Gesundheit und Fitness

Fitness Trends durch die Jahrzehnte - Was war dein Favorit?

Als Baby-Boomer haben wir viele Trends kommen und gehen sehen. Viele von uns haben unsere Bohème in den 1960er Jahren umarmt. Wir sahen den Aufstieg und Fall von Disco, obwohl einige von uns behaupten würden, dass es noch am Leben und Treten ist! Viele der Frauen unter uns, einschließlich mir selbst, trugen in den 1980er Jahren Poweranzüge mit einschüchternden Schulterpolstern. Jetzt, nach so vielen Jahren des Experimentierens, haben sich die meisten von uns für einen Stil entschieden, der für uns funktioniert.

Wenn es um Mode geht, ist es leicht, sich an die Stile zu erinnern, die jedes Jahrzehnt definiert haben. Aber hast du jemals darüber nachgedacht, dass das auch für Fitness gilt?

In vielerlei Hinsicht gehen Mode und Fitness Hand in Hand, beide repräsentieren den Zeitgeist.

100 Jahre Fitness Trends entdecken

Heute bin ich auf ein lustiges Video gestoßen, das zeigt, wie sich Fitness in den letzten 100 Jahren entwickelt hat. Das Projekt 100 Years of Fitness, das weit mehr umfasst als nur das Video unten, wurde von Benenden, einer Gemeinschaft für Gesundheit und Wohlbefinden, produziert. Bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um es zu sehen. Dann würde ich gerne hören, welcher Fitness-Trend Ihr Favorit ist.

Ich weiß nicht wie es euch geht, aber dieses Video zu sehen brachte mir viele Erinnerungen zurück - darunter ein paar, die ich lieber vergessen würde! Sagen wir einfach, dass meine Schweißbänder in einer Kiste irgendwo tief in meinem Keller vergraben sind, um nie wieder zurückzukehren.

Was war dein liebster Fitnesstrend? Abstimmen! Gibt es Fitnesstrends aus anderen Jahrzehnten, an denen du heute noch teilnimmst? Bitte schließen Sie sich dem Gespräch an.

Schau das Video: Lehren aus der längsten Studie zur menschlichen Entwicklung. Helen Pearson

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