen lassen!

Gibt es ein Silberfutter für Ihre postmenopausalen Hormone?

In einem früheren Interview habe ich mit Julie Dargan, einer examinierten Krankenschwester, über die hormonellen Veränderungen gesprochen, die während und nach den Wechseljahren in unserem Körper stattfinden. In den meisten Fällen werden diese Änderungen normalerweise negativ dargestellt. Zum Beispiel machen sie es schwerer, nach 60 Jahren abzunehmen. In meinem Gespräch mit Eileen haben wir über einen möglichen Nutzen unserer wechselnden Hormone gesprochen - die Tatsache, dass unsere neuen Körper uns erlauben, etwas egoistischer zu sein.

Eileen erklärt, dass unser Körper für die meiste Zeit unseres Lebens mit Chemikalien überflutet ist, die uns dazu bringen, uns ernähren zu wollen. Ein offensichtliches Beispiel dafür ist die Art und Weise, wie für uns viele unsere Familien zum Mittelpunkt unseres Lebens werden.

Jetzt, da wir die Menopause durchgemacht haben, fühlen sich viele von uns nicht mehr so ÔÇőÔÇőstark von unseren Hormonen beeinflusst wie früher. Wie Eileen es ausdrückt: "Die Menopause hat sich eingeengt und bewegt uns innerlich und ermutigt uns, introvertierter, authentischer und spiritueller zu sein."

6 Fragen jede Frau über 60 sollte sich fragen, nach Mary Eileen Williams

Schließlich besprechen Eileen und ich 6 Fragen, die Ihnen helfen können, nach dem Ruhestand einen Sinn im Leben zu finden. Bitte nehmen Sie sich einige Augenblicke Zeit, um dies heute selbst zu beantworten. Sie können einen großen Unterschied in Ihrem Leben machen. Hier sind die 6 Fragen:

Wie verändert und rekalibriert sich dein Leben?

Was ist dein Zweck?

Was wird dein Leben wie ein Erfolg aussehen lassen?

Was sind die Markierungen, die dir zeigen, ob du erfolgreich bist?

Welche Verhaltensweisen und Gewohnheiten möchten Sie ändern?

Wo willst du in 5 Jahren sein?

Drehen 60 ist ein Geschenk. Es gibt uns die Möglichkeit zu entscheiden, wie wir unser Leben leben wollen. Mit weniger Verpflichtungen gegenüber anderen können wir uns endlich auf unsere eigenen Bedürfnisse und Leidenschaften konzentrieren. Ich hoffe, dass Sie mein Interview mit Eileen genießen!

Bist du mit dem Alter egoistischer oder selbstloser geworden? Warum denkst du ist das? Bitte schließen Sie sich dem Gespräch an.

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