Denkweise

10 ├╝berraschende Vorteile des Drehens 60

Vor einer Woche wurde ich gebeten, an einem Performance-Projekt namens "Maiden, Mother, Matriarch" teilzunehmen. Ich war eine der Frauen / Darstellerinnen in der Matriarch-Gruppe. In Vorbereitung auf die Vorstellung hatten wir ein paar herzliche Diskussionen über unsere Erfahrung, 60 zu sein.

Wir haben über gesundheitliche Herausforderungen gesprochen. Wie halten wir uns trotz ihrer Freude und Aktivität auf? Wir sprachen über die Herausforderung, älter zu werden. Wie bewahren wir trotz alterndem Gesicht und Körper Schönheit? Wir sprachen über die spirituellen und emotionalen Vorteile des Seins 60.

Ich teilte das mit mir, der beste und größte Vorteil ist ein Gefühl der inneren Freiheit; Freiheit, ich zu sein, authentisch meine Wahrheit auszudrücken und in meiner Haut und meinem Leben entspannt zu sein. Dieses Gefühl der Freiheit wurde hart verdient.

Schon in jungen Jahren widme ich mich dem Prozess, Ängste, Masken und unnötige Bemühungen, Liebe als Bestätigung zu erhalten, zu vergießen. Diese Schichten einzeln zu schälen kann schmerzhaft und unangenehm sein, aber ich habe weitergemacht.

Es fühlt sich großartig an, frei zu sein. Ich habe für uns 10 Vorteile gesammelt, 60 zu sein. Diese werden uns helfen, unseren alterslosen Geist zu feiern.

Wir mögen uns selbst

Wir waren genug um zu wissen, wer wir sind und um uns selbst zu mögen. Wir haben viel durchgemacht und gelernt, Prüfungen in Schätze zu verwandeln. Es dauerte eine Weile, bis ich mich zu schätzen wusste. Emotionale und spirituelle Wachsamkeit half mir, mein kraftvolles Selbst zu werden. Ich weiß, jeder von euch kann dasselbe sagen.

Wir schätzen innere Schönheit

Wir schätzen unsere Schönheit mehr und mehr als eine innere, die durch unsere Falten glänzt. Irgendwie, trotz der sich häufenden Falten, schauen wir uns selbst an und lächeln. Wir mögen das Gesicht, das wir im Spiegel sehen.

Wir sind uns selbst treu

Wir haben gelernt, uns selbst treu zu sein. Wir sprechen uns ein und treten für das ein, was uns wichtig ist. Wir haben unsere Durchsetzungsfähigkeit verdient und wir haben unsere Stimme gefunden.

Wir kennen unseren Wert

Wir kennen unseren Wert und lassen keine Menschen oder Situationen unser Glück und unseren inneren Frieden beeinträchtigen. Wir wissen, dass wir Glück und Frieden verdienen, und wir schützen diese unantastbar.

Wir erkennen das Leben ist kostbar

Wir wissen, dass das Leben kostbar ist und immer kürzer wird. Wir sind leidenschaftlich dabei, in diesem Moment zu sein und das Leben bis zum letzten Tropfen zu genießen. Wir ertrinken nicht in der Vergangenheit oder besessen von der Zukunft. Wir sind dankbar für jeden Tag und freuen uns darauf, es zu genießen.

Wir sind offen für die Liebe

Wir sind offen dafür, Liebe zu geben und zu empfangen, und wir machen es so viel besser. Sich selbst zu lieben hilft uns, frei zu geben und zu empfangen. Jeder Tag ist eine Gelegenheit, Liebe zu erfahren.

Wir haben Beiträge zu machen

Wir engagieren uns dafür, etwas zu bewegen und einen Beitrag zu leisten - und wir sind es auch. Wir sind reich an Erfahrung, Wissen und Mitgefühl. Wir können die Welt zu einem besseren Ort machen.

Wir gehen dafür

Wir gehen wild um unsere Bucket-Liste und stellen sicher, dass wir alles erleben, wovon wir geträumt haben. Kein Wenn und Aber mehr; Wir machen es einfach.

Wir nutzen unsere Kraft für immer

Wir kennen unsere Kraft und nutzen sie für immer. Was für ein tolles Gefühl!

Wir drehen Köpfe

Wir fühlen uns sexy, frech und lieben es. Ja, wir sind sexy auf diese Weise, die ältere Frau Sex Appeal. Es ist real; Wir können immer noch Köpfe drehen.

Schauen Sie sich die Liste an und wenn einer oder mehrere dieser Vorteile noch in Arbeit sind, wissen Sie, dass Sie sich dorthin begeben können. Du bist in der Blüte deiner Kraft und Weisheit. Du bist ein offener, fließender Fluss der Liebe und Kreativität. Du bist! Lass dich selbst sein.

Für "Jungfrau, Mutter, Matriarchin" wurden wir gebeten, etwas zu schreiben, um zu dem schriftlichen Material für die Aufführung beizutragen. Der Prozess war mir vertraut, da ich in meinem Blog oft über verschiedene Bereiche des Lebens nachdenke.

Ich schrieb ein Gedicht, um dieses Gefühl der Freiheit auszudrücken, das für mich das wertvollste Geschenk ist, älter zu werden:

Ich bin endlich da

Wo die Luft süß und dünn ist

Atmen mit freien, weit geöffneten Lungen

Die Luft schmecken

Riechen die Farben

Ich bin endlich hier

Seele nackt, meine Beine in den Boden des Lebens verwurzelt

Mein Geist ist frei, spielt mit dem Wind

Ich bin endlich da

Verschiedene Schattierungen von mir schmolzen auf dem Weg dahin

Den einen zurücklassen, der reine Feier ist

Ich bin endlich da

Der Besitzer meines Lebens, der Hüter meiner Seele

Der Fluss aller Fülle

Ich bin endlich da

Wo Frieden singt ein Wiegenlied und das Herz seufzt erleichtert auf

So süß, über die Gesichter, die Masken und die Bemühungen hinaus zu sein

Im Sein zu sein ist das Geschenk einer ehrlichen Suche

Danke, Existenz, dafür, dass du meine Hand auf dem Weg hältst

Welche Vorteile würden Sie dieser Liste hinzufügen? Gibt es ein bestimmtes, das du umarmt hast? Wie lässt es dich frei sein zu sein? Ich lade Sie ein, Ihre eigene Reflexion über Ihre Erfahrungen des Seins 60 zu schreiben und zu teilen.

Nomi Bachar ist ein menschlicher potentieller Experte, Heiler und Coach. Sie hilft Menschen dabei, Einschränkungen zu überwinden und sie gleichzeitig zu innerer Stärke und Leistung zu befähigen. Sie ist die Direktorin des White Cedar Institute. Seit über 26 Jahren hält Nomi Vorträge und führt lebensverändernde Workshops durch. Weltweit schult sie Fachkräfte mit ihrer einzigartigen, ergebnisorientierten Methode Gates of Power®, die das Wohlbefinden in allen sieben Lebensbereichen unterstützt. Bitte besuchen Sie ihre Website hier.

Schau das Video: 10 ├╝berraschende Vorteile des Vorkochens, die Dich ├╝berraschen k├Ânnten

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