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Wie viele dieser 10 Supercharged gesunde Alterung Lebensmittel essen Sie? (Quiz)

Wir alle wissen, dass gutes Essen für gesundes Altern unerlässlich ist. Leider sind "Wissen" und "Tun" zwei sehr unterschiedliche Dinge!

Um Ihnen zu helfen, sich zu motivieren, haben wir eine Liste von 10 hochwertigen gesunden Lebensmitteln zusammengestellt. Machen Sie das Quiz und finden Sie heraus, wie optimiert Ihre Ernährung wirklich ist!

Klicken Sie auf die grüne Schaltfläche unten um das Quiz zu machen!

Dies ist ein Swiper Quiz, wischen Sie nach rechts für Ja, wischen Sie nach links für Nein.

Start!
  • iStock
    Blaubeeren1 / 10
  • iStock
    Brokkoli2 / 10
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    Nüsse3 / 10
  • iStock
    Olivenöl4 / 10
  • Rotwein5 / 10
  • iStock
    Lachs6 / 10
  • Tomaten7 / 10
  • iStock
    Wasser8 / 10
  • iStock
    Vollkorn Foods9 / 10
  • iStock
    Joghurt10 / 10

Ergebnisse

1
Wasser
984 83
2
Brokkoli
970 97
3
Nüsse
959 108
4
Olivenöl
948 119
5
Tomaten
939 128
6
Blaubeeren
934 133
7
Vollkornnahrung
892 175
8
Joghurt
812 255
9
Lachs
810 257
10
Rotwein
597 470
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Welche gesunden alternden Lebensmittel genießen Sie regelmäßig? Waren Sie von irgendwelchen Gegenständen überrascht? Was tust du noch, um gesund zu bleiben? Lass uns chatten!

Schau das Video: Wie die Ern├Ąhrung Gesundheit und Altern beeinflusst - Prof. Dr. Frank Madeo

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