Make-up und Mode

Wie man sich wie ein Millionär entspannt - Ihr Spa-Tag muss kein Vermögen kosten!

Sagen Sie das Wort "Spa" und es beschwört den Lebensstil der Reichen und Berühmten herauf.

Es ist nicht zu leugnen, dass Spas extrem teuer sind. SPA oder "Salute per aqua" ist jedoch eine zeitlose Tradition aus der Römerzeit. Gesundheit und Wohlbefinden mit Körperpflege-Behandlungen zu honorieren sollte ein Recht aller Menschen sein.

Nur weil Sie sich keinen teuren Day Spa leisten können, heißt das nicht, dass Sie es nicht verdient haben, Ihr gelassenstes, wunderschönes Selbst zu sein und die harmonischen Vorteile eines Spas zu genießen. Wenn du dich nicht wie eine Königin behandelst, wer wird das?

Deshalb verabrede ich mich jeden Monat mit mir zu einem eigenen Spa-Tag. Ich gebe es in meinen Kalender ein und plane keine Termine. Dieser Tag dreht sich alles um mich.

Schönheit ist viel Arbeit

Ja, Filmstars haben großartige Gene, aber es braucht viel Zeit und Mühe, um ihr glänzendes Aussehen vor den Oscars zu erreichen. Für Tage, ja Tage, werden sie geschlagen, gewachst und maskiert, gezappt, geschält, mit Haaren behandelt, gestylt und konfektioniert - von vielen Händen - bevor wir sie sehen, seidig und leuchtend auf dem roten Teppich.

Sie können viel davon zu Hause tun, aber es erfordert Geduld, um alle Schritte zu durchlaufen. Wenn Sie das tun, garantiere ich Ihnen, dass Sie die Art und Weise lieben werden, wie Sie sich fühlen und aussehen.

Ich beginne den Tag mit frischem Obst und Tee. Vielleicht habe ich am Vortag frische Blumen gekauft oder ich habe ein paar Grüns aus meinem Garten geschnitten. Yoga dehnt sich aus. Meditation. Eine schöne Lektüre. Ich zünde ein Räucherstäbchen oder eine Duftkerze für Aromatherapie Vorteile an. Ich spiele zenartige Spa-Musik, um die Atmosphäre zu vervollständigen.

Haare und Gesicht

Als nächstes setzte ich mich mit Gesichts- und Haarmasken auf; Diese werden funktionieren, wenn ich zu meinen anderen Behandlungen gehe.

Für meine Haare kaufe ich eine tiefe Feuchtigkeitsbehandlung in meinem Salon oder ich benutze ein Hausmittel wie gewärmtes Olivenöl oder Kokosöl. Das Internet hat viele Rezepte für preiswerte Heim-Haarmasken. Einmal aufgetragen, mache ich eine Kappe aus Silberfolie und glätte sie auf meinem Kopf. Ich liebe das Gefühl der warmen Feuchtigkeit während ich fortfahre.

Mit meinen eingewickelten Haaren trage ich meine Gesichtsmaske auf. Ich entscheide, was meine Haut braucht. Es könnte tiefe Feuchtigkeit, Peeling oder Straffung sein. Ich kaufe diese in der Drogerie oder mische einen natürlichen Mix zu Hause.

Köstliche frische Füße

Gesicht und Haare arbeiten. Nun zur Pediküre. Bei einer Pediküre geht es nicht nur um schöne Füße. Das Berühren deiner Füße beeinflusst dein gesamtes Wohlbefinden, denn es ist wie eine Reflexzonenmassage. Sie stimulieren und beruhigen die verschiedenen Bereiche Ihres Körpers, weil alle Nervenenden Ihres Körpers im Fuß vorhanden sind.

Es ist ein kleines Detail, aber schöne Füße bedeuten, dass du dich selbst sorgst. Gerontologen betrachten die Füße eines Patienten, um ihren allgemeinen Gesundheitszustand und ihr Wohlbefinden zu sehen. Sie betrachten ungepflegt für die Füße ein Zeichen der Vernachlässigung im allgemeinen Wohlbefinden.

