Lebensstil

Willst du nach 60 noch mehr Freunde finden? Beginnen Sie damit, sich selbst kennenzulernen!

Trotz allem, was wir darüber wissen, wie wichtig es ist, im Alter Beziehungen zu pflegen, kann es eine Herausforderung sein, Freunde nach dem 60. Lebensjahr zu finden.

Wenn wir älter werden, ändern sich die einfachen sozialen Beziehungen, die wir als Schulkameraden, Eltern und Kollegen genossen haben. Infolgedessen sehen sich viele Frauen mit schrumpfenden sozialen Kreisen konfrontiert und müssen neue Freunde finden. Mit anderen Worten, wir finden eine Leere in unserem Leben und keine einfache Möglichkeit, sie zu füllen.

Auf unserer Suche nach Kameradschaft ist Technologie ein Segen und ein Fluch. Auf der einen Seite ermöglichen uns Dienste wie Skype und Facebook, mit Freunden und Familie auf der ganzen Welt in Verbindung zu bleiben. Auf der anderen Seite, wenn alle auf das Klicken fokussiert sind, fühlt es sich an, als hätte "Verbinden" eine neue, weichere Bedeutung angenommen. Wie viele Frauen habe ich oft das Gefühl, dass ich 100 "Freunde" habe und niemanden, mit dem ich täglich meine tiefsten Träume und Ängste teilen kann. Fühlst du manchmal dasselbe?

Trotz aller Herausforderungen ist es immer noch klar, dass es nach 60 Jahren wichtig ist, Freunde zu finden und wertvolle Beziehungen zu pflegen. Gute Freunde zu haben ist nicht nur ein "nice to have" - ​​es ist wichtig für unsere Gesundheit und unser emotionales Wohlbefinden.

Die gute Nachricht ist, dass ein reiches gesellschaftliches Leben nach 60 durchaus möglich ist - aber nur, wenn wir die Dinge selbst in die Hand nehmen! Es gibt Millionen von wundervollen Menschen auf der Welt, die mehr Freunde wollen, Leute wie Sie. Aber um sie zu finden, müssen Sie sich Ihren Ängsten stellen, Ihre Leidenschaften erforschen, Ihr Netzwerk nutzen und vor allem die Chance nutzen, andere zu erreichen.

Ironischerweise ist der erste Schritt, um mehr Freunde nach 60 zu machen, sich selbst kennenzulernen.

Erstens: Geben Sie zu, dass Sie sich einsam fühlen

Fühlst du dich jemals einsam? Ich mache. Das mag seltsam klingen, wenn man von jemandem kommt, der eine Gemeinschaft von 350.000 Frauen über 60 gründete. Aber die Wahrheit ist, dass wir uns alle von Zeit zu Zeit einsam fühlen. Ich kenne Frauen in Ehen und mit großen Familien, die sich fühlen, als hätten sie niemanden, mit dem sie reden könnten. Sich von Zeit zu Zeit einsam fühlen ist natürlich. Was wir gegen unsere Gefühle der Einsamkeit tun, ist eine Wahl!

Der erste Schritt im Umgang mit Einsamkeit ist, sich von dem Gefühl zu trennen, damit du dir erlauben kannst, positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Lass mich deutlich sein. Wenn du dich einsam fühlst, bist du nicht allein. Wie George Monbiot in diesem Artikel im Guardian schrieb: "Dies ist das Zeitalter der Einsamkeit." Du bist ein guter Mensch und verdienst wahre Freundschaft, Liebe und Aufmerksamkeit.

Die Tatsache, dass du dich einsam fühlst, ist nicht deine Schuld. Es ist auch nichts, wofür man sich schämen müsste. Sobald Sie dies zugeben, sind Sie mehr als die Hälfte des sozialen Lebens, das Sie verdienen. Einsamkeit ist deine Art, dir zu sagen, du sollst hinausgehen und dich mit der Welt beschäftigen. Je länger du in deinem eigenen Kokon bleibst, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass du in einen noch dunkleren mentalen Zustand, wie Depressionen, schlüpfst. Also, handle jetzt!

Wenn du dich mental auf den bevorstehenden Weg vorbereitet hast, ist es an der Zeit zu definieren, was "Freundschaft" für dich bedeutet. Schließlich sagte die Cheshire-Katze in Alice im Wunderland: "Wenn du nicht weißt, wohin du gehst, wird dich jede Straße dorthin bringen."

Was ist ein Freund für dich?

Was schätzen Sie am meisten an Ihren Freunden? Suchst du nach Menschen, die die gleichen Aktivitäten genießen wie du? Verbringst du gerne Zeit mit Leuten, die ähnliche Überzeugungen haben? Oder bevorzugen Sie Bekanntschaften, die Ihre Überzeugungen herausfordern und zum Nachdenken anregen? Vielleicht genießen Sie die Gesellschaft von Menschen, die ähnliche politische oder religiöse Überzeugungen teilen. Egal was Ihre Vorlieben sind, es zahlt sich aus, bei Ihrer Wahl der Freunde bewusst zu sein. Dies gilt für einige Gründe.

Erstens, und am offensichtlichsten, wenn Sie wissen, welche Arten von Freunden Sie suchen, können Sie Aktivitäten ausüben, die Ihnen die Möglichkeit geben, neue Leute Ihrer Wahl zu treffen. Gibt es zum Beispiel politische, religiöse, sportliche, soziale oder andere Gruppen, mit denen Sie wieder in Kontakt kommen könnten?

Zweitens, wenn Sie sich die Zeit nehmen, darüber nachzudenken, was Freundschaft für Sie bedeutet, wird es wahrscheinlicher, dass Sie Möglichkeiten sehen, Gespräche in natürlicher Umgebung zu beginnen - im Supermarkt, in der Post oder im Park.

Denken Sie also darüber nach, wonach Sie bei einem Freund suchen. Schreiben Sie Ihre Gedanken in ein Tagebuch, wenn Sie Zeit haben. Freundschaft braucht Zeit, Mühe und Vorausplanung. Denken Sie an die Art von Person, die Sie gerne treffen würden und Sie könnten Ihre Chancen erhöhen, sie zu treffen!

In einem zukünftigen Artikel werde ich einige spezifische Schritte behandeln, die Sie ergreifen können, um neue Freunde zu finden. Aber genießen Sie jetzt einfach den Prozess, sich selbst kennenzulernen!

Warum denkst du, dass es für Menschen so schwierig ist zuzugeben, dass sie einsam sind? Stimmen Sie zu, dass der erste Schritt, um neue Freunde zu finden, darin besteht, sich selbst kennenzulernen? Welchen Rat würden Sie den anderen Frauen in unserer Gemeinschaft geben, die mit Einsamkeit und Isolation kämpfen? Bitte fügen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren unten und "Gefällt mir" und teilen Sie diesen Artikel, um die Konversation am Laufen zu halten.

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