Denkweise

Was muss die Wissenschaft über das Finden von Glück sagen? Mehr als du denkst!

Eines der Hauptprobleme bei Konzepten wie Glück finden ist, dass sie schwer zu definieren sind. Für den größten Teil der menschlichen Geschichte besaßen Selbsthilfegurus, Schriftsteller und religiöse Führer diese Themen. Die Wissenschaft war in ihrer Fähigkeit eingeschränkt, in die Glücksdiskussion einzutreten, weil sie nicht in das menschliche Gehirn schauen konnte. Nun, jetzt ändert sich alles.

In den letzten Jahrzehnten, als die Gehirn-Scan-Technologien verbessert wurden, konnten die Forscher in die Glücksdiskussion eintreten. Als Ergebnis können wir endlich eine informierte, datengetriebene Diskussion über Glück und Positivität beginnen.

Was muss die Wissenschaft über das Finden von Glück sagen?

Wenn Sie eine kurze, leicht verständliche Erklärung für einige der Schlussfolgerungen suchen, die Wissenschaftler über das Glück machen, diesen Ratschlag. In einem kürzlich erschienenen Video führt Dr. Sanjay Gupta, medizinischer Chefkorrespondent von CNN, einige der Entdeckungen durch, die Wissenschaftler zu diesem wichtigen Thema gemacht haben.

Zunächst diskutiert er die Wichtigkeit starker sozialer Verbindungen. Dann teilt er einige überraschende Daten über die Kraft der Meditation, um die Niveaus der Stresshormone in Ihrem Körper zu verringern. Schließlich erklärt Dr. Gupta, dass Optimisten 50% weniger wahrscheinlich sind als Pessimisten, eine Herzkrankheit, einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall zu haben, und gibt Ratschläge, wie man positiver sein kann.

Dieser Rat stimmt mit anderen Quellen überein, die ich gelesen habe. Ich würde hinzufügen, dass mehr Bewegung ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihr Glück in jedem Alter zu erhöhen.

Haben Sie Dr. Guptas Ratschlag hilfreich gefunden? Warum oder warum nicht? Welchen Rat würden Sie einem Freund geben, der sich glücklicher fühlen möchte? Bitte nehmen Sie an der Konversation teil und "Gefällt mir" und teilen Sie diesen Artikel, um die Konversation am Laufen zu halten.

ERHALTEN SIE MEHR INFORMATIONEN ÜBER FINDEN GLÜCK

Hier ist ein kurzes Video, das ich über das Thema Glückssuche nach 60 aufgenommen habe. Ich hoffe, es hilft dir, die Positivität zu finden, die du verdienst!

Schau das Video: 10 Zeichen, dass du ein Mann magst

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