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18 lächerlich einfache Möglichkeiten, gesünder zu essen

Wir alle wissen, dass gesundes Essen wichtig ist. Aber wir wollen auch nicht viel Zeit damit verbringen, unsere Mahlzeiten zu planen. So dachte ich heute, dass es für mich nützlich wäre, ein paar Tipps zu geben, die ich gelernt habe, wie man gesünder essen kann - ohne viel Aufhebens. Ich hoffe, dass Sie das heutige Video nützlich und inspirierend finden! Begleiten Sie uns zu einer Tasse Tee (oder Kaffee) und einem Gespräch. Und, wenn Sie die Show genießen, erzählen Sie bitte einen Freund über uns heute. Ihre Unterstützung bedeutet mir so viel!

Danke an unseren Sponsor Puritan's Pride! Auf der Website finden Sie weitere Informationen darüber, wie Sie Ihrem Körper die Nahrung geben können, die er verdient.

Was tun Sie, um sicherzustellen, dass Sie genügend gesunde Nahrung in Ihrer Ernährung haben? Was sind deine liebsten gesunden Lebensmittel? Bitte nehmen Sie am Gespräch teil und erzählen Sie einer anderen Frau von Sixty and Me heute. Je mehr, desto besser!

Haftungsausschluss: Keine der Informationen in der heutigen Show sollte als medizinischer Rat betrachtet werden. Bitte konsultieren Sie Ihren eigenen Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen oder neue Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren.

Schau das Video: Mega DIÄT! 5kg weniger in nur 3 Tagen (SCHOCKIEREND EINFACH)

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