Familie

5 Gr├╝nde, warum ein Hund der beste Freund eines Boomers sein kann

Viele Babyboomer, wie ich selbst, besitzen Hunde. Mein Mann Eric und ich sind die stolzen "Eltern" von fünf Deutschen Schäferhunden. Sie sind zu einem Teil unserer Familie geworden, seit unsere Kinder erwachsen sind und von zu Hause weg sind.

Sie sind unsere offiziellen Trainer für geistige und körperliche Fitness, denn sie halten uns aktiv, gesund, glücklich und stressfrei. Sie sind auch sehr große "Profis" mit einem durchschnittlichen Gewicht von jeweils 90 Pfund!

Boomer wie wir sind Berichten zufolge die erste Generation von Amerikanern, für die Haustierbesitz üblich ist. Wir vertreten etwa 37% aller Tierhalter, und während Menschen in der Regel tendenziell weniger Haustiere besitzen, wie sie altern, zeigen Boomer keine Anzeichen für die Verlangsamung der Tierhaltung.

Überraschenderweise verstehen nur sehr wenige Menschen wirklich, wie vorteilhaft diese pelzigen Familienmitglieder für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden sind. Viele wissenschaftliche Studien unterstützen die positiven gesundheitlichen Vorteile von Tierbesitz. Der Besitz eines Haustieres, insbesondere eines Hundes, wurde mit allen folgenden Dingen in Verbindung gebracht:

Reduziertes Risiko von Herzproblemen

Eine aktuelle landesweite bevölkerungsbezogene Studie von mehr als 3,4 Millionen Menschen über 12 Jahre legt nahe, dass der Besitz eines Hundes mit einem längeren Leben verbunden ist.

Die Ergebnisse der Studie wurden veröffentlicht in Wissenschaftliche Berichte am 17. November 2017. Berichten zufolge haben Hundebesitzer ein geringeres Todesrisiko aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen als Menschen, die keinen Hund besitzen. Sie haben auch ein geringeres Todesrisiko durch andere Ursachen.

Langlebigkeit war deutlicher für diejenigen Menschen, die mit einem Hund alleine lebten, verglichen mit denen, die alleine ohne einen Hund lebten. Dies könnte auf die Tatsache zurückzuführen sein, dass Tierbesitzer mit größerer Wahrscheinlichkeit Sport treiben. Schon eine Stunde körperliche Betätigung kann dem Effekt von sechs bis sieben Stunden am Tag entgegenwirken.

Niedriger Blutdruck

Die American Heart Association veröffentlichte eine wissenschaftliche Erklärung, die "einen Zusammenhang zwischen Haustierbesitz und niedrigerem Blutdruck" bestätigte. Dies könnte auf erhöhte Trainingsniveaus oder Bindung und Kameradschaft mit dem eigenen Haustier zurückzuführen sein.

Niedrigere Belastung

Die Gemeinschaft, die Menschen von ihren geliebten Tieren erhalten, stattet sie besser mit Stress aus. Streicheln und spielen mit Ihrem Hund hilft Ihrem Körper, die Freisetzung von Cortisol, dem Stresshormon, zu reduzieren. Es fördert auch die Entspannung.

Verbessertes Sozialverhalten

In Deutschland wurde eine Studie mit Demenzpatienten in einem Pflegeheim durchgeführt. Die Patienten erhielten Therapiesitzungen mit Hundebesuchen.

Diejenigen, die mit den Hunden arbeiteten, hatten signifikant längere Zeiten der verbalen Kommunikation, körperlichen Kontakt und längere Aufmerksamkeit als Patienten, die keine Interaktion mit den Hunden hatten.

Ähnliche Assoziationen wurden auch bei Hunden und Kindern mit Autismus gefunden. Der Spaziergang mit Ihrem Hund ist auch eine gute Möglichkeit, um aus dem Haus zu kommen und andere Menschen zu treffen, so dass die sozialen Vorteile zahlreich sind.

Gesamtwohlbefinden

Menschen mit Haustieren sind im Allgemeinen glücklicher, vertrauensvoller und weniger einsam als diejenigen ohne. Haustiere strukturieren auch unsere Tage und helfen, uns im Moment zu halten, die beide wichtig sind, sobald wir in Rente gehen.

Beste Rassen für Boomer

Deutsche Schäferhunde wie unsere sind vielleicht nicht die beste Rasse für einige Boomer. Sie verlieren viel, sind energiegeladen und erfordern viel körperliche Aktivität.

Sie sind jedoch großartige Schwimmer und eine Übung, die alle Baby-Boomer ausüben sollten, ist Schwimmen. Wasser-Workouts sind großartig für unsere Körper, und diese Hunde können große Pool-Begleiter sein.

Bevor Sie jedoch anfangen zu schauen, gibt es einige Dinge, die wir als Boomer im Auge behalten sollten:

Energiepegel

Denken Sie über Ihre Energieniveaus nach und versuchen Sie, sie mit Ihrem Hund in Übereinstimmung zu bringen. Nur weil ein Hund klein ist, heißt das nicht, dass er nicht viel Übung, Spiel und Unterhaltung braucht. Manchmal sind die kleineren Hunde am lebhaftesten!

