Denkweise

Eine Seite von sich selbst genie├čen

Ich habe kürzlich mit einem Freund in London Kaffee getrunken. Wir sprachen über unseren gemeinsamen Wunsch, unsere zweite Lebenshälfte sinnvoll und produktiv zu gestalten.

Er ist Anfang 60, und er erzählte mir, dass er beschlossen habe, den Rest seines Lebens nach dem Prinzip der Integrität zu organisieren. Mit Integrität meinte er nicht moralische Redlichkeit. Er bezog sich stattdessen auf die weniger häufig gebrauchte Definition von Integrität - Einheit, Ganzheit, Kohärenz und Zusammenhalt.

Ich wusste genau, was er meinte. Auch ich war kürzlich zu demselben Schluss gekommen.

Eine Seite von sich selbst genießen

Seit einigen Jahren ist meine persönliche "Parole" Authentizität. Vor allem im beruflichen Bereich hatte ich das Gefühl, dass ich in den letzten Jahren zu sehr in Richtung Manager gegangen war und den Kontakt zu meinem Maker verloren hatte.

Als ich letzten Sommer das Glück hatte, von meinem Job entlassen zu werden, ging ich mit einem großzügigen Abfindungspaket um 180 Grad in die entgegengesetzte Richtung: Ich schrieb ein Buch, ich nahm Schauspielunterricht, ich begann jeden Tag zu schwimmen. Ich habe mich in ein kreatives Leben vertieft.

Es war ein Korrektiv, und ich genoss den Rausch, der dadurch entstand, dass ich mich auf die Seite von mir konzentrierte, die so lange ausgehungert war. Ideen flossen. Schreiben floss. Ich fühlte mich, als würde ich mich wieder vorstellen - für mich selbst - und das war aufregend.

Den Manager zurückbringen

Im Laufe der Zeit begann dieses Korrektiv jedoch Korrekturmaßnahmen zu ergreifen.

So erfrischend es auch war, mich selbst wieder Schriftsteller zu nennen - und die Wahrheit dieser Identität jeden Morgen über mich hinwegspülen zu sehen, als ich mich an meinen Schreibtisch setzte -, wusste ich im Hinterkopf, dass mein Manager selbst nicht ganz sein konnte aus dem Bild eliminiert.

Zuerst brachte ich sie dazu, kleine Dinge zu erledigen, zum Beispiel Kochen. Dann erkannte ich, dass ich einen sicheren Weg brauchte, um mein Manager-Selbst in meinen Weg der beruflichen Veränderung zu integrieren - nicht um mein Selbst zu dominieren, sondern um mit ihr auf Augenhöhe zu leben.

Das bedeutete, eine professionelle Identität zu entwickeln, die mich nicht auf wundersame Weise zum Direktor einer Musiktheater-Revue machen würde - obwohl ein nicht trivialer Teil von mir auf diese Identität achtet. Es würde auch nicht bedeuten, meinen Lebensunterhalt zu verdienen, indem ich meine marktfähigsten Fähigkeiten nutze.

Ich müsste vielmehr einen Weg finden, der es dem Schriftsteller, Blogger und der angehenden Schauspielerin ermöglicht, mit dem Sozialwissenschaftler, Redakteur und Projektmanager zusammenzuleben.

Das klingt einfach und offensichtlich. Aber es ist nicht. Für mich jedenfalls. Aus tief psychologischen Gründen, die hier viel zu kompliziert sind, war es mir immer angenehmer, mich in zwei Hälften zu teilen.

Als voll integrierter Manager / Macher - Rechtshirn / Linkshirn - war es unglaublich schwer zu realisieren. Mein Körper, meine Seele und mein Geist wollen, dass ich mich für die eine oder die andere Seite entscheide, und ich benutze jede Faser meines Wesens, um das jetzt nicht zu tun.

Ich bin jedoch entschlossen, dies zu erreichen. Ich weiß am Ende des Tages, dass ich mich immer nur selbst fühlen werde, wenn ich all den verschiedenen Stimmen in mir die Möglichkeit geben werde, aufzutauchen und mich zu vermischen, so chaotisch das auch sein mag. Ich wurde nicht als Ingenieur geboren. Ich wurde auch nicht als Künstler geboren. Ich bin ein bisschen von beidem.

Auf der Suche nach Balance

Das zu akzeptieren war eine der größten Herausforderungen der Midlife. Aber ich komme dorthin.

Als großer Fan von Achtsamkeit war ich erfreut, eine neue Serie in meiner Headspace-App "Balance" zu entdecken. Es geht darum, diese Dinge in deinem Leben zu identifizieren - nicht nur deine Arbeit, sondern was du isst, wie du es ausgibst Deine Zeit - das lässt dich unausgeglichen fühlen.

Sobald Sie sie bemerken, sind Sie dann befugt zu entscheiden, ob Sie sie beheben wollen oder nicht. Ich mache beispielsweise am Wochenende keine Arbeit mehr. Zugegeben, ich habe den Luxus, gerade jetzt arbeitslos zu sein, also ist es ziemlich einfach, die Dinge bis Montag abzuladen.

Aber die Veränderung, die ich in den letzten acht Monaten in mir selbst sehe, ist, dass ich nicht mehr an den Wochenenden arbeiten will. Weil sich das unausgeglichen anfühlt. Während es sich früher normal anfühlte.

Ich glaube nicht, dass das eine Sache ist, die man schätzen oder gar korrigieren kann, bis wir mitten in der Welt sind. Wenn Sie jung sind, handeln Sie einfach auf Ihre Impulse. Du untersuchst sie nicht und versuchst es besser zu machen.

Wie ist es mit Ihnen? Haben Sie Schwierigkeiten, ein Gleichgewicht im Leben zu erreichen, und wie manifestiert sich das? Wie würde ein "integrales" Leben aussehen? Welches Wort hast du gewählt, um deine zweite Lebenshälfte aufzubauen? Bitte teilen Sie Ihre Gedanken und Erkenntnisse unten.

Delia Lloyd ist eine amerikanische Schriftstellerin mit Sitz in London. Ihre Texte erschienen in den New York Times, der Washington Post, der Financial Times und The Guardian. Sie schreibt über das Erwachsenenalter bei realdelia.com und arbeitet gerade an einem Buch über Schwimmen und Erwachsenwerden. Folge ihr auf Twitter unter @realedelia.

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