Gesundheit und Fitness

Mit irritierenden Ekzemen in den k├╝hleren Monaten fertig werden

Wie beugen Sie einem schmerzhaften Ekzem vor? Es ist immer wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Bildquelle: Getty

Der Umgang mit Ekzemen als das kältere Wetter nähert sich kann hart sein.

Kalte, trockene Winde und ein Temperatureinbruch können es schwierig machen, Ihre Haut feucht und hydratisiert zu halten, während der ständige Gebrauch von Heizgeräten sie noch weiter reizen kann. Fügen Sie die Tatsache hinzu, dass Sie versucht sein könnten, längere, heißere Duschen im Winter zu nehmen, und Sie haben ein Rezept für ein Ekzem-Aufflammen.

Etwa 10 bis 15 Prozent der Australier leben derzeit mit der juckenden Hauterkrankung, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um die Symptome zu lindern und Ihre Haut zu schützen. Denken Sie jedoch daran, immer professionelle Hilfe von einem Arzt, Hautarzt oder Arzt zu suchen, wenn die Symptome zu schmerzhaft oder unkontrollierbar werden.

Versuchen Sie, die Hitze in Ihrem Auto oder zu Hause nicht zu hoch zu treiben. Bildquelle: Pexels

Laut Better Health Victoria, eines der besten Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Ekzem zu helfen, ist es, gute Hygiene zu erhalten. Während ständige Dusche und viele Seifen die Haut reizen können, ist es wichtig zu wissen, Ekzem kann das Risiko von Infektionen, Warzen und Fieberbläschen erhöhen. Wegen der überstürzten Natur der Ekzem-anfälligen Haut ist es für Bakterien leichter, in sie einzudringen und sie zu infizieren, was weitere Probleme auf der Strecke verursachen könnte.

Während es am besten ist, dampfende heiße Duschen zu vermeiden und die Temperaturen lauwarm zu halten, und wenn Ihre Haut besonders empfindlich ist, sollten Sie die Seife gründlich abwaschen und sich für säurefreies Peeling und Waschen entscheiden, es ist wichtig, sie sauber zu halten.

Es ist wichtig, dass Sie nicht zu heiß duschen, da dies die Haut weiter reizen kann. Bildquelle: Pixabay

Halten Sie die Haut hydratisiert ist auch wichtig, also versuchen Sie, mit duftstofffreien Cremes zu befeuchten. Achten Sie auch darauf, Ihre Haut nicht zu stark mit dem Handtuch zu reiben, wenn Sie aus der Dusche kommen, da dies zu weiteren Entzündungen führen kann. Versuche stattdessen, dich trocken zu klopfen.

Ihre Haut fühlt sich juckend genug an und das letzte, was Sie tun möchten, ist es, es weiter zu reizen. Während unser natürlicher Instinkt im Winter ist, uns warm zu halten, ist es wichtig, sich nicht zu überhitzen. Dies kann bedeuten, dass Sie eine Schicht Kleidung ausziehen müssen, wenn Sie unterwegs sind, und sicherstellen, dass Sie nicht zu viele Decken verwenden, wenn Sie nachts schlafen.

Während Sie sich warm halten, achten Sie auch darauf, dass die Materialien in der Kleidung die Reizung verstärken können. Vermeiden Sie reine Wolle und Polyester und entscheiden Sie sich wo möglich für Baumwolle. Seien Sie sich bewusst, dass auch andere Make-up-Artikel, Parfüms und Kosmetikprodukte das Risiko eines Aufflammens erhöhen.

Wolle kann dazu führen, dass Ekzeme bei einigen Menschen aufflammen. Bildquelle: Pexels

Ein Ekzem kann sich auf alle Körperteile auswirken, also denken Sie daran, dass Handseifen, Shampoo-Lotionen und andere Kosmetika zu Reizungen der Haut führen können.

Und wie oben erwähnt, kann eine Temperaturänderung auch die Haut reizen.

Es ist verlockend, die Heizung in unseren Häusern und Autos während der Wintermonate aufzudrehen, aber das kann weitere Probleme für Ihre Haut verursachen. Wenn möglich, widerstehen Sie dem Drang, direkt auf die höchste Heizeinstellung zu gehen. Sie werden sofort warm fühlen, aber es könnte Probleme für Ihre Haut auf der ganzen Linie verursachen.

In einigen Fällen sind verschriebene Medikamente die einzige Möglichkeit zur Behandlung von Ekzemen. Der Schweregrad kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Daher ist es wichtig, Ihre Symptome mit einem Arzt zu besprechen, wenn Sie betroffen sind.

In einigen Fällen verschreiben Ärzte Ihnen eine bestimmte Lotion als Behandlung. Bildquelle: Pixabay

Gesundheitsfachkräfte werden in der Regel Feuchtigkeitscremes oder Salben verschreiben, können aber in extremen Fällen Tabletten oder sogar ultraviolette Strahlentherapie vorschlagen.

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