Lebensstil

Aufbau eines alternden Plans - L├Âsen der Solo-Epidemie

Allein zu leben ist ein Luxus für Singles. In meinem Fall genieße ich absolute Privatsphäre. Weil ich aufgewachsen bin und ein Schlafzimmer mit einem Geschwister geteilt habe. Dann verließ ich das College und zog in ein Wohnheim, nur um ein anderes kleines Zimmer zu teilen.

Wenn ich das Glück hatte, in einen größeren Raum zu ziehen, wie eine Wohnung mit einem Schlafzimmer, war es mit einem Mitbewohner. Die Situation änderte sich nicht viel nach dem Abschluss, weil ich pleite war.

Für einige wird das Szenario bis zur Hochzeit fortgesetzt, was keinen "Solo" -Raum ermöglicht. Aber wenn man Single bleibt, lebt er oder sie lieber alleine, nachdem er einen Job gefunden hat. Es ist ein Statussymbol - eines, das das "reife" Zeitalter und die Behauptung "es zu machen" kennzeichnet.

Going Solo ist ein neues Phänomen

Wie der Soziologe Eric Klinenberg in seinem 2012 erschienenen Buch Going Solo feststellte, war das Leben allein in den meisten Weltkulturen vor dem 20. Jahrhundert nahezu unbekannt. Aber jetzt leben in den USA schätzungsweise 32,7 Millionen Menschen allein. Dies entspricht heute etwa 28 Prozent der Haushalte des Landes, verglichen mit 17 Prozent im Jahr 1970.

Klinenberg weist darauf hin, dass die medizinischen und psychischen Auswirkungen dieser Veränderung komplex sind. Zum Beispiel bleiben viele Menschen, die alleine leben, sehr sozial und verbunden. Dies bedeutet, dass das Leben allein nicht notwendigerweise zu sozialer Isolation oder Einsamkeit führt.

Was ist mit denen von uns, die alleine in Isolation leben?

Das National Institute of Health sagt, dass Trennung für niemanden von Vorteil ist, egal in welchem ÔÇőÔÇőAlter. Die Isolation kann sich jedoch besonders negativ auf ältere Erwachsene auswirken. Dies liegt daran, dass die Isolation in unserer Altersgruppe zu schlechter Gesundheit, einer Verringerung der sozialen Aktivitäten und Gefühlen der Einsamkeit führen kann. Keines dieser Ergebnisse ist gut für eine positive Alterung.

Der Tag, an dem ich meinen ersten "Solo" -Wohnraum bezogen habe, habe ich gefeiert. Ich wurde gerade 22, ein Jahr nach dem College-Abschluss, und bekam einen anständigen Job, der den Genuss erleichterte.

Heute, mit 64 Jahren, hat das Leben allein seinen Reiz verloren. Jetzt kenne ich die Risiken der Isolation im höheren Alter. Sie sind nicht gut. Aber die gute Nachricht ist, dass ich mich nicht isolieren lasse. Ich habe Freunde und gehe oft aus. Ich liebe es auch zu reisen.

Mein Nachbar ist 85, benutzt einen Walker und lebt in einem zweistöckigen Haus. Ich bin sicher, dass sie ihre Privatsphäre liebt, aber es ist die Risiken wert?

Lebt allein alles, was es ist geknackt zu sein?

Ich vermisse es, in einer Mischung von Generationen zu leben. Ich bin mir sicher, dass viele Menschen in meinem Alter sich so fühlen. Irgendwie sind wir hyperindividualisiert geworden. Wir mischen uns nicht einmal mit anderen Generationen zusammen. Es fühlt sich an, als wäre das Leben allein für mich das Richtige, aber ist es wirklich?

Wenn ich alleine bin, verliere ich die Verbindungen und den Zugang zu geteiltem Wissen. Ich bin auch mit Isolation konfrontiert und fühle mich manchmal getrennt. Es ist alarmierend, wie getrennt ich geworden bin.

