Lebensstil

Was ist eine BHAG?

Am 8. Juli traf ich den Entschluss, den Berg zu besteigen. Kenia, der zweitgr√∂√üte Berg Afrikas, ist 17.053 Fu√ü hoch. Vor f√ľnf Jahren hatte ich eine √§hnliche Verpflichtung gegen√ľber dem Kilimanjaro gegeben, und diese Entscheidung hat mein Leben f√ľr immer ver√§ndert. Infolgedessen verbrachte ich sieben Monate in extremem Training. Und nachdem ich mit 60 den Gipfel des Kilimanjaro erreicht hatte, wurde mir klar, dass noch viel mehr m√∂glich war.
Gesundheit und Fitness

Diese 4 S√§ulen der Langlebigkeit unterst√ľtzen den Jungbrunnen

Die Legende besagt, dass der Entdecker Ponce de Leon nicht nur auf der Suche nach einer spanischen Kolonie in der neuen Welt war; Er suchte den Jungbrunnen. Und 500 Jahre später ist die Suche noch nicht abgeschlossen. Aber was, wenn ich dir sage, weiß ich, wo du den Jungbrunnen finden kannst? Dass der Jungbrunnen weder ein Geheimnis noch eine Fata Morgana ist?
Andere

Wie du dich davon abhalten kannst, zu Hause zu st√ľrzen

Wenn Sie √§lter und gebrechlicher werden oder wenn Sie einen gebrechlichen Verwandten haben, ist eine der gr√∂√üten √Ąngste, die Sie haben, ein Sturz zu Hause. Ob es auf unebenem Boden stolpert oder unter der Dusche rutscht, zu Hause kann der Unterschied zwischen Ihnen oder Ihrem Verwandten liegen, wenn Sie zu Hause wohnen oder in ein Pflegeheim gehen.
Gesundheit und Fitness

Wenn es um Fitness geht ...

Wenn Sie die einzige Person auf dem Planeten sind, die nicht auf Facebook ist, herzlichen Gl√ľckwunsch. Du hast dich vor den schw√§chenden FOMO-K√§mpfen bewahrt (Angst davor, etwas zu verpassen), weil du Reisefotos von exotischen Orten, idealistische Besuche mit gut erzogenen Enkeln und andere M√§rchenvisionen f√ľr einen Disney-Film gesehen hast.
Familie

Wie ein Anruf alles verändert hat

Meine erste Erfahrung mit Tod und Trauer fand mit dem vorzeitigen Tod meines verstorbenen Mannes Michael statt. Mein Seelenverwandter zu verlieren war l√§hmend. Ich kann mich am besten als ersch√ľttert und schockiert beschreiben. Eines Tages war ich jung, in meinen 40ern, mit zwei kostbaren T√∂chtern, die in Honolulu, Hawaii, in der N√§he des Meeres lebten. Das Leben auf den Inseln mit Michael, ebenfalls in seinen 40ern, war ein romantisches Abenteuer.
Andere

Wie navigiere ich in der heiklen häuslichen Pflege oder in der Altenpflege mit einem geliebten Menschen?

In allzu vielen F√§llen erzwingt eine Gesundheitskrise die harten Gespr√§che. Jede Phase des Erwachsenenalters erfordert ein Ma√ü an Planung und Vorbereitung, um zuk√ľnftige Bed√ľrfnisse zu erf√ľllen. Ihre Eltern haben wahrscheinlich bereits gro√üe Entscheidungen √ľber den Kauf und Verkauf von Immobilien, die Budgetierung f√ľr eine Familie, ihr Ruhestandseinkommen, die Komplexit√§t des Gesundheitssystems und alle Arten von Verwaltung im Zusammenhang mit dem manchmal komplizierten Gesch√§ft des Lebens getro

Beliebte Beiträge

Nachrichten

Die Familie des australischen Lehrers, der vom M√ľllwagen get√∂tet wurde, erinnern sich an das letzte Gespr√§ch

Die Familie von Madison Jane Lyden, die in New York City von einem M√ľllwagen get√∂tet wurde, hat ihr erstes Interview gegeben. Quelle: 7 News Die Familie einer 23-j√§hrigen Schwimmlehrerin aus Australien, die tragischerweise von einem M√ľllwagen in New York City get√∂tet wurde, gab ihr erstes Interview nach dem Schock-Tod ihrer geliebten Tochter.
Weiterlesen

