Denkweise

5 Reflexionen ├╝ber das Sprechen deiner Wahrheit

Wenn du deine Wahrheit sagst, wird das sicher einige Leute verärgern und das ist eine gute Sache. Es ist an der Zeit, in deinen Boomer Jahren, dein Leben so zu führen, wie du es willst - so wie du dich fühlst - und natürlich immer mit Vernunft und Freundlichkeit.

Du hast den größten Teil deines Lebens damit verbracht, ehrlich, geduldig, mitfühlend und liebevoll zu sein. Und du wirst immer diese Person sein. Auf der anderen Seite wird es nicht gesund für dein persönliches Wachstum und deine Transformation sein, deine Wahrheit zurückzuhalten, wenn es notwendig ist zu sprechen.

Die Macht, deine Wahrheit zu sagen

In dem Moment, in dem du anfängst, deine Wahrheit zu sprechen, wirst du mächtiger, als du dir vorstellen kannst, denn wenn du die Wahrheit sprichst, beginnst du an dich selbst zu glauben. Natürlich glaubt jeder, dass sie an sich selbst glauben. Von einem jungen Alter an gelehrt, authentisch zu sein - sei du, glaube an dich selbst - ist es normal zu denken, dass wir, verdammt, ein Kraftpaket aus einer Frau und einem Mann sind. Denke tiefer, klarer und tiefer und frage dich: Bist du wirklich frei genug, um Leute zu verärgern?

Deine Wahrheit zu sagen, kommt davon, zu wissen, wer du bist, von Selbsterkenntnis und deinen Sinn im Leben zu kennen. Deine Absicht ist etwas, was du tust. Es ist etwas, zu dem du berufen bist. Und wie bei vielen Dingen im Leben kann das Erreichen Ihrer Ziele manchmal ein Leben lang praktizieren.

Das Folgende sind fünf Überlegungen, die Sie dazu inspirieren könnten, Ihre Wahrheit zu sprechen.

Du bist nicht verantwortlich für die Gefühle anderer Leute

Die meiste Zeit wirst du deine Wahrheit nicht sagen, weil du nicht die Gefühle von jemandem verletzen willst. Das ist natürlich und oft eine gute Übung, abhängig von der Zeit und den Umständen des Dialogs. Es gibt jedoch wichtige und unmittelbare Situationen, in denen Sie Ihren Glauben zur Klärung oder Überzeugung äußern müssen.

Wenn du die Gefühle einer Person verletzt hast, sei bitte geduldig, bis sie herausgefunden haben, wie sie reagieren soll. Ich mache das von Zeit zu Zeit mit meinen erwachsenen Kindern und sogar meinen Schwiegertöchtern. Familienwahrheiten sind manchmal die schwierigsten Wahrheiten zu sprechen.

Indem du deine Wahrheit sagst, wirst du oft jemanden vertreiben

Bitte nehmen Sie ihre Angriffe nicht auf Sie persönlich. Es geht wirklich nicht um dich. Es geht um sie. In der Psychologie wird es Übertragung genannt. Eine Person überträgt ihre Emotionen auf dich und beschuldigt dich, das zu besitzen, was sie fühlen. Machen Sie einen Schritt zurück, um Ihr Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele zu beurteilen und zu finden. Dies ist, wenn ich normalerweise aus dem Raum gehe und das Gespräch aufnehme, wenn alle weniger defensiv sind.

Liebe und Vertrauen Menschen genug, um sie lernen ihr eigenes Leben Lektionen

Es ist nicht notwendig, deine Wahrheit auf jemand anderen zu übertragen. Und es ist nicht deine Aufgabe, jemanden zu reparieren. Es ist jedoch deine Veranlagung, deine Wahrheit zu sagen, wenn es notwendig ist für eine Person in Konflikt oder für eine Person, die dich einfach fragt, was du denkst und wie du dich fühlst.

Einfaches Beispiel: Eine meiner Schwiegertöchter hat mich gefragt, welchen Esstisch ich besser mag. Ich wählte den aus, den ich für graziöser und schön gestaltet hielt. Bevor sie meine Meinung gefragt hat, hat sie mir gesagt, dass sie die andere schon bestellt hat. Innerhalb von 10 Minuten überprüfte sie ihre Entscheidung und änderte ihre Bestellung. Es ging mir nicht darum, ihre Gefühle zu verletzen. Sie fand ihre eigene Wahrheit und bewegte sich vorwärts.

Intuition ist die höchste Form der Intelligenz, die wir haben

Im Yoga nennt man Intuition Aufmerksamkeit auf dein drittes Auge - diesen Raum in der Mitte deiner Stirn zwischen den Brauen, der es dir ermöglicht, das Auge zu sehen Lichtdie Wahrheit vor dir deutlicher. Dein drittes Auge hält dich bewusst und erlaubt dir, dich wahrheitsgetreu in Situationen zu begeben, die deine volle Ehrlichkeit und Integrität erfordern.

Manchmal sehe ich, dass meine Söhne Schmerzen haben oder verletzt sind, und ich benutze meine Intuition (meine Wahrheit), um wichtige Fragen zu stellen, die sie verärgern könnten, doch am Ende hilft ihnen meine Wahrheit, ihre Situation zu lösen.

Gib niemals deine Kraft weg

Deine Wahrheit ist deine Macht; Also gib niemals deine Macht aus irgendeinem Grund an andere weiter. Eine andere Möglichkeit, diese Idee zu gestalten, ist, dass es wichtig ist, deine Wahrheit zu sagen, um in deinem Leben voll bewusst zu bleiben, was wiederum die Selbsterkenntnis erhöht. Zugegeben, deine Wahrheit zu teilen, erfordert einen Vertrauensvorschuss; Aber nur dann kannst du das Tun deiner Aufgabe lernen und kennen.

Es ist besser, eine harte Wahrheit zu leben als eine schöne Lüge

Wenn du nicht die Wahrheit sagst, lügst du wirklich? Ja und nein. Vielleicht taumelst du am Rande deiner harten Wahrheit und verdeckst es dann mit einer schönen Lüge, weil jemand verletzt werden kann.

Dies ist die Art von Unentschlossenheit, die das Universum verrückt macht, weil das Universum ständig versucht, Sie durch Zeichen, Symbole und Synchronizität zu führen. Das Universum gibt dir die Energie, Gedanken und Emotionen zu erschaffen, die deine Wahrheit erschaffen, sowie eine Realität unter deiner Kontrolle und niemand anderen.

Folge diesem Mantra und alles wird gut: Sprich die Wahrheit und halte den Frieden mit dir selbst und anderen.

Sprichst du deine Wahrheit? Oder machen Sie sich Sorgen darüber, was andere denken werden? Fühlst du dich jetzt als ältere Frau besser zu kennen? Wie benutzt du deine Intuition in deinen Beziehungen mit anderen?

Joan Moran ist eine Hauptrednerin, die mit ihrem entzückenden Humor, ihrer rohen Energie und ihrem Reichtum an Lebenserfahrungen die Bühne beherrscht. Sie ist Wellness-Expertin und beschäftigt sich leidenschaftlich mit den Problemen der geistigen Trägheit. Ein Yoga-Lehrer und eine argentinische Tango-Tänzerin, Joan ist der Autor von 60, Sex, & Tango, Confessions of a Beatnik Boomer. Ihr neues Buch, ich bin der Boss von mir! Stay Sexy, Strong & Smart in jedem Alter, ist jetzt auf Amazon. Besuche Joans Website joanfrancesmoran.com und folge auf Twitter @joanfmoran.

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