Denkweise

Starten eines "Death Cafe" ist eine Gelegenheit, Ihre Angst vor dem Tod zu diskutieren (Video)

Irgendwann in unserem Leben hat jeder von uns Angst vor dem Tod. Das ist völlig natürlich. Vielleicht hast du zuerst über deine Sterblichkeit nachgedacht, als du jemanden verloren hast, der dir als Kind nahe war. Oder vielleicht hast du angefangen, als Teenager über den Tod nachzudenken.

Vielleicht hast du es durch die ersten sechs Jahrzehnte deines Lebens geschafft, ohne dir Sorgen um deine Sterblichkeit gemacht zu haben, nur um dann immer mehr als älterer Erwachsener über den Tod nachzudenken.

Warum denken wir über den Tod nach?

Wenn der Tod unvermeidlich ist, warum denken wir so viel darüber nach? Meiner Erfahrung nach fallen unsere Ängste über den Tod in einige Kategorien.

Die erste Reihe von Fragen, die wir über den Tod haben, betrifft unser eigenes Bewusstsein. Was passiert mit mir nach meinem Tod? Gibt es einen Himmel? Werde ich die Menschen sehen, die ich verloren habe? Diese Fragen sind natürlich nicht mit Sicherheit zu beantworten, aber das hindert uns nicht daran, sie zu stellen.

Die zweite Gruppe von Fragen betrifft eher praktische Fragen. Einige von uns machen sich Sorgen darüber, was mit unserer Familie geschehen wird, wenn wir diesen Planeten verlassen. Andere sind besorgt über die Vermeidung von Schmerzen in unseren späteren Jahren.

Schließlich sind einige von uns besorgt über die Auswirkungen, die wir zu Lebzeiten hatten. Haben wir all die Dinge gesagt, die wir sagen wollten? Haben wir unser Potenzial erreicht? Welches Erbe werden wir hinterlassen?

Wenn Ihnen eine dieser Kategorien bekannt vorkommt, möchte ich Ihnen das Konzept der "Death Cafés" vorstellen.

Was sind Death Cafés und wie können sie Ihnen helfen?

Ich hatte kürzlich die Gelegenheit, Jon Underwood, den Gründer der Death Café-Bewegung, zu interviewen. Während unserer Diskussion erklärt er, dass er das erste Todescafé eröffnet hat, weil er den Menschen einen sicheren Ort geben wollte, um über den Tod zu sprechen. Er wollte positive Diskussionen über den Tod ermöglichen. Vor allem wollte er uns helfen, ein besseres Leben zu führen, solange wir es noch können.

Jon erzählt weiter, dass die Death Café-Bewegung von der Arbeit des Schweizer Psychologen Bernard Crettaz inspiriert wurde, der vor einigen Jahren die "Café Mortal" -Bewegung ins Leben rief. Die Death Café-Bewegung bringt dieses Konzept auf die nächste Ebene und gibt normalen Menschen die Möglichkeit, eigene Veranstaltungen zu starten.

Death Café-Veranstaltungen sind in ihrer Größe intim und leistungsstark in ihrem Umfang. In der Regel treffen sich 10-12 Menschen an einem öffentlichen Ort und teilen ihre Bedenken über den Tod bei Tee und Kuchen. Das gesamte Konzept ist zu einer Sensation geworden, mit über 2.000 Veranstaltungen in 32 Ländern.

Was diskutieren die Leute bei einem Treffen im Todescafé und wie ist das hilfreich?

Der ganze Sinn von Death Café besteht darin, den Menschen die Möglichkeit zu geben, offen und emotional über den Tod zu sprechen. Manche Menschen werden bestimmte Bedenken haben, die durch Ereignisse in ihrem Leben ausgelöst wurden. Zum Beispiel können sie sich mit der Krebsdiagnose eines Partners oder dem Verlust von jemandem in der Nähe befassen. Andere werden ihre Besorgnis über den Tod allgemein zum Ausdruck bringen. Es liegt an jedem Teilnehmer, die Gedanken zu teilen, die sie nachts aufrecht erhalten.

Ich spreche nur für mich selbst und sehe den Wert von Death-Café-Veranstaltungen als Hilfe, um die Schattengedanken über den Tod zu erhellen, die uns so oft in den Sinn kommen. Die meisten von uns können das Problem des Todes nicht durch Vernunft und Logik "lösen". Tatsächlich finden viele von uns, je mehr wir über den Tod nachdenken, desto mehr fürchten wir ihn.

Todescafés helfen uns, unsere Ängste offen zu legen. Wenn wir unsere Bedenken laut hören, ändert sich die Dynamik. Wenn wir lernen, dass andere sich so fühlen wie wir, erkennen wir, dass wir nicht alleine sind. Ich persönlich freue mich darauf, dieses Jahr an meinem ersten Death Café teilzunehmen. Willst du dich mir anschließen?

Hast du Angst vor dem Tod? Sind Ihre Bedenken metaphysisch oder praktisch? Würdest du jemals an einem Death Café teilnehmen? Warum oder warum nicht? Lass uns eine Konversation beginnen!

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