Denkweise

Danke für die Reise! Lernen, deinen Körper in deinen 60ern zu lieben

Lernst du deinen Körper zu lieben? Schätzen Sie Ihren Körper jetzt wirklich, wenn Sie in Ihren 60ern sind? Das sind die Fragen, die in einem schönen Artikel einer unserer Sechzig-und-Ich-Bloggerinnen, Elizabeth Dunkel, gestellt werden.

Darin sagt sie, dass ihr Körper "überall hingewandert, an Stränden gelaufen, auf Bergen gewandert, Ski gefahren und Skaten gegangen ist". Es ist durch Städte gegangen, durch Museen geschlendert und hat in Kathedralen und Konzerten auf der ganzen Welt gesessen. "

Nachdem ich von einer kürzlichen Reise nach Bali zurückgekehrt war, stellte ich mir die gleichen Fragen und kam zu einer ähnlichen Liste von Superlativen. Erst vor kurzem habe ich gelernt, meinen Körper zu schätzen und zu lieben. Ich bin jetzt bereit, dankbar zu sein und Verantwortung für die Entscheidungen zu übernehmen, die meinen Körper zu dem gemacht haben, was er heute ist.

Sind Sie, wie ich, lernen, Ihren Körper in Ihren 60ern zu lieben?

Wie Elizabeth ermöglichte mir mein Körper, mein Leben mit einem fabelhaften Geist von Abenteuer und Neugier zu leben.

Meine Beine trugen mich zu so vielen Städten, wo ich mich erkundete, tanzte und feierte. Jeder neue Ort brachte mir neue Perspektiven und neue Ideen.

Auf diesen Reisen ließen mich meine Augen die Schönheit der natürlichen Welt sehen und mein Herz konnte die Fülle dieses erstaunlichen Planeten spüren. Mein Herz ermöglichte es auch, hinreißende, komplexe Freunde und Fremde zu genießen und zu umarmen, die meinem Leben eine solche Tiefe gegeben haben.

Meine Ohren erlaubten mir, Musik zu hören und die magischen Klänge von brillant kreativen Seelen zu schätzen. Sie lassen mich die Lacher und Fragen und die Liebe meiner zwei schönen Söhne genießen.

Mein Körper trug meine Kinder, fütterte sie und inspirierte sie hoffentlich mit meiner Entschlossenheit, das Leben mit Leidenschaft, Mitgefühl und Sinn zu leben.

Meine Arme gaben mir das Geschenk von tausend Umarmungen, einschließlich jener wundervoller Freunde und eines schönen Enkels.

Heute trägt mein Körper reiche Erinnerungen an ein Leben, so wertvoll und selten.

Selbst wenn ich verstehe, wie wunderbar mein Körper ist, lerne ich immer noch, ihn zu akzeptieren und zu lieben. Fühlst du dasselbe mit deinem Körper?

Sind die Frauen in unserer Gemeinschaft lernen, ihre Körper zu lieben?

Die Frauen in unserer Gemeinde sprechen oft über die Schmerzen in ihren 60ern. Viele Frauen mussten sich sogar mit schwerer körperlicher Not oder einer schweren Krankheit auseinandersetzen.

Gleichzeitig haben wir alle viel zu danken, wenn es um unseren Körper geht. Wir haben einige erstaunliche Dinge getan!

Um besser zu verstehen, wie die Frauen in unserer Gemeinschaft ihren Körper fühlen, habe ich diese Frage kürzlich auf Facebook gepostet. Hier sind ein paar ihrer Antworten.

Marcia - Mein Körper hat mir ein großartiges Leben gegeben. Aber vor allem gab es mir den wunderbarsten Sohn, auf den ich jemals hoffen konnte.

Renee - Mein Körper hat mir 2 Kinder gegeben. Es hat sich zweimal von Krebs erholt. Es hat mich auf meinen Vater aufpassen lassen. Es hat mir Freude und Trauer gegeben.