Tipp Der Redaktion

6 Dinge zu pr√ľfen, bevor Sie einen Mitbewohner nach 60 ausw√§hlen | 2018
Lebensstil

6 Dinge zu pr√ľfen, bevor Sie einen Mitbewohner nach 60 ausw√§hlen

Es ist leicht, sich auf die Oberseite zu konzentrieren, wenn Sie die gro√üe Entscheidung treffen, Geh√§use zu teilen und anfangen, nach einem Mitbewohner zu suchen. Und es ist vielleicht noch einfacher, √ľber all die Vorteile zu phantasieren, die man hat, wenn man mit einem Mitbewohner zusammen lebt und die m√∂glichen Gefahren √ľbert√ľncht. Als Gr√ľnder von Roommates4Boomers applaudiere ich Frauen, die diese wichtige Entscheidung treffen.
Weiterlesen
Zesty Zitrone und Ricotta Muffins | 2018
Essen

Zesty Zitrone und Ricotta Muffins

Zesty Zitrone und Ricotta Muffins. Quelle: Getty Ein leichtes und erfrischendes Vergn√ľgen, diese pikanten Zitronen- und Ricotta-Muffins sind gro√üartig, um auf der Hand zu haben. Dieses Rezept nimmt den traditionellen Zitronenmuffin und f√ľgt einen italienischen Stil hinzu. Leicht zu peitschen, die Kombination von Zitrone und Ricotta erzeugt einen fantastischen Geschmack.
Weiterlesen
Super pikante Zitronenscheibe | 2018
Essen

Super pikante Zitronenscheibe

Mist! Wann hast du das letzte Mal Zitronenscheibe gebacken? Quelle: Shutterstock Wenn es um die Dessertscheibe geht, ist es fair zu sagen, dass nichts gegen die bescheidene Zitronenscheibe kommt. Während es viele verschiedene Varianten des Rezepts gibt, ist diese super pikante Zitronenscheibe eine, die Sie probieren sollten.
Weiterlesen
TV 'Supernanny' blast 'faule, ermöglichende' Eltern, die versagen, Kinder zu trainieren | 2018
Lebensstil

TV 'Supernanny' blast 'faule, ermöglichende' Eltern, die versagen, Kinder zu trainieren

Der Supernanny-Star Jo Frost hat eine heftige Debatte unter den Eltern ausgel√∂st, nachdem er behauptet hat, "faul und bef√§higend" zu sein, indem er Kindern ab f√ľnf Jahren erlaubt, in die Schule zu kommen, w√§hrend andere ihre sechsj√§hrigen in Kinderwagen fahren lassen. Der 47-j√§hrige ber√ľchtigte TV-Star hat auf Twitter die Familien gebeten, ihre Gedanken zu der Debatte zu √§u√üern und behauptet, einige Eltern seien fast zu hilfsbereit, um ihrem Kind in den fr√ľhesten Jahren tats√§chlich zu helfen.
Weiterlesen
Der effizienteste Weg, um Ihren kleinen Garten zu verschönern | 2018
Meinung

Der effizienteste Weg, um Ihren kleinen Garten zu verschönern

Installieren Sie die richtige Beleuchtung. Die Zeit ist reif f√ľr den Fr√ľhjahrsputz. Nat√ľrlich geh√∂rt dazu nicht nur Ihr Zuhause. Wenn Sie einen kleinen Garten besitzen, sollten Sie sich auch darum k√ľmmern. Es gibt eine ganze Reihe von Dingen, die Sie tun k√∂nnen, um es verlockender und funktionaler zu machen, und viele von ihnen sind tats√§chlich sehr kosteneffektiv.
Weiterlesen

Beliebte Kategorien 2018

Familienbetreuer helfen mehr als nur ihre Lieben!
Pflege geben

Familienbetreuer helfen mehr als nur ihre Lieben!

Es ist schwierig, eine Bezugsperson zu sein, besonders wenn du noch einen Job hast. Sie m√ľssen nicht nur mit dem Stress, sich um einen geliebten Menschen zu k√ľmmern, umgehen, sondern auch Ihre Karriere gestalten. Selbst wenn Sie wirklich gut in Ihrem Job sind, kann dies zu verpassten Fristen und einem Leistungsabfall f√ľhren. Und selbst wenn es Ihnen gelingt, alle B√§lle in der Luft zu halten, tun Sie dies auf Kosten Ihrer eigenen Gl√ľckseligkeit und Ihres Wohlbefindens.
Weiterlesen
Adressieren Sie Ihre 5 gr√∂√üten Sorgen √ľber Downsizing zu einer Wohnung
Andere

