Lebensstil

Wie eine Lektion aus der Kindheit mein Leben ver├Ąndert hat

Es war 1977 in Winter Haven, Florida, meiner Heimatstadt. Meine Eltern hatten unsere Farm verkauft und wohnten jetzt in einem Wohnmobil auf einem Campingplatz. Neben uns war ein Golfplatz.

Meine Leute hatten sich mit einem kanadischen Paar angefreundet, das, wie viele andere, den jährlichen Winterausflug in meine Stadt machte, um die Seen und moosumhüllten Eichen in der Stadt zu genießen. Golfer.

Ich war 24 und kämpfte ständig mit meinem Gewicht. Ich war seit drei Jahren in der Armee im aktiven Dienst, als Offizier, und ich beschäftigte mich schweigend mit militärischem sexuellen Trauma.

Wie eine Lektion aus der Kindheit mein Leben verändert hat

Eines Tages war ich draußen und genoss die Wintersonne, als Janet, die weibliche Hälfte des kanadischen Paares, auf mich zukam. Sie war groß und stattlich. Sie hatte eine dieser geraden, keine Taille, keine wippenden Körper. Sie griff nach meiner Hand, ballte sie zu einer Faust und zwang mich, sie in den Bauch zu schlagen.

Es war, als würde man eine Betonmauer schlagen. "Darum geht es in der Gesundheit", sagte sie nachdrücklich. Dann ging es majestätisch los, um in der strahlenden Januar-Florida-Sonne eine weitere Runde Golf zu spielen. Ich habe sie nie wieder gesehen.

Aber ich kann sie bis ins kleinste Detail heraufbeschwören, von ihren lockigen grauen Haaren über ihre hellen haselnussbraunen Augen bis zu ihren langen, geraden Beinen. Wikinger KöniginIch erinnere mich daran zu denken. Beeindruckend.

Janet war in ihren späten 70er Jahren. Sie war außerordentlich stolz auf ihren harten Körper, ihre Gesundheit und Vitalität. Dieser Moment blieb bei mir. Es tut es immer noch.

Ungefähr zur selben Zeit las ich ein Buch, in dem eine Frau in den Sechzigern erwähnt wurde, ein Skifahrer, dessen Oberschenkel aus jahrelangem Abbrennen der Hänge aus Stahl gefertigt waren. Ich erinnere mich nicht an das Buch. Nur diese eine Zeile.

Die lebensverändernde Kraft, einen Mentor zu haben

Als ich 30 war, traf ich eine Frau Anfang 60, die eine lebenslange Outdoor-Sportlerin war. Sie war mein Mentor für 33 Jahre. Ihr Einfluss und ihre Anleitung schrieben viel von dem, was ich über meinen Selbstwert empfand und was ich der Welt bieten konnte.

Es ist faszinierend, die Eindrücke, die Sie im Laufe der Jahre wie Velcro mit sich tragen.

In meinen frühen 30er Jahren erlebte ich eine Phase der Fettleibigkeit und lange Kämpfe mit Essstörungen. Ich trainierte, aber Stahlschenkel und ein steinhartes Gesäß entkamen mir.

Trotz der Tatsache, dass ich seit Jahrzehnten im Fitnessstudio trainierte, war ich immer noch weit von dem entfernt, was ich mir erhofft hatte.

Klettern am Kilimanjaro Summit um 60

Als ich 31 erreichte, wog ich 205 Pfund. Ich hatte eine Epiphanie und machte im Laufe eines Wochenendes grundlegende lebenslange Veränderungen. Ich habe nie zurückgeblickt. Es hat ein Jahr gedauert, aber ich habe mehr als 70 Kilo abgenommen - richtig. Ich änderte, wie ich aß und wie ich trainierte.

Als ich 60 war, forderte mich ein Freund auf, den Kilimanjaro zu besteigen. Ich wich seinem Kommentar aus und beschwerte mich darüber, dass ich ein schlechtes Knie hatte und gerade operiert worden war.

"Unsinn", konterte er. "Wenn du es jetzt nicht tust, wirst du es für immer bereuen."

Sobald wir aufgelegt hatten, rief ich meinen Safari Operator an und fügte den Aufstieg zu meiner Reise hinzu.

Sieben Monate lang trainierte ich bis zu vier Stunden am Tag. Schwimmen, Laufen, Wandern, Bodybuilding, Radfahren und Klettern auf den Colorado-Vierern als "Trainingsläufe". Nie in einer Million Jahren hätte ich mir jemals vorstellen können, so etwas zu tun.

Dann am 17. Novemberth, 2013, stand ich auf dem Kilimanjaro, müde und weh wegen Luftmangel. Aber auf dem Gipfel um 60.

Meine Oberschenkel waren wie Stahl. Und so waren meine Bauchmuskeln. Sie sind immer noch bei 65.

Ein wahres Vermächtnis

Als ältere Frauen haben wir keine Ahnung von den unauslöschlichen Eindrücken, die wir jüngeren Frauen und Mädchen hinterlassen. Janet, die Golferin, hat mein Leben auf eine Weise verändert, die sie niemals erfahren wird. Sie strahlte persönliche Kraft und Vitalität aus. Mit 24 wusste ich nur, dass ich so sein wollte wie sie.

Jetzt bin ich.

Da ich mich regelmäßig mit Frauen meines Alters beschäftige, erkenne ich jetzt das wahre Erbe einiger der mächtigen, kraftvollen älteren Frauen in meinem Leben. Zum Beispiel ermutigten sie. Erhebt die Bar. Sie haben mich nicht falsch verstanden. Sie luden mich ein, besser zu sein.

Jetzt ist es mein Job. Es ist unser Job. Ein Teil des Seins Wise Women ist es zu erkennen, wie mächtig unser Beispiel für diejenigen ist, die hinter uns auftauchen. Es macht keinen Unterschied, ob es in sportlichen Aktivitäten ist, ein guter Schriftsteller, eine bessere Mutter, ein einflussreicher Aktivist.

Wir sind die Fackelhalter. Ich werde für immer dankbar sein für die Frauen, die ich getroffen habe, die Worte, die ich gelesen habe und die Beispiele, die ich von tapferen, mächtigen älteren Frauen gesehen habe. Die Lichtträger. Jetzt bin ich einer. Und so bist du.

Bereit oder nicht, diese Fackel brennt hell in deinen Händen.

Wessen Leben wirst du heute ändern?

Hattest du einen Mentor, der dein Leben irgendwie verändert hat? Warst du ein Mentor und was für einen Eindruck hast du davon? Bitte teile deine kraftvolle Geschichte und ermutige uns alle.

Julia Hubbel ist eine preisgekrönte Autorin, Journalistin, internationale Business- und Frauenkonferenzrednerin und internationale Abenteuerreisende. Ihre Arbeit lehrt Menschen, das Unmögliche auszulöschen und ihre Grenzen neu zu definieren. Als Verkaufs- und Führungstrainerin konzentriert sich ihre Arbeit auf Erfolgskompetenzen und auf den Mut, der Beste zu sein.

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