Pet's Gesundheitsgeschichte

Informieren Sie sich über die Gesundheitsgeschichte Ihres zukünftigen Haustieres. Einige Boomer haben möglicherweise feste Einkommen und sollten eine Vorstellung davon bekommen, welche Art von Gesundheitskosten Ihr neues Familienmitglied benötigen könnte.

Welpe oder Erwachsener?

Ernsthaft erwägen, einen erwachsenen Hund anstatt einen Welpen zu erhalten. Während Welpen zugegebenermaßen niedlich und lustig sind, ist es so, als ob man zu Hause ein Neugeborenes hat. Ich weiß, dass du deine Enkelkinder liebst, aber würdest du sie wirklich rund um die Uhr haben wollen, während sie noch in Windeln sind?

Während es andere gibt, Dog Digest empfiehlt die folgenden als wahrscheinlich die besten Rassen für Boomer:

Möpse sind liebevoll und erfordern sehr wenig Pflege. Sie brauchen nicht viel Übung oder Platz.

Schnauzer In verschiedenen Größen passend zu Ihrer Wohnsituation. Diese Hunde sind toll mit Kindern.

Cocker Spaniels sind mittelgroß. Sie sind kontaktfreudig und lieben es zu spielen, aber sie brauchen viel Pflege.

Das Chihuahua ist perfekt für kleine Wohnräume. Dieser Hund ist sehr anhänglich und loyal, aber denken Sie daran, dass es Übung braucht.

Boston Terrier sind von überschaubarer Größe. Sie sind freundlich und lieben Menschen und sind sehr einfach zu pflegen.

EIN Shih Tzu Hunde sind lauter, aber auch spielerisch, freundlich und wachsam. Sie sind ideal für Wohnungen, aber brauchen Pflege.

Beagles sind freundlich, loyal und verspielt. Brauche mehr Bewegung als andere Rassen oder sie können "ausagieren".

Pudel In verschiedenen Größen erhältlich. Sie sind leicht zu trainieren, hypoallergen und anpassungsfähig.

EIN Yorkshire-Terrier ist eine kleinere Rasse, die gepflegt werden muss. Diese Hunde sind anpassungsfähig und freundlich.

Pommern sind klein und sehr intelligent. Sie erfordern minimale Trainings- und Pflegebedürfnisse.

Sollten Sie Adoptieren, kaufen oder teilen?

Sobald Sie entschieden haben, dass Sie Ihrer Familie ein Haustier hinzufügen möchten, und Sie eine Vorstellung von Rasse und Größe haben, müssen Sie als Nächstes entscheiden, ob Sie Ihr neuestes Familienmitglied kaufen oder adoptieren möchten.

Zwar gibt es Argumente für jeden, angesichts der Anzahl von liebevollen Hunden, die eifrig auf 'firever' Häuser warten, würde ich empfehlen, dass Sie zuerst die Rettung in Erwägung ziehen.

Es gibt mehrere Gründe für die Entscheidung, über den Kauf zu retten. Die erste ist, dass du deinen neuen Hund vor einem unsicheren Schicksal rettest - du rettest vielleicht sogar sein Leben. Es gibt auch wirtschaftliche Vorteile. Zum Beispiel, viele Tierheime lassen Boomer Hunde und andere Haustiere zu reduzierten Gebühren retten.

Und wenn Sie die Vorteile von Haustieren nutzen möchten, ohne eines zu besitzen, gibt es Programme, die es Ihnen erlauben, "ein Haustier zu mieten, ein Haustier mit anderen Familien zu teilen oder ein Tier zu pflegen". Es gibt auch Therapiehunde, die Ihnen helfen können körperliche und emotionale Probleme.

Katzen zählen auch!

Ich möchte meine Kollegen, die vielleicht Katzen haben, nicht vergessen. Die Forschung zeigt mehr und mehr, dass die stereotypische "Katzendame" etwas weiß, was andere nicht wissen. Wie sich herausstellt, legt eine Studie nahe, dass gesunde Frauen über 50 Jahre 40 Prozent weniger wahrscheinlich an einem Schlaganfall sterben würden, wenn sie ein Haustier hätten.

Darüber hinaus ist der Besitz von Katzen mit einem geringeren Schlaganfallrisiko verbunden als der Besitz von Hunden. Ein Forscher spekulierte, dass Katzenbesitzer Persönlichkeiten haben könnten, die ihre Herzen schützen, anstatt dass die Katzen selbst die Gesundheit des Herzens beeinflussen.

Was sind deine Erfahrungen mit Haustieren? Welche Art hast du oder würdest du bekommen? Warum würdest du oder wählten Sie diese Rasse? Machst du etwas Besonderes, um sie gesund zu halten? Erzähl uns davon. Bitte schließen Sie sich dem Gespräch an.

Joy Stephenson-Laws ist der Gründer von Proactive Health Labs, einem nationalen Non-Profit-Gesundheitsinformationsunternehmen, das Bildung und Werkzeuge zur Verfügung stellt, um eine optimale Gesundheit zu erreichen. Ihr neuestes Buch ist Mineralien - The Forgotten Nutrient: Ihre Geheimwaffe, um gesund zu bleiben und zu bleiben, erhältlich bei Amazon, iTunes und Buchhandlungen.

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