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Thema 1: Einen Hörtest zu bekommen ist wichtiger denn je. Artikel 13

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Eine der unvermeidlichen Tatsachen des Lebens ist, dass unser Gehör abnimmt, wenn wir älter werden.

Die Anzeichen dafür können subtil sein; Klänge und Worte, die früher leicht zu erkennen waren, werden etwas schwieriger zu erkennen, Gesprächsfetzen werden verfehlt, die Lautstärke im Fernsehen schleicht sich auf und die Konzentration in lauten Bereichen wird schwieriger.

Die gute Nachricht ist, dass es zwar unmöglich ist, diese Art von langsamem Hörverlust zu verhindern, Sie aber die Geschwindigkeit, mit der es auftritt, verlangsamen können.

Die australische Hör-Audiologin Janette Thorburn sagt, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, wie Sie Ihr Gehör schützen und die Auswirkungen von Hörverlust reduzieren können.

Teste dein Gehör

Thorburn sagt, dass der Hörverlust in den 40ern oder 50ern beginnen kann, also ist es nie zu früh, um das Hörvermögen zu messen.

"Sie müssen sich Ihres Gehörs bewusst sein, bevor es sich zu verändern beginnt und sogar Ihr Leben zum Erliegen bringt", sagt sie. "Wenn Sie wissen, ob Sie ein Hörproblem haben oder nicht, können Sie sich mit Informationen und Optionen bewaffnen."

Wenn Ihr Gehör abnimmt, aber keine negativen Auswirkungen auf Ihr Leben hat, können Sie online einen Hörtest machen, um herauszufinden, wie Sie sich mit anderen Menschen in Ihrer Altersgruppe messen und ob Sie weitere Maßnahmen ergreifen müssen.

Schützen Sie sich vor lauten Geräuschen

Es ist nie zu spät, um das Gehör zu schützen, was den Hörverlustprozess verlangsamen kann.

Thorburn hat einige nützliche Tipps zum Gehörschutz:

  • Entfernen Sie sich von Lautsprechern, wenn Sie in der Nähe von ihnen sitzen
  • Verwenden Sie Ohrstöpsel, wenn Sie den Rasen mähen, Elektrowerkzeuge benutzen oder bei lauten Veranstaltungen wie Konzerten oder dem Motorsport sind
  • Achten Sie darauf, dass die Lautstärke Ihrer Kopfhörer nicht zu hoch ist
  • Kontrollieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel, wenn Sie Diabetes haben - Studien haben einen Zusammenhang zwischen Diabetes und Hörverlust gefunden
  • Ignorieren Sie nicht anhaltenden Tinnitus (Klingeln in Ihren Ohren)
  • Tragen Sie beim Radfahren oder beim Kontaktsport einen Helm - die empfindlichen Knochen, die das Innenohr schützen, werden leicht beschädigt
  • Vorsicht beim Tauchen - Luftdruck auf das Trommelfell kann das Gehör schädigen
  • Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt - einige Chemikalien und Medikamente können bei längerer Einnahme zu Hörschäden führen

Thorburn sagt, dass es auch kleine Dinge gibt, die man jeden Tag tun kann, um das Innenohr zu schützen.

"Wenn der Ton so laut ist, kann man keine Person hören, die mit Ihnen spricht, wenn Sie sich in Armlänge befinden. Das ist zu laut und könnte Ihr Gehör schädigen", erklärt sie. "Wiederholte sehr laute kurze Schallwellen sind genauso schlimm wie lange Perioden von weicheren, aber immer noch lauten Geräuschen."

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Handeln Sie

Die Australier warten im Durchschnitt sieben Jahre, um ihr Gehör zu testen, nachdem sie Veränderungen bemerkt haben, die laut Thorburn viel zu lang sind.

Audiologen empfehlen, sich testen zu lassen, sobald Sie feststellen, dass Ihr Gehör nachlässt, und alle ein bis zwei Jahre mit Folgentests fortfahren. Während viele Menschen befürchten, dass dies große Veränderungen wie das Tragen eines Hörgeräts bedeutet, ist dies nicht unbedingt der Fall.

"Wenn sich der Hörverlust allmählich verschlimmert, meiden die Menschen oft Situationen, die schwieriger werden", sagt Thorburn. "Wenn Sie feststellen, dass Sie einen Hörverlust haben, informieren Sie sich über Ihre Möglichkeiten, bevor Sie anfangen, Ihr Leben zu verändern."

Sie sagt, dass ein unbehandelter Hörverlust sich nachteilig auf andere Bereiche unseres Lebens auswirken kann.

"Dies betrifft deinen Körper und deinen Geist! Wenn du dich nicht anstrengst (und einen Check-up zu machen), hast du auch weniger soziale Interaktionen und wirst weniger miteinander verbunden. "

Sobald Sie Ihr Gehör getestet haben, kann ein Audiologe beraten, welche Schritte als nächstes zu gehen sind.

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