Andere

Ist unterbewusstes Stress machen Sie krank?

Stress ist ein normaler Teil des Lebens. In der Tat beschäftigen sich die meisten von uns mit bewussten Stressoren - Rechnungen, langen Linien und Schmerzen - auf einer täglichen Basis. Leider können diese Belastungen im Laufe der Zeit auf einer unbewussten Ebene aufbauen. Wenn dies geschieht, fühlen wir uns vielleicht ängstlich, traurig oder ängstlich, ohne uns in die Lage versetzen zu können, was uns beunruhigt. Wir fühlen uns einfach gestresst. Heute möchte ich einige Vorschläge zur Bekämpfung des unbewussten Stresses machen. Ich hoffe, dass Sie sie nützlich finden! Kommen Sie mit uns zu einer Tasse Tee (oder Kaffee) und einem Gespräch. Und, wenn Sie die Show genießen, erzählen Sie bitte einen Freund über uns heute. Ihre Unterstützung bedeutet mir so viel!

Was stresst dich aus? Was machst du, wenn du dich ängstlich, gestresst oder wütend fühlst? Bitte nehmen Sie am Gespräch teil und erzählen Sie einer anderen Frau von Sixty and Me heute. Je mehr, desto besser!

Schau das Video: Gesundheit beginnt im Kopf - Andreas Winter

Kategorie Andere, Nächster Artikel

Andere

Der schnelle Weg, um Ihren unerwünschten Müll in eine Goldmine zu verwandeln

Wir alle sammeln im Laufe der Jahre unerwünschte Gegenstände an. Wir haben alle diesen kleinen (oder nicht so kleinen) Haufen unbenutzter Sachen, der im Haus herumlungert. Es könnte eine phantastische Erfindung aus einer Infomercial sein, die zu einschüchternd war, ein Küchengerät, das unentbehrlich erschien, selbst wenn man nie die richtige Zeit fand, es zu benutzen, oder Kleidung, von der man schwört, dass sie in einen Tag passt.

Andere

Wiedereinhaltungskosten in Altersdörfern erläutert

Gebühren und Gebühren sind eine der Hauptursachen, die Menschen in Ruhestandsdörfer und umgekehrt versetzen. Deshalb ist es wichtig zu verstehen, was jede Gebühr oder Gebühr ist und wann sie angewendet wird. Eine der Gebühren, mit denen manche Menschen konfrontiert werden können, wenn sie die Ruhestandsdörfer verlassen, ist eine Wiederaufnahmegebühr.

Andere

So aktiv wie möglich im Ruhestand bleiben

Es gibt ein enormes Missverständnis da draußen, dass Ruhestand bedeutet, sich zu verlangsamen; Übergang zu einem kleineren, einfacheren, ruhigeren Leben. Für viele in der Starts at 60 Community könnte dies jedoch nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Der Ruhestand kann genauso schnell sein. Es ist die perfekte Zeit zu reisen; um neue Erfahrungen zu machen; den Menschen und Aktivitäten, die wir lieben, neue Zeit zu widmen.

Andere

Ein Brief an Mama, George Clooneys Geburtstag und wie man Stress abbaut

Ich hoffe, dass Sie einen fabelhaften Tag haben, wo immer Sie in dieser schönen Welt leben. Heute habe ich einige lustige und faszinierende Artikel zu teilen. Zuerst haben wir einen neuen Beitrag darüber, wie du deine Mutter ehren kannst, indem du ihr einen Brief schreibst. Als nächstes feiern wir George Clooneys 57. Geburtstag. Schließlich werden wir darüber sprechen, wie die Reduzierung des Stresses in Ihrem Leben Ihnen helfen kann, nach 60 ein gesundes Gewicht zu halten.