Denkweise

Auf der Suche nach mehr aus dem Leben nach dem Ruhestand? Folge den Ratschl├Ągen deiner Sechzig und meiner Schwestern

Das Leben nach dem Ruhestand kann eine Zeit unbegrenzter Möglichkeiten sein. Mit weniger Verpflichtungen für andere sind wir endlich frei, die Welt zu erkunden und unsere Leidenschaften zu verfolgen. Gleichzeitig kann die Pensionierung verwirrend sein. Leider haben viele von uns bereits unsere Eltern verloren, was es schwierig macht zu wissen, an wen man sich wenden kann.

Um den Frauen in unserer Gemeinde zu helfen, die gerade diesen Meilenstein erreicht haben, fragte ich die Frauen in unserer Gemeinschaft "60 und ich", welchen Rat sie geben würden, um das Beste aus dem Leben nach dem Ruhestand zu machen. Hier sind ein paar der gemeinsamen Threads, die ich aus ihren Antworten genommen habe. Bitte nehmen Sie an der Konversation teil, indem Sie Ihre eigenen Ideen im Kommentarbereich am Ende dieses Artikels hinzufügen.

Verkleinern und priorisieren

Basierend auf meinen Gesprächen mit anderen Frauen bin ich überzeugt, dass ein Teil des Grundes dafür, dass Menschen nach dem Ruhestand Schwierigkeiten haben, einen Sinn im Leben zu finden, darin besteht, dass ihr Leben so vollgestopft ist mit "Zeug". Und mit "Zeug" meine ich nicht nur die physischen Besitztümer, die wir angesammelt haben, aber auch Bekannte, soziale Verpflichtungen und finanzielle Lasten.

Manchmal, um die mentale Klarheit zu finden, um deine Leidenschaften zu definieren und ihnen zu folgen, musst du dein Leben entwirren.

Vor ein paar Jahren begann ich einen Prozess der Verkleinerung meines Lebens. Ich zog in eine kleinere Wohnung, sortierte alle meine Besitztümer und reduzierte die "Dinge" in meinem Leben dramatisch. Ich habe mich auch bewusst bemüht, nur Zeit mit Menschen zu verbringen, die mich glücklich gemacht haben. Das sind kleine Veränderungen, aber der Einfluss auf mein Leben war dramatisch. Ich fühle mich leichter als je zuvor und bin nicht allein - viele Frauen in der Gemeinde haben ähnliche Verwandlungen durchgemacht, mit ähnlichen Ergebnissen.

Wenn Sie verkleinern und priorisieren, befreien Sie den mentalen Raum, um sich auf Ihre Leidenschaften zu konzentrieren. Dies ist einer der Schlüssel zum Aufbau Ihres Traumlebens nach der Pensionierung. Für weitere Informationen über die Kraft des Downsizing im Ruhestand, bitte sehen Sie sich mein Interview mit Dr. Dale Atkins an.

Werde ein lebenslanger Lerner

Ein anderer Zug, den viele der glücklichsten Frauen in unserer Gemeinschaft haben, ist, dass sie es lieben zu lernen. Viele nehmen Online-Kurse oder lernen ein neues Handwerk. Andere lernen eine neue Sprache, damit sie mehr von ihren Reiseerfahrungen bekommen oder besser mit einem zweisprachigen Enkelkind kommunizieren können.

Also, wenn Sie das Beste aus dem Leben nach der Pensionierung wollen, lernen Sie, ein lebenslanger Lerner zu sein. Gibt es etwas, das Sie schon immer tun wollten, aber nie die Zeit hatten? Vielleicht hat Sie die französische Küche schon immer fasziniert. Oder möchtest du vielleicht sanftes Yoga ausprobieren? Jetzt ist deine Zeit!

Wenn Sie Ihre Möglichkeiten erkunden, haben Sie keine Angst vor Versagen. In vielerlei Hinsicht ist Scheitern eine gute Sache. Wenn du niemals versagst, lernst du nicht.

Machen Sie sich selbst gegenüber eine Verpflichtung, neue Dinge auszuprobieren. Wer weiß? Dein wahrer "Lebenszweck" ist vielleicht noch zu entdecken!

Übernimm Verantwortung für deine eigene Gesundheit

Viele Frauen sagen, dass die wichtigste Sache, die sie davon abhält, ihr Leben nach 60 voll zu leben, ihre Gesundheit ist. Während einige Menschen wirklich mit herzzerreißenden Krankheiten zu tun haben, haben die meisten von uns viel mehr Kontrolle über unseren Körper, als wir gerne zugeben.

Die glücklichsten und erfüllendsten Frauen, die ich in der Gemeinde Sixty and Me getroffen habe, übernehmen die Verantwortung für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden. Sie haben mir gesagt, dass sie eine Vielzahl von Techniken verwenden, um gesund zu bleiben. Einige halten die Grundlagen und genießen tägliche Spaziergänge, frisches Essen und viel Wasser. Andere versuchen exotische Optionen wie Yoga, grüne Smoothies oder Marathons.

Egal wie Ihre körperliche Verfassung aussieht, Ihr Leben kann durch kleine Veränderungen in Ihrem Lebensstil erheblich verbessert werden. Warte nicht darauf, dass jemand anderes dir sagt, was du tun sollst. Dein Körper ist dein größtes Kapital. Investieren Sie es jetzt und es wird Ihnen Glück Dividenden für die kommenden Jahrzehnte zahlen!

Denken Sie daran, ein wenig Spaß zu haben

Offensichtlich gibt es keine "richtige" Antwort auf die Frage, wie man nach dem Ruhestand einen Sinn im Leben finden kann. "Bedeutung" ist ein persönliches Konzept, das wir nur für uns selbst definieren können. Nehmen Sie den Prozess der Selbsterforschung ernst, aber denken Sie auch daran, Spaß dabei zu haben.

Finden Sie Dinge, die Sie lieben, um ihrer selbst Willen zu tun. Machen Sie Spaziergänge an schönen Orten, malen Sie eklektische Bilder, kochen Sie neue und exotische Speisen, besuchen Sie Freunde, tanzen Sie in Ihrem Wohnzimmer und singen Sie unter der Dusche. Dies ist dein Leben und niemand kann dir sagen, wie du es leben sollst. Atme nun ein paar Mal tief durch und sei dankbar für das Geschenk des Lebens. Ich persönlich fühle mich so gesegnet, hier zu sein, und ich hoffe, du tust es auch!

Welchen anderen Rat würden Sie jemandem geben, der gerade in Rente gegangen ist? Was denkst du sind die Geheimnisse um ein glückliches Leben nach dem Ruhestand zu führen? Bitte füge deine Gedanken in den Kommentarbereich ein.

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