Denkweise

3 Wege, um nach 60 zu starten

Ich weiß, es ist nicht leicht, später im Leben anzufangen, besonders wenn es nicht das war, was Sie geplant hatten, oder Sie hatten einen unerwarteten Rückschlag. Es mag sich sogar wie das Ende der Welt anfühlen.

Ich verstehe es. Nachdem meine Ehe von mehr als 30 Jahren zusammengebrochen war, war ich nur eine Pfütze auf dem Boden meiner neuen Wohnung.

Ich brauchte einige Zeit, um mich zusammenzureißen. Ich habe immer noch viele schlechte Tage, aber ich habe langsam mehr gute als schlechte Tage hinter mir. Es ist nicht über Nacht passiert, aber ich habe einige Schlüssel gefunden, um das zu ermöglichen.

Beginn nach 60? Beginne damit, neue Freunde zu finden

Wenn Sie darauf warten, dass jemand an Ihre Tür klopft, um Sie wieder auf die Beine zu bringen, warten Sie vielleicht ewig. Die einzige Person, die dein Leben verbessern kann, ist du und sitzt auf der Couch und beobachtest Netflix ist nicht die Antwort, so sehr ich es liebe.

Also, gehen Sie raus und lernen Sie Ihre Umgebung kennen, wenn Sie an einem neuen Ort sind. Wenn es in deiner Gegend ein Café gibt, werde für eine Weile Stammgast. Wenn Sie die Server kennen lernen, werden sie Sie kennenlernen.

Sie können auf dem Community Board nachsehen und einige Aktivitäten in Ihrer Nähe finden. Nimm ein Buch oder die Zeitung und "campiere" dort für eine Weile und du wirst höchstwahrscheinlich andere aus der Nähe treffen. Es braucht nur ein paar neue Bekanntschaften, damit Sie sich in Ihrer neuen Umgebung wie zu Hause fühlen.

Suchen Sie nach einer Assoziation in Ihrer Nachbarschaft oder Ihrem Gebäude. Das ist eine großartige Möglichkeit, neue Gesichter kennenzulernen. Und es ist alles, was du brauchst, um dir das Gefühl zu geben, dass du dich vorwärts bewegst.

Ich hatte kurz nach meinem Umzug eine Party und habe meine langjährigen Freunde mit Freunden aus der neuen Nachbarschaft zusammengebracht und es war eine tolle Zeit. Meine alten Freunde haben meine neuen Ausgrabungen geliebt und meine neuen Nachbarn haben ein Gefühl dafür bekommen, wer ich bin und wer ich war. Außerdem hatte ich danach Einladungen für Versammlungen in meiner neuen Nachbarschaft, also war es ein Erfolg.

Höre nie auf zu lernen

Weiter zu lernen ist nicht nur der Schlüssel zum Neubeginn, es ist der Schlüssel für jeden, der älter wird. Lernen und das Gehirn fit halten - und trainieren - sind meiner Meinung nach die beiden besten Wege, um jung zu bleiben.

Egal, ob Sie an einem Yoga Kurs teilnehmen, ein paar neue Rezepte kochen oder ein neues Hobby beginnen, Sie werden nicht nur alte Gewohnheiten und Einstellungen durch neue ersetzen, Sie werden Ihr Wissen erweitern und vielleicht neue Freunde finden. Sie werden sich fühlen, als wären Sie in Vorwärtsbewegung, anstatt sich in alten Mustern festzuhalten.

Wenn Sie nicht in einem Buchclub sind, treten Sie einem bei. Es wird dich zwingen, ein Buch zu lesen, das du sonst vielleicht nicht lesen würdest. Nimm einen Kochkurs. Wenn Sie Spanisch lernen möchten, finden Sie einen Kurs in Ihrer Nähe. Wenn Sie möchten, dass Sie Buchhaltungsklassen in der Hochschule genommen haben, bieten viele Hochschulen und Universitäten Klassen für Senioren zu einem reduzierten Preis oder sogar kostenlos an.

Halten Sie Ihr Gehirn beschäftigt und lernen Sie und Sie werden weniger Zeit haben, in der Vergangenheit zu verweilen und sich selbst zu bemitleiden.

Übung

Ich versichere Ihnen, wenn ich nie wieder einen Tag in meinem Leben verbringen müsste, wäre ich das glücklichste Mädchen der Welt. Aber ich muss trainieren. Ich bin kein dünnes Mädchen, das alles essen kann, was sie will und nicht in Pfund bezahlen. Übung muss also ein Teil meines Lebens sein.

Aber ich weiß, dass ich ohne sie nicht die besten Chancen habe, in Zukunft mobil und gesund zu bleiben. Also, ich tue es. Und ich habe einige nette Leute auf dem Weg getroffen. Wenn Sie jetzt nicht trainieren, tun Sie es. Und wenn du groß bist, mach weiter so.

Sie tun etwas Positives für sich. Sport hilft bei Laune, hält dich aufrecht und verbessert deine Einstellung. Sie müssen nur Ihre Turnschuhe anziehen und gehen. Sie werden sich besser fühlen und Ihre Umgebung kennenlernen.

Der Start eines Blogs namens Starting Over at Sixty war ein weiterer wichtiger Schritt, um meine Unabhängigkeit zu definieren.

Haben Sie schon einmal ein großes Lebensereignis durchgemacht, bei dem Sie von vorne anfangen mussten? Wenn Sie Schwierigkeiten haben, von vorne anzufangen, haben Sie eine der Ideen in diesem Artikel ausprobiert? Bitte teile deine Erfahrungen mit anderen Frauen in der Gemeinde.

Nach einer 30-jährigen Ehe zerbrach Paula Harer nach 35 Jahren zum ersten Mal Single. Sie fühlte sich, als hätte sie etwas über ihre Erfahrung zu sagen, also begann sie einen Blog mit dem Titel Starting Over at Sixty zu schreiben. Sie spricht alles von Einsamkeit und Neuerfindung an und bietet Möglichkeiten, eine neue Lebenseinstellung zu schaffen.

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