Fran - Mein Körper hat mich durch eine großartige Kindheit geführt. Es wurde mir durch Stabsstunden gebracht und ließ mich in Paraden marschieren. Dann brachte es mich den Gang hinunter, um den Mann zu heiraten, den ich liebe. Es hat mir 2 Kinder und 5 Enkelkinder gegeben ... mit einem mehr fällig im August.

Julie - Mein Körper hat mir eine wunderschöne Tochter geschenkt, obwohl das über einen Notfall-Kaiserschnitt erfolgte. Es hat mir erlaubt, durch Sport, besonders Hockey, so viel Spaß zu erleben.

Christine - Mein Körper hat mir 14 Kinder gegeben. Ich bin 2 Stein übergewichtig, aber ich arbeite daran. Ich bin glücklich, weil ich sehr gesund bin.

Verklagen - Mein Körper hat 4 wundervolle Kinder geliefert! Es ist gelaufen, gesprungen, geklettert, geritten, gefahren, geschwommen, skaten, getanzt, Yoga gemacht, entspannt, geliebt und gelebt. Oh ja ... es hat all diese Dinge getan, während es sich selbst angegriffen hat - bei mir wurde mit 17 Jahren Rheumatoide Arthritis diagnostiziert. Aber ich lebte und gedieh!

Verklagen - Mein Körper trug meine Seele.

Suzanne - Mein Körper hat getragen und hat 2 Babys zur Welt gebracht. Es hat mein ganzes Leben ohne Schmerzen funktioniert - abgesehen von gelegentlichen Schmerzen, die irgendwann verschwinden. Mein Körper reagierte wunderbar, als ich ihn bat, mit meinen Kindern zu tragen und zu spielen, schwere Gegenstände zu schleppen, zu harken, zu hacken, die Erde zu bepflanzen, Gärten zu pflanzen, Halbmarathons zu rennen und Liebe zu machen. Ich habe keine Beschwerden. Allerdings möchte ich 20 Pfund verlieren!

Val - Mein Körper hat mich verblüfft! Ich habe vor ein paar Monaten angefangen, Ballroom und Latein zu tanzen, nur um zu sehen, ob ich es könnte. Mein Gleichgewicht ist nicht groß, aber mein Körper ist auf den Teller gestiegen und jetzt surr ich und wirbeln.

Pauline - Mein Körper hat mich am Laufen gehalten! Es gab mir zwei schöne Mädchen. Mein Körper gab mir Liebe und Gelächter und auch harte Zeiten!

Suzanne - Mein Körper lief Mitte der 60er Jahre einen Halbmarathon. Wir Mädchen können alles machen!

Julie - Mein Körper hat mir gezeigt, wie ich Schmerzen empfinde, damit ich mich in andere hineinversetzen kann. Ich bin kein super Model, aber ich bin sehr dankbar für den Körper, den ich bekommen habe.

Joan - Heute hat mein Körper einen schiebenden Rasenmäher benutzt, geschnitten, Betten von dekorativen Erdbeeren, Maiglöckchen, Phlox und Jäten befreit. Ich bin stolz darauf, was mein Körper kann!

Liz - Ich habe in den 70ern getanzt, in den 80ern geboren und in den 90ern lange Stunden gearbeitet. Jetzt, im Ruhestand, hat mein Körper Rad gefahren, ist gelaufen, gerannt und hat mit Enkelkindern gespielt.

Ich weiß nichts von dir, aber ich finde diese Antworten so inspirierend. Unsere Körper sind wirklich erstaunlich und wir sollten ihnen dankbar sein!

Lernst du deinen Körper in deinen 60ern oder 70ern zu lieben? Was hat dein Körper im Laufe der Jahre für dich getan? Bitte schließen Sie sich dem Gespräch an.

Schau das Video: So faltet Mann Klamotten am platzsparendsten. Galilei. ProSieben

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