Andere

10 Geschichten, die uns davon abhalten, in Form zu kommen

Wenn es darum geht, in Form zu kommen, können uns die Geschichten, die wir uns erzählen, manchmal wirklich zurückhalten. Warum? Denn wenn wir uns selbst gegenüber negativ fühlen, werden wir weniger wahrscheinlich die notwendigen Schritte unternehmen, um die Körper zu bauen, die wir verdienen. Heute möchte ich 10 Geschichten teilen, die uns davon abhalten, nach 60 in Form zu kommen. Dann würde ich gerne hören, was Sie tun, um gesundes Altern zu erreichen. Kommen Sie mit uns zu einer Tasse Tee (oder Kaffee) und einem Gespräch. Und, wenn Sie die Show genießen, erzählen Sie bitte einen Freund über uns heute. Ihre Unterstützung bedeutet mir so viel!

Was willst du in Form halten? Trainierst du? Koch gesundes Essen? Gehen? Etwas anderes? Bitte nehmen Sie am Gespräch teil und erzählen Sie einer anderen Frau von Sixty and Me heute. Je mehr, desto besser!

Schau das Video: Wenn du deine eigene Telefonnummer anrufst, dann nimm nicht ab!

Beliebte Beiträge

Kategorie Andere, Nächster Artikel

Die Welt ist falsch ĂĽber das Altern
Andere

Die Welt ist falsch ĂĽber das Altern

Sie sagen, dass ältere Erwachsene langsam sind. Sie sagen, dass wir Angst vor Technologie haben. Sie sagen, dass uns die Welt um uns herum egal ist. Sie liegen falsch! Ich sehe, was du wirklich jeden Tag bist. Die 500.000 Frauen in unserer Gemeinde sind leidenschaftliche, fürsorgliche Lernende. Wir alle machen die Welt auf unsere Weise zu einem besseren Ort.
Weiterlesen
8 Healthy Aging Secrets, die älteste Frau der Welt und Nachbeben in Italien
Andere

8 Healthy Aging Secrets, die älteste Frau der Welt und Nachbeben in Italien

Guten Morgen! Hier ist die heutige Nachricht Ich hoffe, dass du gestern ein tolles Halloween gehabt hast und dass die kleinen Geister und Goblins in deiner Nachbarschaft nicht zu viel Ärger gemacht haben! Heute möchte ich über ein paar gesunde Lebenstipps sprechen. Zuerst werde ich 8 Geheimnisse des gesunden Alterns teilen. Dann erzähle ich dir die eine Sache, die die älteste Frau der Welt jeden Tag isst.
Weiterlesen
Ruhestand - Wie viel brauchen Sie? Der stille Mörder
Andere

Ruhestand - Wie viel brauchen Sie? Der stille Mörder

Wenn Sie versuchen, eine Vorstellung davon zu bekommen, wie viel Geld benötigt wird, um in Rente zu gehen, werden viele Rentner vor der Pensionierung den Betrag betrachten, den sie jedes Jahr erwarten. Unabhängig von Ihren Umständen gibt es jedoch ein oft vernachlässigtes Konzept, das den benötigten Betrag drastisch verändern kann - die Inflation. Wussten Sie, dass jeder Dollar im Jahr 1970 weniger als 9 wert war?
Weiterlesen