Lebensstil

Wie alt f├╝hlst du dich im Inneren? Die Kunst, jung zu bleiben

Vor über einem Jahr wollte ich wegen meines Alters bei einem Gespräch, das ich hielt, aus dem Schrank kommen. Ich hatte gerade einen Geburtstag, und jemand hat mich dazu gebracht, ihn auf Facebook zu veröffentlichen. Ich war gerade 77 geworden.

Denkst du das ist alt? Auf keinen Fall! Nur weil ich gelebt habe, während dieser Planet um die Sonne 77, heute 78, gereist ist, macht mich die Zeit nicht alt.

Die Gesellschaft bringt dich in eine Kiste, wenn sie dich alt finden. Eine der Möglichkeiten ist, dich von deinem Job zurückzuziehen, wenn du 62 oder 65 Jahre alt bist, also kannst du Sozialversicherungen sammeln.

Wussten Sie aber, dass sie Mitte der 1940er Jahre mit diesen Altersstufen gerechnet haben, dass sie mit 66 sterben würden? Heute leben wir weitere 30-40 Jahre oder mehr.

Ich werde mich nie zurückziehen

Persönlich hoffe ich, niemals in Rente gehen. Ich liebe, was ich tue, und ich habe eine tolle Zeit. Warum sollte ich das aufgeben? Ich lebe leidenschaftlich meinen Zweck. Ich möchte weiter wachsen und lernen und werden.

Ich möchte auch weiterhin meine Fähigkeiten sprechen und schreiben. In der Tat habe ich gerade mein Buch veröffentlicht, Wiederbelebung: Ein Leben nach dem Leben haben.

Vor ein paar Jahren besuchte ich einen Memorial Day Service für Veteranen. Ted, der Hauptredner - ein kleiner Mann, der mit großer Körperhaltung und kraftvoller Stimme auf der Bühne stand - hypnotisierte ein Publikum aus mehreren Generationen, das aufmerksam zuhörte und lachte. Zu dieser Zeit war er 95. War er alt?

Wie alt fühlst du dich innerlich?

Ich möchte, dass Sie sich vorstellen, in den Spiegel zu schauen. Wen siehst du? Ist es diese junge, spunky Person, die du vor 20 oder 40 Jahren warst? Sind Ihre gegenwärtigen Handlungen, Gedanken, Verstrickungen und Einstellungen dafür verantwortlich, dass Sie sich jung fühlen?

Oder siehst du eine Person, die 60 ist und sich wie 90 fühlt? Wer bist du und wer möchtest du sein? Sie können wählen. Hier sind einige Möglichkeiten, deine innere Jugend zu bewahren:

Wenn Sie glauben, glaubt Ihr Gehirn

Alter kann im Körper sein, aber Jugend ist im Kopf. Unsere Gehirne sind erstaunlich. Je mehr wir die Plastizität des Gehirns ehren, um zu wachsen und neue Informationen hinzuzufügen, neue Entscheidungen zu treffen und sie zum Denken herauszufordern, desto klüger werden wir.

Es ist verständlich, dass Einstellung viel damit zu tun hat. Wenn Sie Ihrem Gehirn positive Botschaften geben, gibt es Ihnen Langlebigkeit.

Habe einen Zweck

Der Zweck scheint eine starke Fähigkeit zu haben, Leben zu verbessern und zu verlängern. Persönlicher Zweck ist eine lohnende Möglichkeit, unsere Zeit zu nutzen. Um deine zu entdecken, nimm dir Zeit für tiefes Denken, Schreiben und Integrieren der Informationen, die dich definieren.

In meinem Buch biete ich 15 Übungen an, um Ihnen dabei zu helfen und Ihre nächsten Schritte herauszufinden, um das gewünschte Leben zu haben.

Seien Sie kreativ

Mach dein Leben voller kreativer Ideen. Es wird Ihre täglichen Erfahrungen lebendiger, angenehmer und lohnender machen, sagt Psychologe Mihaly Csikszentmihalyi.

Wenn wir kreativ leben, wird Langeweile verbannt und jeder Moment verspricht eine neue Entdeckung. Neugierde und Interesse wecken, und es wird jedes Alter ersetzen, das auf Ihrer Geburtsurkunde steht.

Gönnen Sie sich einen Lift

Wie sieht die Zukunft in Bezug auf das Alter aus? Ich glaube, dass in der Zukunft all die Dinge, die zum Altwerden beigetragen haben, weg sind. Heutzutage erhalten die Menschen Facelifts, Necklifts und andere Aufzüge.

Aber der beste Aufstieg, den Sie sich heute geben können, ist Vertrauen in sich selbst und in Ihre Zukunft. Du kannst es passieren lassen.

Wie alt fühlst du dich innerlich? Glaubst du an dich und deine Zukunft? Bist du glücklich, dein Alter mit anderen zu teilen? Bitte schließen Sie sich dem unten stehenden Gespräch an!

Gloria Dunn-Violin ist eine professionelle Rednerin, Workshopleiterin und Autorin von Revivement: Ein Leben nach dem Leben haben. Ihre 25-jährige Erfahrung in organisatorischem Verhalten und Entwicklung, ständiger Forschung und persönlicher Erfahrung macht sie einzigartig qualifiziert, Rentner auf ihrer Reise zu führen. Sie veranstaltete auch eine Kabel-TV-Talkshow und schreibt für die Veröffentlichung. Besuchen Sie ihre Website unter www.havingalifenow.com.

Schau das Video: CHRISTIAN BISCHOFF: Erfolgreich werden und Lebenskrisen ├╝berwinden. Podcast Ôťů

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