Ich trage keine bunten Polituren mehr auf meinen Zehen, weil ich keinen abgeplatzten Nagellack und die Pflege einer wöchentlichen Pediküre mag. Aber ich liebe es, schöne, natürliche, frische Füße zu haben.

Meine Pfefferminz-Pediküre

Ich tränke meine Füße in einem Becken mit warmem Wasser mit einem Spritzer Dr. Bronner Pfefferminz-Seife oder einem Quetschen Shampoo. Fünfzehn Minuten sind gut, aber eine halbe Stunde ist am besten. Innerhalb weniger Minuten beginnen meine Füße zu kribbeln und ich fühle mich innerlich wunderbar ruhig. Mit einem Waschlappen reibe ich die tote Haut an Absätzen, Bögen, Zehen, Oberteilen, Unterteilen und dazwischen ab.

Ich trockne meine Füße und schiebe Nagelhaut und Zehennägel zurück - so viel einfacher, weil sie weich sind. Ich massiere Fußcreme, die ich gelernt habe, ist viel stärker als Handcreme und setze mich mit meinen Füßen hoch, damit sie die Feuchtigkeit einatmen können. Ich genieße einen Früchtetee, während ich von Kopf bis Fuß prickle.

Soigné Hände

Maniküre Zeit. Ich tränke meine Finger in einer kleinen Schüssel, eine Hand nach der anderen. Die Zen-artige Spa-Musik und Duftkerze zaubern ihre Magie. Nach dem Zurückschieben der Nagelhaut und dem Schneiden und Ablegen der Nägel massiere ich meine Hände mit einer schönen Handcreme. Ja, ich habe "alte" Hände, aber schön gepflegt, Hände gepflegt, spricht Bände darüber, wer ich als Person bin.

Ich werde das Geheimnis meiner schönen Hände teilen: Nagelhautcreme jede Nacht. Meine Hände sind den ganzen Tag in Seife und Wasser; der Trocknungseffekt ist spürbar. Jede Nacht Nachthäutchen Creme oder Öl in meine Fingerspitzen zu geben, macht einen enormen Unterschied, beruhigt alles. Ich glaube, dass meine Nägel und Fingerspitzen mir danken.

SPA: Salute Per Aqua

Mani-Pedi fertig. In die Wanne für ein entspannendes Bad, gefolgt von einer warmen Dusche, die das Gesicht und Haarbehandlungen abspülen wird. Wenn ich aus der Dusche komme, betupfe ich mich mit einem Handtuch leicht und bleibe feucht. Slattering auf Körperlotion, wenn Sie noch nass sind, ist ein außergewöhnliches Gefühl. Also, schlüpfrig und nass, ziehe ich mir ein Baumwollgewand an und lege mich hin. Ich schließe meine Augen und atme. Nach einiger Zeit trockne und style ich meine Haare.

Ich bin erfrischt, erneuert und ja, ich fühle mich wie eine Million. Mein Körper ist der Tempel meiner Seele. Ich ehre meiner Seele, indem ich mich um meinen Körper kümmere. Ich wünsche Ihnen einen schönen Wellness-Tag!

Ist ein Home-Spa-Tag etwas, das Sie in Ihr Leben einplanen möchten? Haben Sie Spa-Behandlungen, die Sie zu Hause machen? Bitte teilen Sie Ihre Lieblings-Home-Spa-Rezepte in den Kommentaren!

Elizabeth Dunkel ist eine Schriftstellerin und Schriftstellerin, die seit 25 Jahren in Merida, Yucatan, Mexiko lebt. Sie ist Creative Director von Camp Liza www.campliza.com, einem persönlichen Blog über stilvolles und kreatives Leben. "Ein nachdenkliches Leben ist ein Luxusleben." Elizabeth ist der stolze Gründer der Merida English Library. Sie entdeckte eine zweite Karriere als CELTA zertifizierte Lehrerin von ESL und ist Meridas erster, einziger und bester College Coach www.superenglishmerida.com.

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