Lebensstil

Die unerwartete Vorteile von Downsizing: L├Âschen Sie Ihre Unordnung und Ihre Outlook auf das Leben

Vielleicht lebst du noch in dem Haus, in dem du die Kinder großgezogen hast: Schlafzimmer bleiben ungenutzt. Schränke sind voller Dinge, die über Jahrzehnte gesammelt wurden. Erinnerungen sind in jeder Ecke. Die Garage ist vollgestopft mit wer weiß was.

Vielleicht fühlst du dich nicht so, wie du gedacht hättest, wenn du diesen Punkt in deinem Leben erreicht hättest. Sie haben erwartet, dass Sie die Kontrolle über Ihre eigene Zeit haben, dass Sie planen, zu reisen, Interessen aufzugreifen, die Sie beiseite gelegt haben, vielleicht sogar nach einem anderen Ort zum Leben suchen.

Aber vielleicht fühlt sich die Idee, eines dieser Dinge zu tun, erschreckend oder gar unmöglich an.

Ist es deine Stimmung? Dein Alter? Dein Energieniveau? Bist du nur faul? Vielleicht nicht. Vielleicht sind es deine Sachen.

Unordnung macht dich schlecht fühlen

Zu viel Zeug in deinem Haus kann dich psychisch wirklich niederstrecken. Unordnung kann dich schlecht fühlen lassen - über dich selbst, über dein Zuhause, sogar über alle Möglichkeiten des Lebens.

Cindy Glovinsky, MSW, ein Psychotherapeut und professioneller Organisator in Ann Arbor, Michigan, der schriebFrieden mit den Dingen in deinem Leben machen, sagt: "Wenn die Leute aufräumen, scheint ihre Energie zu steigen, und sobald Unordnung aufgeräumt ist, beginnen einige Leute, an anderen Problemen zu arbeiten."

Meine Freundin Marie hat eine kühne Entscheidung getroffen, ihr Durcheinander zu säubern, angespornt durch die Theorie, dass Unordnung in deinem Leben nicht nur in deinen Raum, sondern auch in deine Gedanken und Träume, d. H. Dein Leben, eindringen kann.

Sie und ihr Ehemann - es war eine zweite Ehe für beide - hatten viel in ihrer Garage gelagert. So sehr war es unmöglich, durch sie zu navigieren, ohne sich zu drehen und zu quetschen, Dinge aus dem Weg zu räumen, manchmal sogar über und über Gegenstände und Behälter zu treten.

Die Garage enthielt Relikte aus ihren früheren Haushalten, aus der Kindheit ihrer Kinder und Muster, Papierkram, Ausrüstung und Beschilderung aus den längst vergangenen Geschäften, die jeder von ihnen besaß.

"Es machte mich jedes Mal schlecht, wenn ich zu unserem Haus fuhr", sagte sie. "Ich würde die Garage sehen und ich würde wissen, was drin ist und ich würde dieses, Ugh'-Gefühl haben."

Sie und ihr Mann wussten, dass sie viel von dieser Anhäufung loswerden mussten, doch es schien eine so gewaltige Aufgabe zu sein, dass sie dort für über ein Jahrzehnt saß.

Schließlich dämmerte es Marie, dass, wann immer sie mögliche Zukunftspläne vorbrachte - Portugal erkundend, ihren Hausteil des Jahres vermietend, um nahe ihren Töchtern zu leben, oder sogar eine Wand von modularen Bücherregalen für ihr Wohnzimmer baute - jedes Gespräch schien schwer, unmöglich, und es verschwand.

Sie beschlossen, dass sie die Garage räumen mussten.

"Das Durchstöbern der Sachen in der Garage war das Letzte, was ich tun wollte", sagte Marie. "Es war alt und staubig. Es gab Spinnen, Erinnerungen und Reue. Der Selbsthass, so viele nutzlose Dinge zu behalten, war etwas, dem ich mich nicht stellen wollte. Aber ich wusste, dass uns das alles einbüßte, und wir mussten uns darum kümmern. "

Wenn Ihr Partner den Clutter nicht löschen möchte

Letzten Juli mietete Marie eine Lagerkapsel für ihre Einfahrt und kündigte ihrem Mann an, dass sie diese Garage mit oder ohne ihn putzen würde.

Er mochte den Job nicht, aber er schloss sich ihr trotzdem an. Zusammen standen sie vielen unangenehmen, schmutzigen, anstrengenden Samstag und Sonntag gegenüber. Zusammenarbeiten an allen Gegenständen in der Garage.

Während dieser Zeit verkauften, warfen und spendeten sie Möbel und Einrichtungsgegenstände, Geschirr und Gläser, Sportgeräte, Werkzeuge, Papierkram und mehr. Sie haben Wagenladungen an die Sondermülldeponie geliefert.

Und jetzt sind sie fertig.

Ist das dein Jahr, um die Unordnung zu klären?

Es scheint, als wäre das Aufräumen von Unordnung das nächste große Heilmittel in der Welt der psychischen Gesundheit. Für diejenigen unter uns, die älter als 60 sind, ist das besonders gut zu wissen, denn in diesem Stadium unseres Lebens haben die meisten von uns tatsächlich viele Gegenstände in den Zimmern und Garagen verstaut.

Die größte Herausforderung ist der Einstieg. Eine meiner Lieblingsideen, um dich zu motivieren, dein Durcheinander zu beseitigen, ist, deine Artikel bei eBay zu verkaufen.

Es macht Spaß, die nicht benötigten Artikel einzeln zu verkaufen und ein wenig Geld in die Tasche zu stecken. Es ist etwas einfacher, sich von Dingen zu trennen, wenn man weiß, dass jemand anderes sie will. Vielleicht ist das dein Jahr, um dein Durcheinander zu beseitigen und dich besser in deinem Leben zu fühlen.

Haben Sie in Ihrem Haushalt einen Rückstand von "Dingen", die Sie seit Jahren ausräumen möchten? Was hältst du zurück? Haben Sie Ihre Unordnung gründlich beseitigt? Wie hast du dich dazu motiviert, anzufangen und weiterzumachen? Bitte schließen Sie sich dem unten stehenden Gespräch an!

Karen Venable ist Gründerin von Roommates4Boomers, einem Service für Frauen über 50, der Mitbewohner mit einem ähnlichen Algorithmus wie Dating-Sites vergleicht. Vor einigen Jahren, als Karen sich scheiden ließ, wurde ihr klar, wie hilfreich es wäre, wenn es einen Dienst gäbe, der mit über 50 Frauen kompatibel wäre. Also startete sie Roommates4Boomers.

Schau das Video: DOWNSIZING - TRAILER HD +

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