Denkweise

Warum machen wir Ausreden?

Welche Ausreden funktionieren tatsächlich? Die kurze Antwort ist ... keiner von ihnen.

Wenn Sie wie alle anderen sind, die ich kenne, haben Sie herausgefunden, dass Ausreden mit monotoner Regelmäßigkeit auftauchen und aus vielen Richtungen kommen.

Sie können sie von Ihrer Familie, Ihren Kollegen, von zufälligen Fremden, von Unternehmen hören, die Ihr Geld haben und nicht für Sie aufgetaucht sind! Sie können auch feststellen, dass Sie sich selbst entschuldigen, um zu vermeiden, dass Sie sich Ihren wirklichen Gefühlen gegenüber einer Situation stellen.

Warum machen wir Ausreden?

Was macht dieses Verhalten so nachhaltig in unserem Verhalten? Nun, viele Leute finden, dass Ausreden eine Art zu leben sind!

Der Grund, warum ich das weiß, ist, weil ich ein Experte Entschuldigung bin. Als ich in einer missbräuchlichen Umgebung aufwuchs, entschuldigte ich mich für die Leute, die mich falsch verstanden. Und ich entschuldigte mich für meine Gefühle, damit ich sie nicht sehen musste.

Während ich dabei war, warum sollte ich nicht ein paar Ausreden für mein größeres Selbst machen, damit ich mich hinter ihnen verstecken konnte? Die Ergebnisse waren nicht gut.

Irgendwann wurde mir klar, dass ich in einer völlig schlimmen Situation war. Meine Gesundheit war gebrochen, meine Beziehungen gingen auseinander, ich hatte keinen wirklichen Sinn, eine Mission zu haben oder allein etwas zu können. Mein erstes Buch, Herrschen, skizziert einen Teil dessen, was ich daraus gelernt habe.

Jetzt, nachdem ich mein Leben wieder aufgebaut habe, eine persönliche Identität geschaffen habe, die ich respektieren kann, und eine Mission, an die ich glaube und der ich täglich antworten muss, ist mein Leben lebenswert. Keine Entschuldigung wird tun.

Geschichten, die dir sagen, dass Ausreden Arbeit sind, sind einfach dein eigenes "Blah", das die Show laufen lassen will. Was für eine Show ist das?

Die Show unseres Lebens

Ich glaube wirklich, dass das Leben wie ein Karneval ist, und man bekommt einen Cent, den man ausgeben kann, wenn man durch die Tür geht. Sie haben bereits ein Ticket, aber Sie gehen durch das Tor und Sie sind von Ablenkungen umgeben.

Marktschreier sind überall, schreien Sie an, um es für was auszugeben Sie sag dir ist wichtig. Wo wirst du deinen kostbaren Cent ausgeben?

Wenn Sie nicht vorsichtig sind, werden Sie feststellen, dass Sie Ihren Groschen gegeben haben, um genau nichts zurückzubekommen - abgesehen von dem quälenden Verdacht, dass Sie durch die Farce gesehen und es besser gemacht hätten. Was hast du wirklich bekommen? Eine Chance, sich selbst oder jemand anderen die Schuld zu geben. Und kein Preis ...

Ausreden zu machen rettet uns vor ... Nichts

Ausreden nehmen dir den Moment und geben dir ein leeres Gefühl des Bedauerns, das dann wieder ausgehandelt werden muss, indem du dir eine weitere Geschichte darüber erzählst, wie es richtig war, eine Ausrede zu machen, anstatt das Leben in Echtzeit zu übernehmen.

Es gibt eine Sache, die Ausreden für dich tun werden - sie werden dich belügen, was sie sind, woher sie kommen und was sie für dich tun werden.

Also, eine Ausrede ist noch nie was es zu sein behauptet. Es ist immer etwas, das aus deinen Überzeugungen über dich und deine Welt kommt, die sich in jemand anderem oder etwas anderem verstecken.

Wenn du erkennst, dass du eine offensichtlich falsche Entschuldigung von jemand anderem akzeptierst, wie fühlst du dich dann von der Person? Und wie fühlst du dich? Kein guter Weg, um wirklich zu begreifen, was genau in diesem Moment, an diesem Tag, sein könnte.

Faktor in Kurz ändern

Und wie verändert man sich kurz, wenn man sich für andere entschuldigt? Das haben wir alle gemacht.

Es ist ein Teil des Trainings, das wir als junge Leute gemacht haben, wie wir unsere Ideen kurz machen können und nicht für uns selbst auftauchen. Um sicherzustellen, dass wir "nicht auffallen", indem wir die Kontrolle über Situationen, Beziehungen und unsere eigenen Gefühle übernehmen.

Welchen Schritt kannst du jetzt nehmen, um zu erkennen, was du meidest, wenn du eine Ausrede für jemanden oder etwas machst? Was wird der nächste Schritt sein?

Mein neues Buch heißt Das Essential Excuse Handbuch. Darin listet ich viele der beliebtesten Ausreden auf und was sie wirklich antreibt. Ich mache Vorschläge zu den Ursachen und Wirkungen dieser verschiedenen Mechanismen. Es gibt viel mehr, als auf den ersten Blick erscheinen mag.

Wofür entschuldigst du dich? Findest du, dass du Ausreden für andere machst? Finden Sie, dass Sie Ausreden finden, damit Sie sich keiner unangenehmen Situation stellen müssen? Bitte teilen Sie eine aktuelle Geschichte, die Sie Ausreden hatte.

Betty Withrow ist eine Kreativitäts- und Lebenszwecktrainerin, die künstlerische und professionelle Frauen dabei unterstützt, eine tiefere Auseinandersetzung mit ihren Lebensprozessen zu finden und ihre Fähigkeiten und Erfahrungen zu nutzen, um ein dynamisches Leben im dritten Akt zu schaffen. Klarheit des Zwecks, lebhafte Lebenserfahrungen und ein wahres Gefühl des Vermächtnisses sind ihre speziellen Interessen. Sie ist die Autorin von Prevail: Sieben Schlüssel zum Erstellen eines persönlichen Sieges und das Essential Excuse Handbuch.

Schau das Video: Die BESTEN M├Ąnner AUSREDEN um SCHLUSS zu machen!

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