Adressieren Sie Ihre 5 gr√∂√üten Sorgen √ľber Downsizing zu einer Wohnung

Apartment-Entwicklungen wie die Esplanade am Norwest Lake werden immer beliebter bei älteren Australiern, die ihr Haus verkleinern oder "rightsize" machen wollen. Foto mit freundlicher Genehmigung von Capital Bluestone. Mit den neuen Maßnahmen im Bundeshaushalt, die älteren Australiern zu einer Verkleinerung ermutigen, stehen Sie vor der Entscheidung, ob Sie auf eine Wohnung oder eine Wohneinheit verkleinern sollten.
Weiterlesen
4 Abenteuerkreuzfahrten f√ľr dynamische √§ltere Frauen - Antarktis, Galapagos, Mekong und Ganges (Video)
Reise

4 Abenteuerkreuzfahrten f√ľr dynamische √§ltere Frauen - Antarktis, Galapagos, Mekong und Ganges (Video)

Wenn Sie √ľber Kreuzfahrt nachdenken, welche Bilder kommen Ihnen in den Sinn? Tr√§umen Sie von kristallklarem Wasser und sanften Salzbrisen? Oder stellen Sie sich vor, in exotischen H√§fen anzukommen und lokale K√ľche in gem√§chlicher Geschwindigkeit zu probieren? Abenteuerkreuzfahrten sind etwas v√∂llig anderes Es ist nichts falsch mit einem dieser Konzepte, aber, wie meine j√ľngste Interviewpartnerin, Jane Archer, erkl√§rt, entspannende Kreuzfahrten sind definitiv nicht die einzige Option f√ľr √§ltere F
Weiterlesen
Essen

"Die Fleischindustrie hat sich verändert": Die Evolution der australischen Metzgereien

Seit der Er√∂ffnung vor 40 Jahren hat der Pendle Hill Meat Market (Sydney) eine massive Ver√§nderung in der Einzelhandelsfleischindustrie erlebt, seit die Supermarktgiganten die Gesch√§fte √ľbernommen haben. Quelle: Getty Die Fleischwarenindustrie hat sich seit den 1950er und 1960er Jahren stark ver√§ndert. Damals kannten lokale Familien ihre Metzger aus der Nachbarschaft mit Namen, aber der Aufstieg von Supermarktketten hat das langsam ver√§ndert.
Weiterlesen
8 Möglichkeiten, um sicherzustellen, Ihre Gewichtsabnahme Reise nach 60 Erfolgreich
Gesundheit und Fitness

8 Möglichkeiten, um sicherzustellen, Ihre Gewichtsabnahme Reise nach 60 Erfolgreich

Haben Sie sich jemals gewundert, warum einige Frauen in ihren Gewichtverlustreisen erfolgreich sind, und warum einige nicht sind? Oder vielleicht toben Ihre Freunde √ľber ein Programm, das sie lieben, aber Sie finden sich nach den ersten 48 Stunden versagt. Es gibt mehr zum Abnehmen als einfach einem Programm zu folgen. Vorbereitung, Schilddr√ľsenprobleme und Ihre Hormone sind nur einige der Faktoren, die ber√ľcksichtigt werden m√ľssen.
Weiterlesen
Australiens vertrauensw√ľrdigste Marken entpuppten sich als Bunnings in die R√§nge aufsteigen
Nachrichten

Australiens vertrauensw√ľrdigste Marken entpuppten sich als Bunnings in die R√§nge aufsteigen

Bunnings holte den zweiten Platz heraus, nachdem er drei Pl√§tze gesprungen war. Der Baumarkt Bunnings ist bekannt f√ľr seine leckeren Snacks und hat sich im Rennen um Australiens vertrauensw√ľrdigste Marke drei Pl√§tze erobert - nur knapp die ausl√§ndische Kette Aldi. Im Jahr 2001 hat die deutsche Supermarktkette Aldi nicht lange auf sich warten lassen. Die j√ľngste Umfrage von Roy Morgan hat zum zweiten Mal in Folge die Nase vorn.
Weiterlesen
Einfache Schritte zum Aktualisieren Ihres Telefons
Technik

Einfache Schritte zum Aktualisieren Ihres Telefons

Updates stellen neue Funktionen vor, mit denen Sie mehr mit Ihrem Smart-Ger√§t machen k√∂nnen. Es ist wichtig, Ihre Ger√§te auf dem neuesten Stand zu halten, damit Sie keine Features verpassen und viele Anbieter die Unterst√ľtzung f√ľr √§ltere Versionen einstellen. Das hei√üt, wenn Sie mit Ihren Updates in R√ľckstand geraten, k√∂nnte dies zu einem gr√∂√üeren Problem werden.
Weiterlesen