Wie wir bereits besprochen haben, ist einer der besten Wege für Frauen über 60, ihr Demenzrisiko zu reduzieren und ihre Köpfe scharf zu halten, kognitiv herausfordernde "Gehirnspiele". Selbst wenn Sie kein hohes Risiko für Demenz haben, würden Sie es vielleicht tun sich gerne geistig scharf und energiegeladen fühlen, mit schnellerem Gedächtnis und mehr Liebe zum Detail?
Zusätzlich zu den traditionellen Kreuzworträtseln und Sudoku-Spielen gibt es viele Online-Denkspiele, die es einfacher machen, das Gehirn für bessere mentale Fähigkeiten zu trainieren.
Hier sind einige der besten Websites für Online-Denkspiele:
Lumosity.com
Lumosity widmet sich nicht nur dem Spielen von "Spielen", sondern auch der Verbesserung der Gehirnleistung, der Verbesserung von Gedächtnis und Aufmerksamkeit sowie eines besseren Lebens. Mit Lumosity können Sie ein individuelles Gehirntrainingsprogramm erstellen, das darauf basiert, welche mentalen Fähigkeiten Sie verbessern möchten, ob Sie sich Namen nach der ersten Einführung merken, neue Themen schnell lernen oder Probleme lösen.
Was auch immer Ihre Ziele sind, Lumosity Übungen basieren auf neurowissenschaftlicher Forschung, um eine Vielzahl von kognitiven Funktionen zu trainieren.
HAPPYneuron.com
HAPPYneuron ist eine weitere Gehirnspiel-Website, die eine Vielzahl von Gehirntraining-Übungen anbietet, die auf eine Reihe von kognitiven Fähigkeiten ausgerichtet sind, darunter Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Sprache, Argumentation und visuell-räumliche Fähigkeiten. HAPPYneuron Spiele gehören "Auf der ganzen Welt in 80 Trips", eine geführte Reiseroute von Reisen durch Paris und anderen großen Städten, und "Restaurant", wo Sie sehen können, ob Ihre Erinnerung ist so gut wie ein beschäftigt Restaurant Kellner.
HAPPYneuron bietet auch die Kun'Cha App für iPhone und iPad an. In diesem Spiel muss Kun'Cha, der Panda, Wörter rekonstruieren, die in Fragmente aufgeteilt wurden. Mach die richtigen Wortkombinationen und Kun'Cha ist glücklich. Wenn du versagst, ist Kun'Cha traurig! Diese Spiele sind ein großartiges Beispiel dafür, wie man mobile Geräte "produktiv zaudern" kann - anstatt hirnlose Spiele zu spielen oder durch die Facebook-Updates der Freunde zu scrollen, können Sie ein besseres Spiel aufbauen, ein Spiel nach dem anderen.
FitBrains.com
Fit Brains ist eine weitere personalisierte Gehirntraining-Website mit einer Vielzahl von Spielen, um Ihre kognitive Funktion zu verbessern. Fit Brains bietet eine kostenlose Fit Brains Trainer App für das iPhone und iPad, und die Brains Gehirn-Spiele werden von Neurowissenschaftlern entwickelt, um Ihre Konzentration und kognitive Verarbeitungsgeschwindigkeit zu verbessern.
Schau dir diese Gehirnspielwebseiten an und schau dir an, welches Programm am besten zu dir passt. Hoffentlich fangen mehr als 60 Frauen an, Online-Gehirnspiele zu benutzen, um geistig scharf zu bleiben und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Das Training unserer Gehirne kann uns helfen, schneller zu denken, uns besser zu konzentrieren und mehr mit unseren Gedanken und mit unserem Leben zu tun.
Spielen Sie Sudoku, machen Sie Kreuzworträtsel oder nehmen Sie an anderen geistig anregenden Aktivitäten teil, um scharf zu bleiben? Was sind deine Lieblingsgehirnspiele?
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Erfahren Sie andere faszinierende Möglichkeiten, um Ihr Gehirn gesund zu halten, wenn Sie älter werden. Schau dir mein Interview mit Indre Viskontas an.
