Gesundheit und Fitness

Warum brauchen wir Liebe und Zuneigung nach 60? (Video)

Als Mutter ist es schwer zu übersehen, wie toll Kinder sind, Freunde zu finden. Sie lieben es zu spielen und sich mit anderen Kindern zu vermischen. Sie haben ein unersättliches Verlangen nach Bindung, Verbindung und Teilen! Wenn wir älter werden, verschiebt sich die Dynamik.

Die meisten von uns haben zu viele gebrochene Herzen, Enttäuschungen und gescheiterte Beziehungen erlitten, um völlig sozial frei zu sein. Einige von uns machen sogar den Fehler zu glauben, dass Liebe nach 60 einfach nicht mehr wichtig ist.

Warum brauchen wir so viel Liebe und Zuneigung nach 60?

Manche Tiere leben in Einzelhaft. Nicht menschliche Wesen. Wir sind fest mit sozialen Wesen verbunden. Wenn wir älter werden, können wir lernen, unsere Unabhängigkeit zu schätzen, aber in unserem Herzen suchen wir immer noch Aufmerksamkeit und Liebe.

Wir sind zwar von Beton und Glas umgeben, aber innen sind wir immer noch "Höhlenfrauen". Wir haben den starken, primitiven Wunsch, mit Freunden und Familie am Lagerfeuer zu sitzen und bis spät in die Nacht Geschichten zu erzählen .

Um ein wenig Einblick in die Bedeutung der Liebe nach 60 zu bekommen, wandte ich mich an den Einsamkeitsexperten Kory Floyd. Kory ist Professor für Kommunikation an der Universität von Arizona. Er studiert seit über 20 Jahren die Einsamkeit und das Bedürfnis nach Zuneigung und Liebe im Leben.

Ich hoffe, dass Sie unser Interview genießen. Bitte gib ihm eine Uhr. Dann schließe dich der Konversation am Ende dieses Artikels an.

Positive soziale Verbindungen müssen aufrichtig und authentisch sein

Während unseres Interviews unterstützt Kory die Idee, dass soziale Verbindungen ein kritischer Teil eines gesunden Lebens sind. Dies gilt insbesondere für ältere Menschen, die nicht immer die sozialen Aktivitäten haben, die jüngere Menschen in ihrem Leben genießen.

Als nächstes bietet Kory einige kraftvolle Ratschläge, wie du dein Grundbedürfnis nach Liebe und Aufmerksamkeit annehmen und fördern kannst. Dies ist ein Thema, auf das er in seinem Buch "Die Heilung für die Einsamkeit, sechs Strategien zum Finden echter Verbindungen in deinem Leben" viel ausführlicher eingeht.

In seinem Buch erinnert er uns daran, dass es nicht ausreicht, von Menschen umgeben zu sein. Wir brauchen Beziehungen mit einem Gefühl von Tiefe, Aufrichtigkeit und Authentizität.

Übrigens, nicht nur alleinstehende Frauen, die unter Einsamkeit leiden. Kory erinnert uns daran, dass Frauen in unglücklichen Beziehungen sich auch alleine fühlen. Das ist eine so wichtige Erkenntnis und ich habe von vielen Frauen in unserer Gemeinschaft genau dasselbe gehört.

Ablehnung der Angst vor Ablehnung

Wie bei so vielen Dingen im Leben ist der erste Schritt auf dem Weg zu neuen Freundschaften der erste. Wenn wir als ältere Frau Menschen treffen wollen, müssen wir ein emotionales Risiko eingehen und uns ausstrecken.

Um dies zu tun, müssen wir laut Kory einige Zeit damit verbringen zu untersuchen, wie mutig wir wirklich sind. Dann können wir Zuneigung und Liebe in unser Leben als Herausforderung einladen. Wir müssen uns ständig daran erinnern, dass es wirklich das Risiko wert ist, echte soziale Verbindungen einzugehen. Schließlich sind Freunde keine "nice to have" - ​​sie sind unverzichtbar, um nach 60 das Beste aus dem Leben zu machen.

Findest du es leicht oder schwer Freunde zu finden? Warum denkst du ist das? Bitte teile deine Erfahrungen, damit wir voneinander lernen können.

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