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Die überraschenden Möglichkeiten Balance-Übungen können Ihr Leben verändern

Ich dachte immer, dass Balance-Übungen nur dazu dienen, Stürze zu verhindern. Jetzt, nach mehreren Jahren der Arbeit an meinem Gleichgewicht, weiß ich, dass sie wesentlich sind, um das meiste aus dem Leben nach 60 zu holen. Wenn du stabil bist, wirst du eher in die Welt hinausgehen, Sport treiben und deine Hobbys genießen Liebe. Also, heute möchte ich meine eigenen Erfahrungen teilen ... einschließlich einiger unangenehmer Stürze, die ich gemacht habe. Dann würde ich gerne hören, was Sie tun, um Ihr Gleichgewicht zu verbessern. Kommen Sie mit uns zu einer Tasse Tee (oder Kaffee) und einem Gespräch. Und, wenn Sie die Show genießen, erzählen Sie bitte einen Freund über uns heute. Ihre Unterstützung bedeutet mir so viel!

Möchtest du heute anfangen dein Gleichgewicht zu verbessern? Warum nicht meine eigenen sanften Yoga-DVDs ausprobieren? Sie wurden von Grund auf so entworfen, dass sie perfekt für Frauen in unserem Alter sind.

Stimmen Sie zu, dass das Gleichgewicht wichtig ist, um nach 60 das Beste aus dem Leben zu machen? Warum oder warum nicht? Machst du Balanceübungen? Wie wäre es mit Yoga? Bitte nehmen Sie am Gespräch teil und erzählen Sie einer anderen Frau von Sixty and Me heute. Je mehr, desto besser!

Schau das Video: 6 wirksame Abnehm-Übungen für Frauen

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