Junge Menschen wissen nicht, wie sie mit älteren Erwachsenen umgehen sollen. Sie fühlen sich unwohl. Das Ergebnis ist eine nachteilige Schlussfolgerung, die als Altersdiskriminierung bezeichnet wird. In meinen jüngeren Jahren ging es mir genauso wie bei meinen älteren Verwandten. Jetzt bin ich auf der anderen Seite des Tisches. Ich verstehe es. Manchmal fühle ich mich jedoch vernachlässigt.

Altern allein gegen Altern zusammen

Könnten vorsätzliche Gemeinschaften, Kohalousing-Gruppen, Ökodörfer, kommunale Netzwerke, Unterstützungsorganisationen und Heimaktien eine Lösung für das Problem der Alterung allein bieten? Teilweise, ja, könnten sie.

Die Vermischung von Generationen in einer Gesellschaft, die gemeinsam lebt und teilt, könnte den finanziellen Druck lösen und die Abgeschiedenheit beseitigen.

Letzte Woche nahm ich an der American Society on Aging Konferenz in Washington DC teil. Ich traf Experten von mehreren Mitbewohnerdiensten, einschließlich Silennest. Sie stellen eine landesweite Datenbank zur Verfügung, um Hauseigentümer mit möglichen Mitbewohnern zu paaren.

Bei der Konferenz wurde ich von einer Statistik überrascht, die vom Village to Village Network bereitgestellt wurde. Überall in den USA sind in ihren Gemeinden über 50% der im Dorfnetzwerk lebenden Mitglieder Menschen, die alleine leben. Ich bin mir nicht sicher, warum das der Fall ist, aber ich bin auch nicht überrascht.

Im Mai 2016 werde ich an der "Aging Better Together Conference" in Salt Lake City teilnehmen. Die Konferenz bietet eine Reihe von Workshops, Referenten und Break-out-Sessions, um den Boomern beizubringen, wie sie ihr nächstes Kapitel ihres Lebens in die Hand nehmen können. Es will das Altern durch einen Gemeinschaftsrahmen neu erfinden.

Cohousing-Communities sind bewusst und kollaborativ. Sie kombinieren die Vorteile von Privathaushalten mit denen eines nachhaltigen Wohnens. Cohousing fördert die aktive Beteiligung an der Gestaltung und dem Betrieb von Stadtvierteln. Es bietet auch gemeinsame Einrichtungen und Beziehungen.

Ich möchte erfahren, wie diese Gemeinschaften Ressourcen für ihre altersgemischten Gemeinschaften kombinieren. Ich bin auch aufgeregt, eine Gelegenheit zu haben, Leute zu treffen, die auf diese Weise leben und von ihren Erfahrungen zu hören.

Mein Ziel ist nicht alleine zu altern. Ich lebe vielleicht alleine, aber ich möchte dies in einer Umgebung tun, die soziale Verbindungen, lebenslanges Lernen, erfüllende Aktivitäten und leichten Zugang zu Verkehrsmitteln unterstützt. Ich möchte auch an einem Ort leben, der Menschen jeden Alters umfasst, nicht nur diejenigen von uns in der Altersgruppe 55+.

Wenn Sie Informationen über das Altern suchen und sich mit Gleichgesinnten verbinden möchten, besuchen Sie die Website Elder Orphan Facebook-Gruppe.

Altern Sie alleine? Was war deine Erfahrung? Denken Sie, dass das Leben in einer Gemeinschaft von Vorteil wäre? Wenn ja, wie würdest du deine perfekte Wohnsituation beschreiben? Da bezahlbarer Wohnraum ein wachsendes Problem darstellt, welche Ideen müssen Sie dabei unterstützen, die Kosten für die Unterbringung zu senken? Bitte schließen Sie sich dem Gespräch an.

Carol Marak ist eine Aging Advocate und Redakteurin bei Seniorenbetreuung.com. Sie ist eine erfahrene Betreuerin und schreibt über Alterungsfragen, Pflegebedürfnisse und die Rolle der Familie während der gesamten Reise.Carol erhielt ein Zertifikat in den Grundlagen der Gerontologie von der University of California, Davis. Ihre Arbeit erscheint in der Huffington Post und im Gesundheitswesen. Folgen Sie @Carebuzz und @SeniorCareQuest.

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