Denkweise

Die verschiedenen Stadien des Lebens

Letztes Jahr, das Magazin Locken hat einen mutigen Schritt für alle Frauen getan. Es wird den Begriff Anti-Aging nicht mehr in seiner Publikation verwenden und akzeptieren, dass das Durchschreiten der Zeit ein natürlicher Prozess ist, der für seine eigenen Tugenden gefeiert und geschätzt werden muss, gegen den es nicht zu kämpfen gilt.

Wie sonst können wir die schreckliche Anti-Aging-Mentalität abwerfen? Denken Sie daran, Ihr Alter zu berücksichtigen, wenn Sie eine neue Unternehmung, ein Hobby oder eine exotische Reise antreten möchten.

Fragen Sie sich: "Will ich das machen? Würde mich das glücklich machen? Würde es mir Vergnügen bereiten? Genuss? "Und dann tue, was deinen Körper und Geist am glücklichsten macht.

Die verschiedenen Stadien des Lebens

Mein aller erstes Hobby ist Tanzen. Ich bin sicher, dass ich in einer anderen Realität über eine Bühne fliege und mit meinen Sprüngen und Pirouetten das Publikum überwältigt.

In der Zwischenzeit, hier auf der Erde plane ich es mit meinen Kolleginnen und Kollegen, so gut ich kann. Es gibt keine Möglichkeit, dass mein Rücken sich wie die Teenager in der Klasse beugt, noch kann ich eine Reihe von Kurven auf dem Boden machen, ohne dabei schwindelig zu werden.

Na und?! Ich habe Gnade in meinen Bewegungen, die ein ganzes Leben in Anspruch nahm. Ich habe Haltung und Wagen, von denen die süßen Teenager zu diesem Zeitpunkt in ihrer Entwicklung nur träumen können.

Mit anderen Worten, wir sind alle auf verschiedenen Stufen unserer persönlichen Reise. Unabhängig von unserem numerischen Alter bringen wir unsere einzigartigen Fähigkeiten in unsere Aktivitäten ein, und diese verändern sich ständig. Das Geschenk, das wir uns selbst geben, ist es, uns daran zu erinnern und zu schätzen, wer wir jetzt sind, was wir jetzt tun können und was immer es ist - jetzt.

Boldly Vorwärts gehen

Nehmen Sie zum Beispiel Nichelle Nichols. Mit 85 ist sie nicht mehr das hübsche Gesicht von Leutnant Uhura auf der USS Enterprise in Star Trek. Diese Zeiten sind längst vorbei, ebenso wie die Jahre, in denen sie mit Duke Ellington und Lionel Hampton sang.

Nichelle ließ sich nie von ihrer Vergangenheit trennen, geschweige denn von ihrem Alter. Nichelle hat ihre Schauspielkarriere bis zu einem gewissen Grad fortgesetzt, aber noch wichtiger, sie einmal Star Trek Tage waren vorbei, sie übersetzte ihre Leidenschaft für den Weltraum in die Welt der NASA.

Nichelle war an einem speziellen NASA-Projekt beteiligt, das sich der Rekrutierung von Minoritäts- und weiblichem Personal für die Raumfahrtagentur widmete.

Nicht nur das, seit Mitte der 1980er Jahre war Nichelle auch Mitglied des Board of Governors der National Space Society - einer von Dr. Wernher von Braun gegründeten Non-Profit-Organisation zur Förderung des Bildungsraums.

Nichelle schätzt die Geschenke, die sie zu bieten hat, und hat keine Angst, ihre Leidenschaften zu verfolgen, was uns allen und ihr selbst nützt.

Hier ist die Sache: Das ist nur möglich, wenn wir unsere Freude an unserer gegenwärtigen Einzigartigkeit mit unseren Gedanken und Gefühlen aktiv verstärken und unterstützen. Wie wir über uns selbst denken und fühlen, unsere Emotionen, haben tatsächlich messbaren Einfluss auf unsere eigene DNA, die wiederum die Funktionsweise unseres Körpers reguliert.

Eine Reihe von Experimenten, die vom renommierten HeartMath Institute berichtet wurden, zeigen, wie die DNA unserer Zellen durch unsere positiven, emporgehobenen Emotionen wie Wertschätzung und Liebe zum Besseren verändert werden kann, oder zum Schlechten - durch unsere Angst, Wut und Angstgefühle.

Wenn du deine Fähigkeiten hochschätzst, was auch immer sie sein mögen, arbeitest du mit deiner DNA zusammen, um das optimale Funktionieren deines Körpers und deines Geistes zu gewährleisten.

Wenn du deine Fähigkeiten negativ bewertest, wie in "Ich bin zu alt dafür" oder "Was denke ich? Das ist für junge Leute, "oder reflektieren solche Gefühle auf andere:" Sie sollte sich nicht so kleiden - Leggings? In ihrem Alter! "Sie verletzen sich selbst.

Denken Sie an sich selbst, wie Sie es sind, hier, in diesem Stadium Ihres Lebens - ein fabelhaftes Sie!

Was möchten Sie jetzt oder in Zukunft erreichen? Was hält dich davon ab, das zu tun, was du tun willst? Was sind die ein oder zwei Dinge, die du jetzt für dich tust und die dich glücklich machen? Bitte teilen Sie Ihre Gedanken und Einblicke unten!

Dr. Noelle Nelson ist Psychologin, Beraterin und Sprecherin. Sie ist leidenschaftlich über persönliches Wachstum und Glück. Sie hat über ein Dutzend Bücher verfasst, darunter "Happy Healthy ... Dead: Warum, was du denkst, dass du über das Altern weißt, ist falsch und wie man es richtig macht." Bitte besuchen Sie Noelles Website.

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